થેન્ટેક્સ કોઈને પણ ગુપ્ત તકનીકીઓ અને બોડી વેઇટ પ્રશિક્ષણની જ્ teachાન શીખવવા માટે રચાયેલ છે. કેલિસ્થેનિક્સની તંદુરસ્તી અને ક્ષમતામાં શ્રેષ્ઠતા પ્રાપ્ત કરવા માટેના સૌથી સીધા અને સરળ સ્વરૂપમાં આ પ્રોગ્રામ્સનો વ્યાવસાયિક પ્રશિક્ષકો અને એથ્લેટ્સ દ્વારા ઘણાં વર્ષોથી પરીક્ષણ અને વિકાસ કરવામાં આવ્યો છે. આ પ્રોગ્રામ્સમાં તમને પડકારોનો સામનો કરવો પડશે, પરંતુ યોગ્ય માર્ગદર્શિત પ્રગતિ દ્વારા તમે જે કુશળતા અને ક્ષમતાઓનો વિકાસ કરશો તે કોઈપણ વય અથવા કોઈપણ માવજત સ્તરના કોઈપણ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે. પ્રદાન કરેલી સામગ્રી ટૂંકા વિડિઓ ફોર્મેટમાં તમારી પોતાની ગતિએ તકનીકો અને કસરતોને વ્યક્ત કરવાના હેતુથી બનાવવામાં આવી છે, યોગ્ય ફોર્મ સરળતાથી પુનરાવર્તિત થાય છે તેની ખાતરી કરીને, તમારા વર્કઆઉટ અનુભવને વ્યક્તિગત કરે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
26 માર્ચ, 2024