My Mediterranean Diet Tracker

Prestige Worldwide Apps, Inc

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Guía de dieta mediterránea MyMedi, calculadora de macros e seguimento do diario:
-Contador e contador diario de calorías, carbohidratos, graxas, fibras e proteínas para manterte concentrado.
-1000s de receitas mediterráneas saudables aprobadas para buscar para axudarche a perder peso
-Macro Calculator para dar as túas macros exactas da dieta mediterránea
-Tema do modo escuro
-Os básicos: plantas, aceite de oliva e algúns peixes
-Os beneficios: perda de peso, mellora da saúde cardiovascular, previr o cancro, a diabetes e as enfermidades neurodexenerativas como o alzhéimer e o párkinson.
-Perigos e efectos secundarios: non realmente, é unha dieta saudable en xeral
-FAQ: Preguntas Frecuentes
-Como comezar
-Alimentos: alimentos permitidos e racións diarias
-Alimentos: Evite estas especificacións
-Consellos para manterse no camiño
- Ligazóns de receitas
-Lista da compra funcional básica

O seguimento Premium da subscrición na aplicación inclúe:
-Portal web: fai un seguimento da túa dieta mediante a aplicación web.
-Rexistro de nutrientes: non te limites só ao seguimento macro, xestiona todos os nutrientes, vitaminas e minerais dos teus alimentos.
-Eliminar anuncios
-Exporta todos os teus datos a follas csv
-E máis

Toda a dieta mediterránea baséase na observación científica de que as poboacións de Creta, Grecia e o sur de Italia teñen as taxas máis baixas de enfermidades crónicas, así como unha das máis longas esperanzas de vida. A dieta mediterránea pode axudarche a perder peso, ofrecer prevención do cancro, manexo da diabetes e, sobre todo, saúde cerebral e cardiovascular.

É moi semellante a todas as outras dietas "saudables", xa que a maioría das outras se inspiran nesta dieta. Comerás moitas verduras, cereais integrais, legumes e froitos secos, froitas, peixe, aves de curral e produtos lácteos baixos en graxa, toneladas de aceite de oliva e herbas/especias, algúns ovos semanais e algo de viño (se é o teu) . Por outra banda, restrinxirá a carne vermella, as graxas saturadas, os doces e os alimentos procesados.

A dieta mediterránea é moi boa para a saúde porque está a obter unha gran cantidade de graxas saudables (aceite de oliva, peixe, froitos secos), vitaminas, antioxidantes e fibra (froitas, verduras, herbas/especias, cereais integrais e legumes). Pola contra, estás eliminando alimentos que foron estudados cientificamente para aumentar o noso risco de enfermidades como a graxa saturada e o azucre procesado. Aínda que ignoras o aspecto observacional da lonxevidade das poboacións mediterráneas, a dieta é basicamente o que che recomendarán os médicos e nutricionistas porque é sólida desde o punto de vista nutricional e non require restricións tolas nin hábitos alimentarios anormais.

A información desta aplicación non pretende substituír unha relación individual cun profesional sanitario cualificado e non pretende ser un consello médico. MyMedi anímao a que tome as súas propias decisións sobre o coidado da saúde baseándose na súa investigación e en colaboración cun profesional sanitario cualificado.

http://mymeditracker.com/
Para problemas de asistencia, envíenos un correo electrónico a [e-mail]

Novidades

*Bug Fixes: Chatbot not loading