Ang Halo Fitness ay isang 1 oras, buong pag-eehersisyo sa katawan, nakatuon sa pagtitiis ng pagsasanay, lakas at / o lakas. Gumagamit kami ng Heart Rate Base Interval Training, na nagsusunog ng mas maraming calorie na pag-eehersisyo kaysa sa isang tradisyunal na ehersisyo. Kapag suot ang aming mga monitor ng Rate ng Puso, ang iyong mga resulta sa totoong oras ay ipinapakita sa malalaking mga screen sa buong studio. Ang intensity ay batay sa iyong mga indibidwal na mga rate ng Heart Rate, na ginagawang epektibo ang pag-eehersisyo para sa lahat ng mga antas ng fitness. Upang maitaguyod ito, ang aming mga fitness coach ay mangunguna sa pag-eehersisyo upang maiwasan ka sa paglipas o sa ilalim ng pagsasanay.
Na-update noong
Abr 2, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit