હવે સાથે...
✔ 4 વર્ષ અવિરત કામગીરી...
✔ 300,000+ ડાઉનલોડ્સ,
✔ અમારા હજારો વપરાશકર્તાઓની વ્યક્તિગત સફળતાની વાર્તાઓ
✔ હજારો સ્ટાફ સાથે બહુરાષ્ટ્રીય કંપનીઓ સાથે સહકાર
✔ અને સમગ્ર ગ્રીસમાં અગ્રણી મનોવૈજ્ઞાનિકો, ડોકટરો, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ, પ્રોફેસરો, લાઈફ કોચ અને ટ્રેનર્સ દ્વારા અમારી અરજીની ભલામણ...
...અમે તમને સંપૂર્ણ વિશ્વાસ સાથે વચન આપી શકીએ છીએ કે અમારી એપ્લિકેશન કામ કરે છે, પરિણામો લાવે છે અને જીવનમાં પરિવર્તન લાવે છે.
તેથી જ અમે એકમાત્ર એપ છીએ જે 100% રિફંડ ઓફર કરે છે જો દૈનિક પ્રોગ્રામ પૂર્ણ કર્યા પછી તમારું જીવન ઝડપથી સુધરતું નથી.
અમારા વપરાશકર્તાઓની હજારો સમીક્ષાઓ વાંચો જેમણે તેમના મન પર નિયંત્રણ પાછું લીધું અને તેમની પોતાની શરતો પર જીવન બનાવ્યું... શાંત, ધ્યાન કેન્દ્રિત, સુખ અને સુખાકારીનું દૈનિક જીવન.
અને આ બધું દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટો સાથે.
તેથી વધુ રાહ જોશો નહીં, પરિણામોની ખાતરી છે અને તમારી રાહ જોવી પડશે.
તમારે ફક્ત એ નક્કી કરવાનું છે કે તમારા દિવસની કઈ ક્ષણ તમે તમારા મન પર ફરીથી નિયંત્રણ કેવી રીતે લેવું તે શીખવા માટે માત્ર 10 મિનિટ ફાળવશો.
અમે દરરોજ 10 મિનિટ અમારા દાંત સાફ કરવામાં, 20'..30'...40' (અથવા તેથી પણ વધુ) માવજત કરવા, સ્નાન કરવા, હેરડ્રેસીંગ, મેક-અપ, ખાવું, સમાજીકરણ...
તેથી આ સમય છે થોડો સમય આપવાનો અને બધામાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ... તમારા મનની સંભાળ રાખો.
શું તમે એવું આંતરિક બખ્તર બનાવવા માંગો છો કે તમને કંઈપણ ડરશે નહીં અને કંઈપણ તમને રોકશે નહીં, ભલે ગમે તેટલી મુશ્કેલીઓ અને આંચકો તમારા માર્ગમાં આવે?
શું તમે તમારા જીવનનો હેતુ શોધવા અને તમારી આસપાસના ઝેરી લોકો અને પરિસ્થિતિઓથી પ્રભાવિત થવાનું બંધ કરવા માંગો છો?
શું તમે તમારા જીવનને અર્થપૂર્ણ બનાવવા અને અનુભવવા માટે અકલ્પનીય ભૂખ અને ઊર્જા સાથે જાગવા માંગો છો?
આ બધું ત્યારે જ થઈ શકે છે... જો તમે તમારા મન પર સભાન નિયંત્રણ રાખો અને તેને પોતાની રીતે ચાલવા દેવાનું બંધ કરો,
એટલે કે, પીડાદાયક ભૂતકાળ અને જોખમી ભવિષ્ય વચ્ચે તેની સતત અણનમ મુસાફરીમાં.
આપણા મનની આ સ્વયંસંચાલિત નોન-સ્ટોપ મુસાફરી છે જે આપણા જીવનમાં વધુ પડતી વિચારસરણી, ઉચ્ચ તણાવ અને અપૂર્ણતા બનાવે છે.
> હવે એપને મફતમાં અજમાવી જુઓ <
એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરીને અને મફતમાં પ્રથમ કસરતો કરીને, હવે સૌથી સરળ અને સૌથી સીધી રીતે પ્રારંભ કરો! દિવસમાં માત્ર 10.
> ઉપયોગની સરળતા <
તમારા રોજિંદા જીવનમાં માઇન્ડફુલનેસને સૌથી સરળ રીતે મૂકો. એક ક્લિક સાથે, ગ્રીસમાં ધ્યાનનો સૌથી મોટો સંગ્રહ તમારી આંગળીના વેઢે છે!
> તમારી ઊંઘમાં સુધારો <
આરામની સુંદર વાર્તાઓ સાંભળો જે તમને અત્યાર સુધીની સૌથી શાંતિપૂર્ણ અને શાંત ઊંઘ માટે તૈયાર કરશે.
સારી અને તાજગી આપનારી ઊંઘ એ ત્યાંની શ્રેષ્ઠ મફત દવા છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ઊર્જાને વેગ આપો.
> મગજના તરંગો <
તરત જ તમારો મૂડ બદલો! તમારા મનને યોગ્ય દ્વિસંગી ધબકારા, ગાવાના બાઉલ અને આસપાસની ધૂન સાથે ટ્યુન કરો.
ઉદભવતી કોઈપણ પરિસ્થિતિ માટે તમારા મનને મજબૂત કરવાની સૌથી ઝડપી રીત.
> માઇન્ડફુલ એકેડમી <
મનોવિજ્ઞાન, પોષણ, કાર્ય અને કસરતના અગ્રણી નિષ્ણાતોને તમારા પોતાના પ્રશ્નો લાઇવ પૂછો. ટીમની શક્તિ તમને સકારાત્મક પરિવર્તન માટે સતત રહેવામાં મદદ કરશે.
> વિશિષ્ટ કાર્યક્રમો <
તણાવ, કામ, ધૂમ્રપાન, ગર્ભાવસ્થા, શરીર, કાર્યક્ષમતા, વગેરે માટેના વિશિષ્ટ કાર્યક્રમો સાથે તમારું જીવન બદલો.
> સ્માર્ટ કેલેન્ડર <
સૌથી સરળ રીતે દૈનિક ડાયરી રાખો અને તમારા મનને ઊંડાણપૂર્વક જાણો. તમારા આંકડા જુઓ અને તમારા જીવન અને સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ઉપયોગી નિર્ણયો લો.
*મહત્વપૂર્ણ: અમે ક્યારેય તમારો અંગત ડેટા કોઈને રાખતા નથી કે વેચતા નથી. તમે એક બટન દબાવીને તમારી પ્રોફાઇલ અને ડેટાને એકવાર અને બધા માટે કોઈપણ સમયે કાઢી શકો છો. આટલું સરળ, એટલું સ્વચ્છ!
Google Fit સાથે કનેક્શન: તમે Google Fit સાથે માઇન્ડફુલનેસ કરો છો તે કુલ મિનિટની એક જ ક્લિકથી કનેક્ટ થાઓ, જેથી તમારી પાસે વધુ સુસંગતતા અને તમારી સુખાકારીનું એકંદર ચિત્ર હોય!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
19 માર્ચ, 2024