Qi Gong for Healthy Joints
Compras na aplicación
1000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Transmite ou descarga estas sinxelas leccións de vídeo de Qi Gong co mestre de Qigong Lee Holden. Pequeno tamaño de ficheiro, vídeos de mostra gratuítos e un único IAP para desbloquear todo o contido.
Aprende:
• Exercicios de construción de flexibilidade
• Fluxos que envían enerxía ás articulacións
• Exercicios de Qi de circulación conxunta
• O qigong para principiantes con vista espello móvese á esquerda e á dereita.
• Exercicio corporal de baixo impacto feito sentado ou de pé.
• Non fai falta experiencia; adestramento de seguimento agradable para principiantes.
O Qi Gong é unha práctica de movemento antiga que combina fortalecemento, estiramento e movementos fluídos para un corpo forte e saudable e unha mente relaxada e tranquila. O exercicio é esencial para as articulacións cómodas e sen dor.
As articulacións son lugares onde os ósos se atopan con tendóns e músculos. Co paso do tempo, o movemento repetitivo, o estrés e a postura inadecuada esgotan as nosas articulacións e ósos con enerxía vital vital. Segundo a sabedoría do Qi Gong, sen unha postura e un movemento correctos a enerxía queda estancada nas articulacións. O estancamento é a causa subxacente deste deterioro; como a auga estancada, a enerxía "rancia" leva a dor e rixidez.
Un número crecente de investigacións demostran que o Qi gong é poderosamente eficaz para tratar a artrite e a osteoporose. Tamén alivian os problemas comúns de exceso de uso e rixidez.
Unha vez que experimentes o Qi Gong completo para un adestramento das articulacións saudables, entenderás por que millóns de persoas en todo o mundo usan estes exercicios para manterse activo e independente. O adestramento é suave e poderoso e axudarache a manterte forte durante toda a vida.
Únete a Lee Holden en fermosos Yosemite e practica exercicios para aliviar a dor inmediatamente, mellorar a forza e flexibilidade das articulacións e facer circular a enerxía da forza vital.
Qi significa enerxía. Todos os sistemas do teu corpo precisan enerxía. O sistema nervioso e a columna vertebral conducen unha enorme cantidade de enerxía que comunica a mente ao corpo e o corpo á mente. Cando o Qi no teu corpo está bloqueado, os sistemas non funcionan sen problemas. Esta práctica axudará a asegurar que todas as partes do seu corpo teñan un novo subministro de enerxía. Qi Gong tradúcese como a "habilidade para traballar con enerxía".
O Qi Gong é unha práctica dedicada ao tempo que se centra na saúde, a relaxación, a enerxía e a vitalidade. Descrito como a "arte do poder sen esforzo", o Qi Gong é fácil de seguir e eficaz para mellorar a súa saúde. Combinando estiramentos suaves, exercicio activador de enerxía, movementos sinxelos de forza e movementos fluídos, Qi Gong ofrece un adestramento completo do corpo / mente. Como parte dunha antiga medicina centrada na prevención, o Qi Gong adoitaba usarse para tratar as nosas enfermidades máis comúns, como o estrés, a dor, a fatiga, a depresión, o insomnio e moito máis.
Practique estas rutinas e vexa por si mesmo o marabilloso e animado que realmente pode sentir. Aprenderás:
• Estiramentos sinxelos para mellorar a flexibilidade
• Liberar tensión, tensión e tensión
• Activar a enerxía interna
• Movementos fluídos para unha relaxación profunda e unha mente tranquila e tranquila
O Qigong aumenta a cantidade de enerxía no corpo e mellora a calidade da súa circulación a través de vías de enerxía, coñecidas como meridianos. Ás veces chámase qigong "acupuntura sen agullas".
Semellante ao ioga, o Qigong pode estimular todo o corpo profundamente cun movemento de baixo impacto e desenvolver unha conexión máis forte mente / corpo. Os movementos lentos e relaxados son amplamente recoñecidos polos seus beneficios para a saúde, como aumentar a súa resposta inmune, fortalecer os órganos internos, músculos, articulacións, columna vertebral e ósos e desenvolver abundante enerxía.
O Qigong pode ser eficaz para axudar ás persoas con insomnio, trastornos relacionados co estrés, depresión, dores nas costas, artrite, hipertensión arterial e problemas co sistema inmunitario, o sistema cardiovascular, o sistema respiratorio, o sistema circulatorio bioeléctrico, o sistema linfático e o sistema dixestivo.
Grazas por descargar a nosa aplicación gratuíta. Estamos esforzándonos en ofrecer as mellores aplicacións de vídeo posibles.
Atentamente,
O equipo de YMAA Publication Center, Inc.
