Goza de ter un adestrador persoal ao teu alcance coa forma física sinxela. Preme "xogar" e guiámosche. Elimina as conxecturas para acadar os teus obxectivos con programas para todas as etapas da vida, desde principiantes ata avanzados.
Desde calquera lugar, podes reservar sesións de adestramento persoal en persoa ou virtuais, rexistrar os teus adestramentos, seguir o teu progreso e acadar fitos. Obtén orientación profesional e vídeos de formularios detallados sobre os principais patróns de movemento.
Ven a suar coa adestradora principal, Amber Brown, e únete á comunidade Body+: persoas que se comprometen consigo mesmas, controlando a súa saúde e a súa forma física creando hábitos saudables desde dentro para fóra.
Características e detalles da aplicación:
- Programa sesións de adestramento persoal presenciais ou virtuais.
- Sigue os adestramentos programados con outros membros da comunidade de Body+ ou personalizalos para que se adapten ás túas necesidades específicas.
- Descrición do exercicio e demostracións en vídeo dispoñibles para todos os patróns de movemento, modificacións dispoñibles cando sexa necesario.
- Quecementos guiados para a mobilidade.
- Rexistra os adestramentos e as seleccións de peso persoal para seguir o progreso ao longo do tempo.
- Acceso 24/7 á comunidade Body+, conéctate con outros membros para obter máis motivación e apoio.
- Orientación nutricional.
- Desafíos comunitarios que che darán un impulso a un ti máis saudable.
Body+ ofrece unha variedade de programas desafiantes pero alcanzables con exercicios que podes facer en calquera lugar e en calquera momento para mellorar progresivamente a túa forma física. Goza de adestramentos de forza, HIIT, cardio, ioga, peso corporal e adestramentos de recuperación no teu tempo e en calquera dispositivo. Novos adestramentos cada semana, durante todo o ano.
Se che gusta a aplicación Body+, agradeceríamos moito que deixaches unha boa recensión. Axúdanos a seguir mellorando, así como a facer correr a voz e a medrar como comunidade.
Última actualización
6 de out. de 2023