A dieta 16:8 e o temporizador de xaxún 18:6 é unha ferramenta fantástica para adelgazar e conseguir obxectivos de perda de peso a través do xaxún. O xaxún creceu en popularidade como unha forma de perder peso, mellorar a saúde e aumentar os niveis de enerxía. 16:8 Diet & 18:6 Fasting Timer ofrece un xeito doado e eficaz de seguir o progreso do xaxún e manter o camiño correcto cos plans de dieta.
A aplicación inclúe un temporizador de xaxún 16:8, que é un dos métodos de xaxún máis populares. Este método implica xaxún durante 16 horas e despois comer durante unha xanela de 8 horas. Ademais, a aplicación 16:8 Diet & 18:6 Fasting Timer ofrece outras opcións de xaxún, como 18:6 e o xaxún intermitente, que poden ser máis desafiantes pero que tamén poden proporcionar maiores beneficios para a perda de peso.
Beneficios de usar unha aplicación de seguimento de xaxún:
•Interface fácil de usar
O rastreador de xaxún axudarache a perder peso sen contar calorías, só tes que marcar o inicio e o final do xaxún.
• Diferentes plans de dieta
Escolla un programa de dieta intermitente para o seu nivel. Escolle un programa axeitado ao teu nivel de habilidade, desde novatos ata experimentados.
• Rastreador de xaxún
Agora podes seguir os cambios polos que pasa o teu corpo mentres estás en xaxún co sistema de seguimento. Isto axudarache a comprender cando os niveis de azucre no sangue son baixos, altos e cando se produce a gliconeoxénese e a cetose, o que é especialmente útil no contexto dunha dieta cetoxénica.
• Rastrexar a perda de peso
A aplicación de dieta de xaxún é conveniente para a perda de peso. E fai un seguimento dos cambios na perda de peso ao longo do tempo. Isto axúdache a formar un xaxún intermitente fasthabit e pasará a formar parte do teu estilo de vida.
• Funciona sen conexión
Non precisas unha conexión a Internet para seguir a túa dieta de xaxún
Coa súa interface amigable, funcións de seguimento completas e comunidade de apoio, a aplicación 16:8 Diet & 18:6 Fasting Timer é unha excelente ferramenta para quen se interese por perder peso e mellorar a súa saúde a través do xaxún. Os usuarios poden supervisar o seu progreso, establecer obxectivos e conectarse con outras persoas que utilizan a aplicación para obter asesoramento e apoio. En xeral, esta aplicación seguramente axudará aos usuarios a alcanzar os seus obxectivos de perda de peso e vivir unha vida máis saudable e feliz.
Última actualización
4 de abr. de 2024