Relaxing and Binaural Sounds
જાહેરાતો ધરાવે છે
50+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
દ્વિસંગી ધબકારા એ મગજ દ્વારા બનાવેલ ભ્રમણા છે જ્યારે તમે એક જ સમયે થોડી અલગ ફ્રીક્વન્સી સાથે બે ટોન સાંભળો છો.
તમારું મગજ અને બાઈનોરલ બીટ્સ
તમારું મગજ બે ટોનને તેના પોતાના ધબકારા તરીકે અર્થઘટન કરે છે. બે ટોન તમારા મગજના તરંગો સાથે એક અલગ ફ્રિકવન્સી સાથે ધબકારા ઉત્પન્ન કરવા માટે સંરેખિત થાય છે. આ આવર્તન એ બે ટોનની ફ્રીક્વન્સી વચ્ચે હર્ટ્ઝ (Hz) માં તફાવત છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા ડાબા કાનથી 440 Hz ટોન અને તમારા જમણા કાનથી 444 Hz ટોન સાંભળી રહ્યાં હોવ, તો તમે 4 Hz ટોન સાંભળી રહ્યાં હશો.
જ્યારે તમે દ્વિસંગી ધબકારા સાંભળો છો, ત્યારે તમારી મગજની પ્રવૃત્તિ ધબકારાની આવર્તન દ્વારા સેટ કરેલી આવર્તન સાથે મેળ ખાય છે. તેને ફ્રિક્વન્સી-ફોલોઇંગ ઇફેક્ટ કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ચોક્કસ માનસિક સ્થિતિ સુધી પહોંચવા માટે તમારા મનને આકર્ષવા માટે દ્વિસંગી ધબકારાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
શું બાયનોરલ બીટ્સ તમને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરી શકે છે?
પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે દ્વિસંગી ધબકારા તમને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરી શકે છે. 3 હર્ટ્ઝની ડેલ્ટા આવર્તન પર દ્વિસંગી ધબકારાનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવેલ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે આ ધબકારા મગજમાં ડેલ્ટા પ્રવૃત્તિને પ્રેરિત કરે છે. પરિણામે, દ્વિસંગી ધબકારાનો ઉપયોગ ત્રણ તબક્કાની ઊંઘને લંબાવ્યો. ત્રીજા તબક્કાની ઊંઘ એ ગાઢ ઊંઘ છે અને સવારે તાજગી અનુભવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
અન્ય નાના અભ્યાસો સારી ઊંઘ માટે દ્વિસંગી ધબકારાની સંભાવના દર્શાવે છે. 2 Hz થી 8 Hz સુધીના દ્વિસંગી ધબકારા સાંભળતા સોકર ખેલાડીઓના અભ્યાસમાં, ખેલાડીઓએ ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો, ઓછી ઊંઘ અને જાગવાની સરળતામાં વધારો નોંધ્યો હતો. દ્વિસંગી ધબકારા ચિંતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે પછી ઊંઘમાં સુધારો લાવી શકે છે.
અમારી એપ્લિકેશન તમને બાઈનોરલ સાઉન્ડ્સ અને રિલેક્સિંગ અવાજો વચ્ચે પસંદગી કરવાની તક આપે છે અને અમે તે જ સમયે વરસાદ, પવન વગેરે જેવા અવાજો ઉમેરવાની શક્યતા ઉમેરી છે.
તમારું મગજ અને બાઈનોરલ બીટ્સ
તમારું મગજ બે ટોનને તેના પોતાના ધબકારા તરીકે અર્થઘટન કરે છે. બે ટોન તમારા મગજના તરંગો સાથે એક અલગ ફ્રિકવન્સી સાથે ધબકારા ઉત્પન્ન કરવા માટે સંરેખિત થાય છે. આ આવર્તન એ બે ટોનની ફ્રીક્વન્સી વચ્ચે હર્ટ્ઝ (Hz) માં તફાવત છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા ડાબા કાનથી 440 Hz ટોન અને તમારા જમણા કાનથી 444 Hz ટોન સાંભળી રહ્યાં હોવ, તો તમે 4 Hz ટોન સાંભળી રહ્યાં હશો.
જ્યારે તમે દ્વિસંગી ધબકારા સાંભળો છો, ત્યારે તમારી મગજની પ્રવૃત્તિ ધબકારાની આવર્તન દ્વારા સેટ કરેલી આવર્તન સાથે મેળ ખાય છે. તેને ફ્રિક્વન્સી-ફોલોઇંગ ઇફેક્ટ કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ચોક્કસ માનસિક સ્થિતિ સુધી પહોંચવા માટે તમારા મનને આકર્ષવા માટે દ્વિસંગી ધબકારાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
શું બાયનોરલ બીટ્સ તમને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરી શકે છે?
પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે દ્વિસંગી ધબકારા તમને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરી શકે છે. 3 હર્ટ્ઝની ડેલ્ટા આવર્તન પર દ્વિસંગી ધબકારાનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવેલ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે આ ધબકારા મગજમાં ડેલ્ટા પ્રવૃત્તિને પ્રેરિત કરે છે. પરિણામે, દ્વિસંગી ધબકારાનો ઉપયોગ ત્રણ તબક્કાની ઊંઘને લંબાવ્યો. ત્રીજા તબક્કાની ઊંઘ એ ગાઢ ઊંઘ છે અને સવારે તાજગી અનુભવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
અન્ય નાના અભ્યાસો સારી ઊંઘ માટે દ્વિસંગી ધબકારાની સંભાવના દર્શાવે છે. 2 Hz થી 8 Hz સુધીના દ્વિસંગી ધબકારા સાંભળતા સોકર ખેલાડીઓના અભ્યાસમાં, ખેલાડીઓએ ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો, ઓછી ઊંઘ અને જાગવાની સરળતામાં વધારો નોંધ્યો હતો. દ્વિસંગી ધબકારા ચિંતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે પછી ઊંઘમાં સુધારો લાવી શકે છે.
અમારી એપ્લિકેશન તમને બાઈનોરલ સાઉન્ડ્સ અને રિલેક્સિંગ અવાજો વચ્ચે પસંદગી કરવાની તક આપે છે અને અમે તે જ સમયે વરસાદ, પવન વગેરે જેવા અવાજો ઉમેરવાની શક્યતા ઉમેરી છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
First Release
Everything works correctly on multiple android phones
Everything works correctly on multiple android phones
