Relaxing and Binaural Sounds
Contient des annonces
50+
Téléchargements
Tous
info
À propos de cette application
Un battement binaural est une illusion créée par le cerveau lorsque vous écoutez deux tonalités avec des fréquences légèrement différentes en même temps.
Votre cerveau et vos battements binauraux
Votre cerveau interprète les deux tons comme un battement qui lui est propre. Les deux tonalités s'alignent sur vos ondes cérébrales pour produire un battement avec une fréquence différente. Cette fréquence est la différence en hertz (Hz) entre les fréquences des deux tonalités.
Par exemple, si vous écoutez une tonalité de 440 Hz avec votre oreille gauche et une tonalité de 444 Hz avec votre oreille droite, vous entendez une tonalité de 4 Hz.
Lorsque vous écoutez des battements binauraux, votre activité cérébrale correspond à la fréquence définie par la fréquence du battement. C'est ce qu'on appelle l'effet de suivi de fréquence. Cela signifie que vous pouvez utiliser des battements binauraux pour entraîner votre esprit à atteindre un certain état mental.
Les battements binauraux peuvent-ils vous aider à mieux dormir ?
Des recherches préliminaires suggèrent que les battements binauraux peuvent vous aider à mieux dormir. Une étude utilisant des battements binauraux à une fréquence delta de 3 Hz a montré que ces battements induisaient une activité delta dans le cerveau. En conséquence, l'utilisation de battements binauraux a prolongé le sommeil de la troisième étape. Le sommeil de troisième étape est un sommeil profond et est important pour se sentir rafraîchi le matin.
D'autres petites études indiquent le potentiel des battements binauraux pour un meilleur sommeil. Dans une étude sur des joueurs de football écoutant des battements binauraux allant de 2 Hz à 8 Hz, les joueurs ont signalé une amélioration de la qualité du sommeil, moins de somnolence et une plus grande facilité de réveil. Les battements binauraux peuvent également aider à réduire l'anxiété, ce qui peut ensuite améliorer le sommeil.
Notre application vous offre la possibilité de choisir entre les sons binauraux et les sons relaxants, et nous avons ajouté la possibilité d'ajouter des sons comme la pluie, le vent, etc. en même temps.
Votre cerveau et vos battements binauraux
Votre cerveau interprète les deux tons comme un battement qui lui est propre. Les deux tonalités s'alignent sur vos ondes cérébrales pour produire un battement avec une fréquence différente. Cette fréquence est la différence en hertz (Hz) entre les fréquences des deux tonalités.
Par exemple, si vous écoutez une tonalité de 440 Hz avec votre oreille gauche et une tonalité de 444 Hz avec votre oreille droite, vous entendez une tonalité de 4 Hz.
Lorsque vous écoutez des battements binauraux, votre activité cérébrale correspond à la fréquence définie par la fréquence du battement. C'est ce qu'on appelle l'effet de suivi de fréquence. Cela signifie que vous pouvez utiliser des battements binauraux pour entraîner votre esprit à atteindre un certain état mental.
Les battements binauraux peuvent-ils vous aider à mieux dormir ?
Des recherches préliminaires suggèrent que les battements binauraux peuvent vous aider à mieux dormir. Une étude utilisant des battements binauraux à une fréquence delta de 3 Hz a montré que ces battements induisaient une activité delta dans le cerveau. En conséquence, l'utilisation de battements binauraux a prolongé le sommeil de la troisième étape. Le sommeil de troisième étape est un sommeil profond et est important pour se sentir rafraîchi le matin.
D'autres petites études indiquent le potentiel des battements binauraux pour un meilleur sommeil. Dans une étude sur des joueurs de football écoutant des battements binauraux allant de 2 Hz à 8 Hz, les joueurs ont signalé une amélioration de la qualité du sommeil, moins de somnolence et une plus grande facilité de réveil. Les battements binauraux peuvent également aider à réduire l'anxiété, ce qui peut ensuite améliorer le sommeil.
Notre application vous offre la possibilité de choisir entre les sons binauraux et les sons relaxants, et nous avons ajouté la possibilité d'ajouter des sons comme la pluie, le vent, etc. en même temps.
Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Aucune donnée n'est partagée avec des tiers
En savoir plus à propos de la façon dont les développeurs déclarent le partage
Aucune donnée collectée
En savoir plus à propos de la façon dont les développeurs déclarent la collecte
Quoi de neuf?
First Release
Everything works correctly on multiple android phones
Everything works correctly on multiple android phones