(Asociación de Artes Marciais de Yang)
CONTACTO: apps@ymaa.com
VISITA: www.YMAA.com
VER: www.YouTube.com/ymaa
Aprende:
• Exercicios de construción de flexibilidade
• Fluxos que envían enerxía ás articulacións
• Exercicios de Qi de circulación conxunta
• O qigong para principiantes con vista espello móvese á esquerda e á dereita.
• Exercicio corporal de baixo impacto feito sentado ou de pé.
• Non fai falta experiencia; adestramento de seguimento agradable para principiantes.
O Qi Gong é unha práctica de movemento antiga que combina fortalecemento, estiramento e movementos fluídos para un corpo forte e saudable e unha mente relaxada e tranquila. O exercicio é esencial para as articulacións cómodas e sen dor.
As articulacións son lugares onde os ósos se atopan con tendóns e músculos. Co paso do tempo, o movemento repetitivo, o estrés e a postura inadecuada esgotan as nosas articulacións e ósos con enerxía vital vital. Segundo a sabedoría do Qi Gong, sen unha postura e un movemento correctos a enerxía queda estancada nas articulacións. O estancamento é a causa subxacente deste deterioro; como a auga estancada, a enerxía "rancia" leva a dor e rixidez.
Un número crecente de investigacións demostran que o Qi gong é poderosamente eficaz para tratar a artrite e a osteoporose. Tamén alivian os problemas comúns de exceso de uso e rixidez.
Unha vez que experimentes o Qi Gong completo para un adestramento das articulacións saudables, entenderás por que millóns de persoas en todo o mundo usan estes exercicios para manterse activo e independente. O adestramento é suave e poderoso e axudarache a manterte forte durante toda a vida.
Únete a Lee Holden en fermosos Yosemite e practica exercicios para aliviar a dor inmediatamente, mellorar a forza e flexibilidade das articulacións e facer circular a enerxía da forza vital.
Qi significa enerxía. Todos os sistemas do teu corpo precisan enerxía. O sistema nervioso e a columna vertebral conducen unha enorme cantidade de enerxía que comunica a mente ao corpo e o corpo á mente. Cando o Qi no teu corpo está bloqueado, os sistemas non funcionan sen problemas. Esta práctica axudará a asegurar que todas as partes do seu corpo teñan un novo subministro de enerxía. Qi Gong tradúcese como a "habilidade para traballar con enerxía".
O Qi Gong é unha práctica dedicada ao tempo que se centra na saúde, a relaxación, a enerxía e a vitalidade. Descrito como a "arte do poder sen esforzo", o Qi Gong é fácil de seguir e eficaz para mellorar a súa saúde. Combinando estiramentos suaves, exercicio activador de enerxía, movementos sinxelos de forza e movementos fluídos, Qi Gong ofrece un adestramento completo do corpo / mente. Como parte dunha antiga medicina centrada na prevención, o Qi Gong adoitaba usarse para tratar as nosas enfermidades máis comúns, como o estrés, a dor, a fatiga, a depresión, o insomnio e moito máis.
Practique estas rutinas e vexa por si mesmo o marabilloso e animado que realmente pode sentir. Aprenderás:
• Estiramentos sinxelos para mellorar a flexibilidade
• Liberar tensión, tensión e tensión
• Activar a enerxía interna
• Movementos fluídos para unha relaxación profunda e unha mente tranquila e tranquila
O Qigong aumenta a cantidade de enerxía no corpo e mellora a calidade da súa circulación a través de vías de enerxía, coñecidas como meridianos. Ás veces chámase qigong "acupuntura sen agullas".
Semellante ao ioga, o Qigong pode estimular todo o corpo profundamente cun movemento de baixo impacto e desenvolver unha conexión máis forte mente / corpo. Os movementos lentos e relaxados son amplamente recoñecidos polos seus beneficios para a saúde, como aumentar a súa resposta inmune, fortalecer os órganos internos, músculos, articulacións, columna vertebral e ósos e desenvolver abundante enerxía.
O Qigong pode ser eficaz para axudar ás persoas con insomnio, trastornos relacionados co estrés, depresión, dores nas costas, artrite, hipertensión arterial e problemas co sistema inmunitario, o sistema cardiovascular, o sistema respiratorio, o sistema circulatorio bioeléctrico, o sistema linfático e o sistema dixestivo.
Grazas por descargar a nosa aplicación gratuíta. Estamos esforzándonos en ofrecer as mellores aplicacións de vídeo posibles.
Atentamente,
O equipo de YMAA Publication Center, Inc.
(Asociación de Artes Marciais de Yang)
CONTACTO: apps@ymaa.com
VISITA: www.YMAA.com
VER: www.YouTube.com/ymaa
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
