Halo Fitness é un adestramento corporal de 1 hora, centrado na resistencia, forza e / ou potencia do adestramento. Usamos o adestramento baseado na frecuencia cardíaca, que queima máis calorías despois do adestramento que un exercicio tradicional. Cando usas os nosos monitores de frecuencia cardíaca, os teus resultados en tempo real móstranse en pantallas grandes en todo o estudo. A intensidade está baseada nas zonas individuais de frecuencia cardíaca, o que fai que o adestramento sexa efectivo para todos os niveis de condición física. Aínda por riba, os nosos adestradores físicos encabezarán o adestramento para evitar que sobre ou menos adestramentos.
Última actualización
2 de abr. de 2024