Adestra coa aplicación Brimhams Workout Tracker, recolle MOVEs e activa cada día.
Os MOVE miden a actividade física: cada movemento que fas xera MOVE. Un exemplo: correr durante 10 minutos a baixa intensidade acumula uns 200 MOVEMENTOS. Ademais, os MOVE son independentes do peso corporal, polo que son unha mellor forma de comparar os teus niveis de actividade co dos teus amigos.
A forma máis sinxela e rápida de recoller MOVE é acudir aos centros de fitness Brimhams con equipos Technogym, iniciar sesión coa túa conta mywellness directamente nas máquinas e adestrar cos mellores programas de exercicios. Tamén pode rexistrar MOVEs manualmente a través da aplicación Brimhams Workout Tracker ou sincronizar a súa conta con outras aplicacións e dispositivos, como Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag e Withings.
Última actualización
6 de set. de 2023