Keeping Your Emotional Health

Aspasia Apps

Contient des annonces

À propos de cette application

La santé émotionnelle est un élément important de la santé globale. Les personnes qui sont en bonne santé émotionnelle contrôlent leurs pensées, leurs sentiments et leurs comportements. Ils sont capables de faire face aux défis de la vie. Ils peuvent garder les problèmes en perspective et rebondir après des revers. Ils se sentent bien dans leur peau et entretiennent de bonnes relations. Les problèmes de santé mentale, comme la dépression ou l'anxiété, sont réels, courants et traitables. Et la récupération est possible.

Être en bonne santé émotionnelle ne signifie pas que vous êtes toujours heureux. Cela signifie que vous êtes conscient de vos émotions. Vous pouvez les gérer, qu'ils soient positifs ou négatifs. Les personnes émotionnellement saines ressentent toujours du stress, de la colère et de la tristesse. Mais ils savent gérer leurs sentiments négatifs. Ils peuvent savoir quand un problème est supérieur à ce qu'ils peuvent gérer seuls.

Chemin vers un bien-être amélioré
La santé émotionnelle est une partie importante de votre vie. Il vous permet de réaliser votre plein potentiel. Vous pouvez travailler de manière productive et faire face au stress de la vie quotidienne. Il vous aide à travailler avec d'autres personnes et à contribuer à la société.

Cela affecte également votre santé physique. La recherche montre un lien entre un état mental optimiste et des signes physiques de bonne santé. Ceux-ci incluent une pression artérielle plus basse, un risque réduit de maladie cardiaque et un poids plus sain

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Application gratuite ( Santé mentale hors ligne ). Appréciez 5 étoiles.

Table des matières - Application hors ligne pour la santé mentale
"Qu'est-ce que la santé émotionnelle?"
"9 Caractéristiques de la personne émotionnellement saine"
"Exemples réels"
"Pourquoi la santé émotionnelle est-elle importante?"
"4 faits et avantages prouvés"
"Santé émotionnelle vs santé mentale"
"5 façons d'améliorer et de maintenir votre santé émotionnelle"
"6 activités"
"Évaluer la santé émotionnelle avec des questionnaires, des tests et des échelles utiles"
"7 questions pertinentes pour vos sessions"
"Livres populaires sur le sujet"
"4 derniers conseils pour améliorer la santé émotionnelle"
"Un message à emporter"

et de nombreuses autres théories de la santé mentale

Caractéristiques de l'application:
👉 Catégories
👉 Outil de recherche
👉 Fonction Favoris

Aspasia Apps est un petit développeur qui souhaite contribuer à l'avancement de l'éducation dans le monde. Appréciez et appréciez-nous en donnant les meilleures étoiles. Nous attendons vos critiques constructives et vos suggestions, afin que nous continuions à développer cette application complète de santé mentale hors ligne gratuitement pour les personnes dans le monde.

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