Perda de peso en 30 días: o adestramento doméstico para mulleres axuda a tonificar o golpe, queimar graxa da barriga, pernas delgadas, recortar a cintura e estar en bo estado. Siga os adestramentos na casa para sentir a queimadura.
O adestramento doméstico para mulleres ofrece un ambiente de adestramento ao 100% no fogar onde non se precisa outro equipo para axudarche a manter boa forma.
Non necesitas ir ao ximnasio, sen equipos necesarios, só tes que usar o teu peso corporal e levar uns minutos ao día. Perda de peso en 30 días. O adestramento a domicilio para mulleres axudaralle a manter a forma física e a perder peso de forma eficaz.
Perda peso en 30 días: adestramento doméstico para mulleres Funcións da aplicación:
- Apto para todos os niveis, desde principiantes ata adestramentos avanzados
- Os adestramentos rápidos e eficaces maximizan a queima de graxa e perden a graxa da barriga na casa
- Un adestramento específico específico para mulleres sen ningún equipo
- Rastrexar o progreso con facilidade e sesións de adestramento completas
- Tamén podes crear os teus propios conxuntos de adestramento e exercicio
- A guía de son axudaralle a determinar os horarios de descanso e adestramento
- Adestramento físico doméstico, sen equipos, adestramento diario doméstico
- Personalizar a notificación do recordatorio de Workout
- Adestramentos con botas, exercicios de queima de graxa da barriga, fitness feminino
Personaliza os teus conxuntos de adestramento:
Adductor Stretch, Crunches básicos, Bancos de bici, Bicicleta, Crunches de bicicletas, Butt Bridge, Claps Over the Head, Donkey Kick Left, Donkey Kick Right, Flutter Kicks, High Rodillas, Extensions Led, Leg Up, Leg Up Crunches, Lunges, Mountain Climbers , Pile Squat, Plank, Tablón con Levantamento de pernas, Side Side, Side pernas ascensor á dereita, pernas laterais izquierda, Straight-brazo Plank, nadador e superman, V Crunches e Wall Push Up.
Última actualización
27 de out. de 2023