TCC, hypnothérapie et hypnose du sommeil
Cherchez-vous Ă soulager vos crises de panique, votre anxiĂ©tĂ©, votre stress, votre dĂ©pression et vos TOC ? Cherchez pas plus loin! Bienvenue dans notre application CBT et hypnothĂ©rapie, oĂč les soins personnels, la pleine conscience et l'auto-hypnose s'unissent pour favoriser un esprit sain.
AmĂ©liorez votre santĂ© mentale avec les meilleures mĂ©ditations guidĂ©es au monde rĂ©alisĂ©es par les meilleurs experts en mĂ©ditation et en pleine conscience. Exploitez la puissance de la TCC avec des pratiques crĂ©Ă©es par des professionnels de premier plan en psychologie. Plongez rapidement dans un sommeil profond grĂące Ă lâhypnose du sommeil. Profitez des sons de la nature, des sons du sommeil et de la musique relaxante pour un Ă©tat d'esprit sain
Fonctionnalités gratuites de l'application d'hypnothérapie et d'auto-hypnose
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Profitez d'une sélection de méditations guidées GRATUITES trÚs efficaces
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MĂ©ditations COURTES ET LONGUES pour s'adapter Ă n'importe quel emploi du temps
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Plan de santĂ© mentale PERSONNALISĂ, adaptĂ© Ă vos objectifs
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Auto-hypnose pour aider Ă apporter des changements positifs
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Gérer l'anxiété, le stress, les TOC et la TCD
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Affirmations quotidiennes pour des perspectives plus brillantes
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Des morceaux de musique relaxants soutenus par la science
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Sons de la nature et musique de sommeil de haute qualité
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Enregistrez vos méditations de pleine conscience préférées pour une utilisation HORS LIGNE
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Suivez vos progrĂšs en matiĂšre de bien-ĂȘtre avec l'application bien-ĂȘtre
POURQUOI TĂLĂCHARGER FUTUR MENTALÂ : HYPNOTHĂRAPIEÂ ?
đȘ·Plan de santĂ© mentale personnalisĂ©
Transformez votre santé mentale avec notre application tout-en-un. Dites adieu à l'anxiété et à la dépression et bonjour à un état d'esprit calme et positif. Avec des plans personnalisés pour réduire la panique, améliorer le sommeil, vaincre la procrastination, gérer le TDAH, surmonter une rupture et bien plus encore, vous verrez de vrais résultats en un rien de temps.
đ§Gestion du stress avec la mĂ©ditation
AmĂ©liorez votre bien-ĂȘtre mental grĂące Ă nos puissantes mĂ©ditations guidĂ©es et pratiques de pleine conscience. Commencez votre journĂ©e en vous sentant plein d'Ă©nergie avec nos mĂ©ditations matinales ou rĂ©duisez le stress au travail grĂące Ă nos micro-sĂ©ances courtes et pratiques. Pleine conscience au quotidien : luttez contre les crises de panique, l'anxiĂ©tĂ©, le stress, la dĂ©pression et divers problĂšmes mentaux. Avec des centaines de mĂ©ditations, confĂ©rences, cours, paysages sonores et musique parmi lesquels choisir, vous rĂ©duirez le stress, dormirez mieux et vous sentirez rajeuni comme jamais auparavant.
đŽHypnose du sommeil : dormez mieux, dormez bien
Dites adieu à l'insomnie et bonjour au sommeil profond avec nos méditations guidées sur le sommeil et nos sons apaisants. Combattez l'insomnie en laissant nos méditations du sommeil conçues par des experts vous guider vers un état de relaxation et laissez notre musique et nos paysages sonores apaisants vous endormir dans un sommeil paisible : hypnose du sommeil, longs sons de sommeil sous la pluie et apprentissage de la relaxation et du sommeil profond.
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Coach de pleine conscience : CBTI, BPD, DBT
Reprenez le contrÎle de vos pensées et de vos actions en pratiquant la méditation consciente. Nos séances d'autohypnose abordent une variété de problÚmes comme l'insomnie, le stress, l'anxiété, les crises de panique, la procrastination, le TDAH ou le dépassement d'une rupture. Transformez votre vie grùce au pouvoir de la thérapie cognitivo-comportementale et de la méditation de pleine conscience avec les conseils du meilleur coach de pleine conscience de la ville.
đ§ TCC : reconnectez votre esprit
Prenez le contrĂŽle de vos pensĂ©es et de votre bien-ĂȘtre mental grĂące aux outils de thĂ©rapie cognitivo-comportementale de notre application de guĂ©rison mentale. La TCC est une forme de thĂ©rapie trĂšs efficace qui vous aide Ă identifier et Ă modifier les schĂ©mas de pensĂ©e nĂ©gatifs en gardant un esprit sain. Dites adieu au discours intĂ©rieur nĂ©gatif et bonjour Ă un espace libre positif
đ¶DĂ©tendez-vous et dormez avec les sons ambiants du bruit blanc et les sons de la nature
Détendez-vous et apaisez votre esprit avec des sons apaisants de la nature. Plongez-vous dans les sons paisibles de la pluie, les vagues qui roulent, le chant des oiseaux, le bruit blanc et bien plus encore. Il est scientifiquement prouvé que ces sons de la nature réduisent le stress et l'anxiété, vous aidant ainsi à vous détendre aprÚs une longue journée.
đPrime du futur mental
Vous pouvez faire passer votre pratique de méditation au niveau supérieur avec notre abonnement Premium, vous donnant accÚs à notre bibliothÚque complÚte.
Commencez votre chemin vers une personne plus saine et plus heureuse. TĂ©lĂ©chargez l'application d'hypnothĂ©rapie dĂšs maintenant et adoptez une vie de pleine conscience, d'auto-hypnose et de bien-ĂȘtre profond. GrĂące Ă notre soutien complet, vous pouvez vaincre l'anxiĂ©tĂ©, le stress et la dĂ©pression, en cultivant un espace libre positif et un esprit sain.Date de mise Ă jour
13 déc. 2023
Santé et remise en forme