PUSH-D
1000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
PUSH-D (Práctica e uso de autoaxuda para a depresión) é un programa de auto-coidado baseado en computadores que ten como obxectivo capacitar aos individuos ofrecendo un espazo para aprender, fortalecer e practicar habilidades psicolóxicas que poden ser útil para tratar os síntomas depresivos.
A autoaxuda / autocuidado é o primeiro nivel de atención de saúde mental que é probable que beneficie a un gran número de individuos que se ocupan de problemas de saúde mental comúns, mentres que un número menor de individuos require axuda adicional, como consultas cara a cara con profesionais da saúde mental e tratamento intensivo. O coidado propio é semellante aos primeiros auxilios. Un individuo pode usalo por si mesmo para acelerar a recuperación.
Está baseado nos mesmos enfoques psicoterapéuticos ou psicolóxicos que se aplicaron na xestión da depresión nas interaccións de terapia facial. As técnicas incorporadas a este programa están baseadas en principios de terapia de comportamento cognitivo (TCC), terapia interpersonal (IPT), terapia de apoio e psicoloxía positiva.
Características de PUSH-D
Self-driven e aínda asistido : este programa é principalmente autocontrolado, pero axudarémosche a manter a túa motivación a través de mensaxes periódicos móbiles
Auto-programación : pode programar os seus propios horarios para revisar o contido / exercicios do programa e aprender do programa.
Na súa casa / outro lugar cómodo : non necesita viaxar a un centro / hospital / clínica para acceder e completar este programa.
Baseado en ordenador / móbil : o programa require que acceda ao seu escritorio / portátil / smartphone.
baseado en Internet : ten que ter acceso a Internet para pasar case todo o seu contido
Confidencialidade : podes acceder a este programa na privacidade do teu lugar escollido. Deberás crear un nome de usuario e un contrasinal. Despois diso, dirixirásche a rexistrar e un breve proceso de avaliación / selección. Ao final deste proceso, recibirás un comentario sobre o teu nivel de síntomas depresivos e de ansiedade, así como a utilidade do PUSH-D. Entón pode iniciar sesión e comezar a usar PUSH-D. A súa identidade non será revelada a ninguén que non sexa o equipo de recursos, antes do rexistro ou durante e despois do programa, con excepción de casos nos que exista risco de danos a si mesmo ou a outros.
Sen lectura pasiva de contido : require a túa implicación activa en termos de cubrir formularios, completar algúns exercicios, etc.
Usa o teu libro de traballo : terás acceso a un libro de traballo que conteña toda a información que enche (por exemplo, as túas respostas a un cuestionario, os obxectivos que marcas / os plans que fas) para que poidas reflectir e refírense aos seus propios descubrimentos e compromisos realizados durante o programa. O libro de traballo só se pode acceder á versión do navegador https://echargementalhealth.nimhans.ac.in/pushd/ . Podes cambiar de aplicación a versión do navegador en calquera punto mentres pasas os módulos PUSH-D.
Póñase en contacto connosco : se desexa coñecer o proceso de rexistro ou ten algunha outra dúbida, escríbanos en push.d.nimhans@gmail.com
A autoaxuda / autocuidado é o primeiro nivel de atención de saúde mental que é probable que beneficie a un gran número de individuos que se ocupan de problemas de saúde mental comúns, mentres que un número menor de individuos require axuda adicional, como consultas cara a cara con profesionais da saúde mental e tratamento intensivo. O coidado propio é semellante aos primeiros auxilios. Un individuo pode usalo por si mesmo para acelerar a recuperación.
Está baseado nos mesmos enfoques psicoterapéuticos ou psicolóxicos que se aplicaron na xestión da depresión nas interaccións de terapia facial. As técnicas incorporadas a este programa están baseadas en principios de terapia de comportamento cognitivo (TCC), terapia interpersonal (IPT), terapia de apoio e psicoloxía positiva.
Características de PUSH-D
Self-driven e aínda asistido : este programa é principalmente autocontrolado, pero axudarémosche a manter a túa motivación a través de mensaxes periódicos móbiles
Auto-programación : pode programar os seus propios horarios para revisar o contido / exercicios do programa e aprender do programa.
Na súa casa / outro lugar cómodo : non necesita viaxar a un centro / hospital / clínica para acceder e completar este programa.
Baseado en ordenador / móbil : o programa require que acceda ao seu escritorio / portátil / smartphone.
baseado en Internet : ten que ter acceso a Internet para pasar case todo o seu contido
Confidencialidade : podes acceder a este programa na privacidade do teu lugar escollido. Deberás crear un nome de usuario e un contrasinal. Despois diso, dirixirásche a rexistrar e un breve proceso de avaliación / selección. Ao final deste proceso, recibirás un comentario sobre o teu nivel de síntomas depresivos e de ansiedade, así como a utilidade do PUSH-D. Entón pode iniciar sesión e comezar a usar PUSH-D. A súa identidade non será revelada a ninguén que non sexa o equipo de recursos, antes do rexistro ou durante e despois do programa, con excepción de casos nos que exista risco de danos a si mesmo ou a outros.
Sen lectura pasiva de contido : require a túa implicación activa en termos de cubrir formularios, completar algúns exercicios, etc.
Usa o teu libro de traballo : terás acceso a un libro de traballo que conteña toda a información que enche (por exemplo, as túas respostas a un cuestionario, os obxectivos que marcas / os plans que fas) para que poidas reflectir e refírense aos seus propios descubrimentos e compromisos realizados durante o programa. O libro de traballo só se pode acceder á versión do navegador https://echargementalhealth.nimhans.ac.in/pushd/ . Podes cambiar de aplicación a versión do navegador en calquera punto mentres pasas os módulos PUSH-D.
Póñase en contacto connosco : se desexa coñecer o proceso de rexistro ou ten algunha outra dúbida, escríbanos en push.d.nimhans@gmail.com
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Saúde e forma física e 2 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
Updates to content on home page
