iFasting Pro - Fasting Tracker
4,6star
295 recensións
1000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Que é o xaxún intermitente?
O xaxún intermitente é un patrón alimentario onde circulas entre períodos de comida e xaxún. Non di nada sobre que alimentos comer, senón cando debe comelos.
Existen varios métodos de xaxún intermitentes diferentes, todos eles dividen o día ou a semana en períodos de comida e períodos de xaxún. A maioría da xente xa "xaxuna" todos os días mentres dorme. O xaxún intermitente pode ser tan sinxelo como estender ese xaxún un pouco máis. Podes facelo saltando o almorzo, comendo a túa primeira comida ao mediodía e a última comida ás 20.00.
Entón estás en xaxún durante 16 horas todos os días e restrinxes a túa comida a unha xanela de 8 horas. Esta é a forma máis popular de xaxún intermitente, coñecida como método 16/8.
A pesar do que se pode pensar, o xaxún intermitente é bastante fácil de facer. Moitas persoas declaran sentirse mellor e ter máis enerxía durante o xaxún.
A fame non adoita ser un problema tan grande, aínda que pode ser un problema ao principio, mentres o teu corpo está a acostumarse a non comer durante longos períodos de tempo.
Non se permite comida durante o período de xaxún, pero pode beber auga, café, té e outras bebidas non calóricas.
Algunhas formas de xaxún intermitente permiten pequenas cantidades de alimentos baixos en calorías durante o período de xaxún.
Tomar suplementos normalmente permítese en xaxún, sempre que non haxa calorías neles.
Que aplicación de iFasting pode facer por ti?
Esta aplicación iFasting tamén chamada aplicación de xaxún intermitente, a aplicación de xaxún intermitente fai que as actividades de xaxún sexan máis manexables. Con iFasting pode controlar facilmente o progreso do seu xaxún de día, semana e mesmo mes. Dará resultados informativos do seu xaxún para animalo a continuar o seu esforzo por un estilo de vida saudable.
Ofrece uns pasos sinxelos para que os demais entendan o que ten que conseguir ao final.
O xaxún intermitente é un patrón alimentario onde circulas entre períodos de comida e xaxún. Non di nada sobre que alimentos comer, senón cando debe comelos.
Existen varios métodos de xaxún intermitentes diferentes, todos eles dividen o día ou a semana en períodos de comida e períodos de xaxún. A maioría da xente xa "xaxuna" todos os días mentres dorme. O xaxún intermitente pode ser tan sinxelo como estender ese xaxún un pouco máis. Podes facelo saltando o almorzo, comendo a túa primeira comida ao mediodía e a última comida ás 20.00.
Entón estás en xaxún durante 16 horas todos os días e restrinxes a túa comida a unha xanela de 8 horas. Esta é a forma máis popular de xaxún intermitente, coñecida como método 16/8.
A pesar do que se pode pensar, o xaxún intermitente é bastante fácil de facer. Moitas persoas declaran sentirse mellor e ter máis enerxía durante o xaxún.
A fame non adoita ser un problema tan grande, aínda que pode ser un problema ao principio, mentres o teu corpo está a acostumarse a non comer durante longos períodos de tempo.
Non se permite comida durante o período de xaxún, pero pode beber auga, café, té e outras bebidas non calóricas.
Algunhas formas de xaxún intermitente permiten pequenas cantidades de alimentos baixos en calorías durante o período de xaxún.
Tomar suplementos normalmente permítese en xaxún, sempre que non haxa calorías neles.
Que aplicación de iFasting pode facer por ti?
Esta aplicación iFasting tamén chamada aplicación de xaxún intermitente, a aplicación de xaxún intermitente fai que as actividades de xaxún sexan máis manexables. Con iFasting pode controlar facilmente o progreso do seu xaxún de día, semana e mesmo mes. Dará resultados informativos do seu xaxún para animalo a continuar o seu esforzo por un estilo de vida saudable.
Ofrece uns pasos sinxelos para que os demais entendan o que ten que conseguir ao final.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información e rendemento das aplicacións
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,6
290 recensións
Novidades
Improve UI/UX
