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Ce qui te rends heureux? Qu'est-ce qui vous rend stressé? Qu'est-ce qui vous empêche de dormir la nuit? BASE® est votre guide pour une vie meilleure. BASE® vous donne accès à un univers qui peut vous aider à améliorer votre vie de tous les jours, à augmenter votre pleine conscience et à créer un meilleur environnement pour une vie heureuse. Apprenez des techniques et des exercices d'experts de classe mondiale et comprenez quels déclencheurs créent de la frustration et des problèmes dans votre journée.
Ce que vous ressentez est important. Que vous vous sentiez triste, effrayé ou stressé, BASE® vous offre un aperçu et des outils pour vous aider à prendre le contrôle de votre vie, de vos émotions et de vos pensées. Augmentez votre bien-être et renforcez votre santé mentale en établissant des routines grâce à BASE® et en devenant plus sage sur vous-même et votre vie de tous les jours.
Nos techniques documentées ont été développées par des chercheurs et des experts de premier plan qui ont étudié des interventions factuelles en psychologie positive, en pleine conscience et en thérapie cognitivo-comportementale.
BASE® vous aide à comprendre ce que vous ressentez, les situations que vous vivez et qui crée de la frustration au quotidien. Tout cela a un effet significatif sur la façon dont vous et votre santé vous sentez. L'application vous permet de comprendre l'interaction entre vos émotions, vos situations et vos relations, et vous donne les outils pour travailler avec elles - le tout dans une application qui s'intègre parfaitement dans un emploi du temps chargé.
Des exercices au bureau à domicile aux aperçus des facteurs décisifs. BASE® vous aide à créer une vue d'ensemble de l'endroit où, et non des moindres, comment VOUS pouvez travailler avec des éléments de votre vie quotidienne. Prenez le contrôle de vos émotions et évitez les situations qui vous rendent triste. Prenez le contrôle de votre esprit et éliminez vos pensées négatives et améliorez votre santé mentale en utilisant BASE®.
Avec BASE®, vous obtenez un aperçu de ce qui crée du stress et comment gérer la tristesse, et comment vous adapter aux changements dans les contextes privé et professionnel. Avec BASE®, vous avez accès à des tonnes de conseils, d'articles et d'idées intéressants d'experts, qui peuvent tous vous aider à devenir plus sage sur vous-même et votre santé mentale.
Commencez votre matinée avec BASE® et voyez vos progrès au coucher, afin que vous puissiez vous améliorer demain et vider vos pensées avec la grande communauté autour de BASE® - nous vous promettons que vous serez une meilleure version de vous-même.
L'application vous donne accès à la méthodologie unique BASE®, où vous, grâce à des vues conviviales, pouvez devenir plus avisé sur votre vie quotidienne et votre santé quotidienne. Avec cela, vous pouvez changer vos habitudes et améliorer vos espaces de résultats. La base de BASE® est basée sur une recherche de pointe en comportement organisationnel, que vous pouvez utiliser dans votre vie quotidienne pour devenir plus sage sur vous-même, le tout gratuitement.
BASE® a été développé en collaboration avec des experts de premier plan en psychologie et bien-être et est basé sur les dernières recherches en matière de bien-être, d'émotions et de dynamique de groupe. L'application utilise des exercices de santé mentale de premier plan et donne à l'utilisateur la possibilité de plonger dans la recherche et l'univers derrière l'application grâce au Knowledge Book ™ breveté. Améliorez votre bien-être et votre santé mentale grâce à BASE® et comprenez les déclencheurs de votre vie quotidienne grâce au suivi de l'humeur et à l'analyse comportementale. 100% sécurisé et anonyme.
Quelques minutes de BASE® par jour peuvent vous aider à améliorer votre équilibre quotidien et à créer une vie quotidienne plus dynamique et plus spacieuse.
AVEC BASE®, VOUS OBTENEZ:
- Accès à l'univers breveté BASE®
- Un aperçu de votre vie quotidienne et de votre santé mentale
- Les facteurs décisifs qui affectent vos émotions
- Conseils et formation dans plus de 30 catégories et plus de 1000 sujets
- Suivez vos progrès et votre humeur au fil du temps
- Obtenez une meilleure santé et une meilleure compréhension de vos sentiments
- Meilleure compréhension de la psychologie derrière l'humeur et les relations
- Découvrez qui vous rend heureux et vice versa
Téléchargez BASE® GRATUITEMENT dès aujourd'hui et améliorez votre santé mentale.
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