NHS Drink Free Days

Department of Health and Social Care (Digital)

આ ઍપનું વર્ણન

આ ડ્રિંક ફ્રી ડેઝ એપ્લિકેશનની નવીનતમ સંસ્કરણ છે અને તમારા માટે એક નવો દેખાવ અને અનુભૂતિ અજમાવવા માટેની એક તક છે અને પછીના મહિનાઓમાં અમે કાર્યક્ષમતા અને ખર્ચની ગણતરીમાં સુધારો કરવા માટે કામ કરીએ છીએ.
થોડા દિવસો રજા લેવાની પ્રતિજ્ Makeા લો અને તમને તેના દ્વારા અનુસરવાની અને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવાની સંભાવના વધુ છે. ડ્રિંક ફ્રી ડેઝ એ લોકો માટે છે જેમને ડ્રિંક ગમે છે પરંતુ તે ટ્રેકિંગ અને બૂઝને કાપવામાં કેટલાક સપોર્ટની ઇચ્છા રાખે છે. તે તમને તમારા પીવાના અને જોખમના સ્તર વિશે વધુ સમજવામાં પણ મદદ કરે છે કારણ કે લોકો કેટલું પીવે છે તે ઓછો અંદાજ કરે છે.

આરોગ્ય માર્ગદર્શિકા ભલામણ કરે છે કે આપણે બધાં અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું drinking દિવસ પીવા માટે કા takeીએ છીએ, તેથી દર અઠવાડિયે ખાલી પીવાના નિશ્ચિત દિવસોની નિશ્ચિત પ્રતિજ્ .ા લો અને નિમણૂક કરો અને તમને તેના પર વળગી રહેવામાં અને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં વધુ સફળ થવામાં સહાય માટે દૈનિક ટેકો મેળવો. સ્વસ્થ લાગે છે, વજન ઓછું કરો અને મફત ડ્રિંક ફ્રી ડેઝ એપ્લિકેશન દ્વારા પૈસા બચાવો.

સહાયક સુવિધાઓ:
Your તમારા પીવાના નિયંત્રણમાં તમને મદદ કરવા માટે સરળ અને વ્યવહારુ ટીપ્સ.
Dr તમારા ડ્રિંક ફ્રી દિવસોને અપડેટ અને ટ્રેક કરવામાં સરળ છે.
You જ્યારે તમને તેની સૌથી વધુ જરૂર હોય ત્યારે રીમાઇન્ડર્સ પ્રાપ્ત કરો.
You જ્યારે તમે તમારા લક્ષ્યો પર પહોંચશો ત્યારે લક્ષ્યોને ઉજવો.

અત્યારે મફત એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો:
Money પૈસા બચાવો અને વજન ઓછું કરો.
Habits ખરાબ ટેવોને તોડો અને તેમને આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પોથી બદલો.
Your તમારા કેલરીના સેવનને નિયંત્રણમાં રાખવામાં સહાય કરો.
Boo બૂઝને કાપી નાખો અને સુખી, આરોગ્યપ્રદ અને નિયંત્રણમાં રહો.
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: જો તમારી પાસે શારીરિક ખસીના લક્ષણો છે (જેમ કે ધ્રુજારી, પરસેવો થવો અથવા બેચેન થવું, જ્યાં સુધી તમે દિવસનો પ્રથમ પીણું ન લો ત્યાં સુધી), તો તમારે પીવાનું બંધ કરતા પહેલા કૃપા કરીને તબીબી સલાહ લો. યોગ્ય સહાય વિના ઝડપથી પીવાનું બંધ કરવું જોખમી બની શકે છે. તમે તમારા જીપી અથવા સ્થાનિક આલ્કોહોલ સપોર્ટ સર્વિસથી સલાહ મેળવી શકો છો.