Lift4Fit Gym workout logger

SaraSoft

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Maging fit at makamit ang iyong mga layunin sa pagsasanay sa lakas gamit ang Lift4Fit - ang pinakahuling workout logger app. Sa built-in na sikat na mga template ng lakas tulad ng 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1, at N-Suns, madaling gumawa ng sarili mong personalized na bodybuilding at powerlifting program. Kasama sa mga tampok ang:

• Higit sa 100 mga pagsasanay upang pumili mula sa
• Mag-log exercise, bodybuilding split, o strength template
• Simpleng interface para sa ehersisyo sa pag-log
• Madaling pag-edit ng mga reps, set, at weights sa mga session ng pag-eehersisyo
• Muling ayusin ang mga ehersisyo
• Pumili ng mga warm-up set, stretch set, at cardio exercises
• Awtomatikong rest timer sa pagitan ng mga set na may timer na lumipas na notification
• Subaybayan ang timbang ng iyong katawan at porsyento ng taba
• Mga built-in na template ng bodybuilding tulad ng Arms, likod, upper body, at lower body
• Lumikha ng iyong sariling bodybuilding program, tukuyin ang mga timbang, reps, at set
• Kalkulahin ang iyong one-rep max (IRM) batay sa iyong mga kasalukuyang lift
• Kalkulahin ang Training max batay sa isang rep max
• Ipakilala ang iyong mga pagsasanay
• Plate calculator
• Subaybayan ang pag-unlad
• Magdagdag ng mga tala sa bawat set at bawat ehersisyo
• Built-in na sikat na strength powerlifting bodybuilding templates
• I-configure ang mga araw, ehersisyo, lift, weights, Training max, porsyento, at oras ng pahinga
• Warm-up Joker, boring pero malaki, First Set Last, Second Set Last na na-configure
• Lumikha ng iyong sariling mga template ng lakas ng maraming araw
• Lumikha ng walang limitasyong mga custom na pagsasanay
• Gumawa ng listahan ng mga paboritong pagsasanay
• Mag-toggle sa pagitan ng madilim at maliwanag na tema
• Batay sa Wendler 5/3/1 Five3One app user interface at feedback

Privacy: Pagmamay-ari mo ang iyong data. Walang kinakailangang pagpaparehistro. Walang nakolektang data.

Sa Lift4Fit, makukuha mo ang lahat ng kailangan mo para maabot ang iyong mga layunin sa fitness. I-download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malakas, mas malusog ka. http://www.lift4fit.fitness/"

Ano'ng bago

The bug in deleting exercises after they have been added to the template has been fixed.