MIDFIT
500+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Descifra o código sobre o que se necesita para poñerse en forma.
A aplicación MIDFIT é o trampolín para o seguinte nivel na súa segunda metade. Dentro da aplicación accederás a programas de adestramento estratéxicos que están apoiados pola ciencia e deseñados especificamente para mulleres maiores de 40 anos para que poidas descartar as conxecturas e comezar a adestrar dun xeito que funcione co teu corpo.
Escolle entre adestramentos de ximnasio, na casa e de viaxe, rexistra as túas series, repeticións e peso durante cada sesión de adestramento e prospera nunha comunidade de mulleres activas de ideas afines. Aprende o por que detrás da resistencia á perda de peso e outros efectos secundarios negativos que se producen despois dos 40 anos, que axustes específicos hai que facer na túa rutina de exercicios para responder eficazmente a eses cambios e como implementar un plan claro que simplifique o que se volveu abafador e complicado. .
Características da aplicación MIDFIT:
- Acceso completo a varios programas de adestramento desde principiantes ata avanzados
- Escolle entre adestramentos de ximnasio, casa e viaxes
- Programación periodizada que che axuda a progresar evitando mesetas
- Personaliza o teu propio horario de adestramento cunha división de adestramento de 3 ou 4 días
- Flexibilidade para escoller entre sesións de 30 minutos, 45 minutos ou 1 hora
- Vídeos de demostración e instrucións detalladas para cada exercicio
- Rexistra as túas series, repeticións e peso dentro da aplicación para seguir o teu progreso
- Acceso á comunidade MIDFIT para apoio, inspiración e educación
A aplicación MIDFIT é o trampolín para o seguinte nivel na súa segunda metade. Dentro da aplicación accederás a programas de adestramento estratéxicos que están apoiados pola ciencia e deseñados especificamente para mulleres maiores de 40 anos para que poidas descartar as conxecturas e comezar a adestrar dun xeito que funcione co teu corpo.
Escolle entre adestramentos de ximnasio, na casa e de viaxe, rexistra as túas series, repeticións e peso durante cada sesión de adestramento e prospera nunha comunidade de mulleres activas de ideas afines. Aprende o por que detrás da resistencia á perda de peso e outros efectos secundarios negativos que se producen despois dos 40 anos, que axustes específicos hai que facer na túa rutina de exercicios para responder eficazmente a eses cambios e como implementar un plan claro que simplifique o que se volveu abafador e complicado. .
Características da aplicación MIDFIT:
- Acceso completo a varios programas de adestramento desde principiantes ata avanzados
- Escolle entre adestramentos de ximnasio, casa e viaxes
- Programación periodizada que che axuda a progresar evitando mesetas
- Personaliza o teu propio horario de adestramento cunha división de adestramento de 3 ou 4 días
- Flexibilidade para escoller entre sesións de 30 minutos, 45 minutos ou 1 hora
- Vídeos de demostración e instrucións detalladas para cada exercicio
- Rexistra as túas series, repeticións e peso dentro da aplicación para seguir o teu progreso
- Acceso á comunidade MIDFIT para apoio, inspiración e educación
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Novidades
New workout features and bug fixes!
