PUSH-D
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
PUSH-D (תרגול ושימוש בעזרה עצמית לדיכאון) היא תוכנית טיפול עצמי המבוססת על מחשב, המיועדת להעצים אנשים על-ידי מתן מרחב ללמוד, לחזק ולתרגל מיומנויות פסיכולוגיות שיכולות להיות שימושי בהתמודדות עם סימפטומים דיכאוניים.
עזרה עצמית / טיפול עצמי היא הרמה הראשונה של טיפול רפואי נפשי אשר עשוי להועיל למספר גדול של אנשים העוסקים בבעיות בריאות הנפש הנפוצות, בעוד מספר קטן יותר של אנשים דורשים עזרה נוספת כגון התייעצויות פנים אל פנים אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וטיפול אינטנסיבי. טיפול עצמי דומה לעזרה ראשונה. אדם יכול להשתמש בו בעצמו על מנת להחיש את ההתאוששות.
הוא מבוסס על אותן גישות פסיכותרפיות או פסיכולוגיות שהוחלו בניהול הדיכאון באינטראקציות טיפול פנים אל פנים. הטכניקות המשולבות בתכנית זו מבוססות על עקרונות של טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), תרפיה בין-אישית (IPT), טיפול תומך ופסיכולוגיה חיובית.
תכונות PUSH-D
עצמית מונע ועם זאת סייעה : תוכנית זו היא בעיקר מונחה עצמית אבל אנחנו נעזור לך לשמור על המוטיבציה שלך באמצעות הודעות ניידות תקופתיות
תזמון עצמי : ניתן לתזמן תזמונים משלך כדי לעבור על תוכן התוכנית / תרגילים וללמוד מהתוכנית.
בבית / במיקום נוח אחר : אין צורך לנסוע למרכז / בית חולים / מרפאה כדי לגשת ולהשלים את התוכנית.
מבוסס מחשב / מבוסס נייד : התוכנית מחייבת אותך לגשת לשולחן העבודה / מחשב נייד / טלפון חכם.
אינטרנט מבוסס : אתה צריך גישה לאינטרנט עובר כמעט את כל התוכן שלה
סודיות : באפשרותך לגשת לתוכנית זו בפרטיות של המקום שבחרת. יהיה עליך ליצור מזהה משתמש וסיסמה. בעקבות זאת, תועבר לעבור רישום ותהליך מיון / הערכה קצר. בסופו של תהליך זה, תקבל משוב על רמת הסימפטומים של דיכאון וחרדה, כמו גם השירות של PUSH-D. לאחר מכן תוכל להיכנס ולהתחיל להשתמש PUSH-D. הזהות שלך לא תיחשף לאף אחד מלבד צוות המשאבים, לפני ההרשמה או במהלך התוכנית ולאחריה, למעט במקרים בהם קיים סיכון לפגיעה בעצמי או לאחרים.
אין קריאה פסיבית של תוכן : דורש את מעורבותך הפעילה במונחים של מילוי טפסים, השלמת תרגילים ועוד.
השתמש בחוברת העבודה שלך : תהיה לך גישה לחוברת עבודה שתכלול את כל המידע שאתה ממלא (לדוגמה, תשובותיך לשאלון, היעדים שהגדרת / התכניות שאתה מבצע), כך שתוכל לשקף על ולהתייחס בחזרה שלך עצמית תגליות והתחייבויות שנעשו במהלך התוכנית. חוברת העבודה נגישה רק בגרסת הדפדפן https://echargementalhealth.nimhans.ac.in/pushd/ . אתה יכול לעבור בצורה חלקה מ App לגרסה דפדפן בכל נקודה בזמן הולך על PUSH-D מודולים.
צור קשר : אם ברצונך לדעת את תהליך ההרשמה או יש לך שאילתות אחרות, כתוב לנו לכתובת push.d.nimhans@gmail.com
עזרה עצמית / טיפול עצמי היא הרמה הראשונה של טיפול רפואי נפשי אשר עשוי להועיל למספר גדול של אנשים העוסקים בבעיות בריאות הנפש הנפוצות, בעוד מספר קטן יותר של אנשים דורשים עזרה נוספת כגון התייעצויות פנים אל פנים אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וטיפול אינטנסיבי. טיפול עצמי דומה לעזרה ראשונה. אדם יכול להשתמש בו בעצמו על מנת להחיש את ההתאוששות.
הוא מבוסס על אותן גישות פסיכותרפיות או פסיכולוגיות שהוחלו בניהול הדיכאון באינטראקציות טיפול פנים אל פנים. הטכניקות המשולבות בתכנית זו מבוססות על עקרונות של טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), תרפיה בין-אישית (IPT), טיפול תומך ופסיכולוגיה חיובית.
תכונות PUSH-D
עצמית מונע ועם זאת סייעה : תוכנית זו היא בעיקר מונחה עצמית אבל אנחנו נעזור לך לשמור על המוטיבציה שלך באמצעות הודעות ניידות תקופתיות
תזמון עצמי : ניתן לתזמן תזמונים משלך כדי לעבור על תוכן התוכנית / תרגילים וללמוד מהתוכנית.
בבית / במיקום נוח אחר : אין צורך לנסוע למרכז / בית חולים / מרפאה כדי לגשת ולהשלים את התוכנית.
מבוסס מחשב / מבוסס נייד : התוכנית מחייבת אותך לגשת לשולחן העבודה / מחשב נייד / טלפון חכם.
אינטרנט מבוסס : אתה צריך גישה לאינטרנט עובר כמעט את כל התוכן שלה
סודיות : באפשרותך לגשת לתוכנית זו בפרטיות של המקום שבחרת. יהיה עליך ליצור מזהה משתמש וסיסמה. בעקבות זאת, תועבר לעבור רישום ותהליך מיון / הערכה קצר. בסופו של תהליך זה, תקבל משוב על רמת הסימפטומים של דיכאון וחרדה, כמו גם השירות של PUSH-D. לאחר מכן תוכל להיכנס ולהתחיל להשתמש PUSH-D. הזהות שלך לא תיחשף לאף אחד מלבד צוות המשאבים, לפני ההרשמה או במהלך התוכנית ולאחריה, למעט במקרים בהם קיים סיכון לפגיעה בעצמי או לאחרים.
אין קריאה פסיבית של תוכן : דורש את מעורבותך הפעילה במונחים של מילוי טפסים, השלמת תרגילים ועוד.
השתמש בחוברת העבודה שלך : תהיה לך גישה לחוברת עבודה שתכלול את כל המידע שאתה ממלא (לדוגמה, תשובותיך לשאלון, היעדים שהגדרת / התכניות שאתה מבצע), כך שתוכל לשקף על ולהתייחס בחזרה שלך עצמית תגליות והתחייבויות שנעשו במהלך התוכנית. חוברת העבודה נגישה רק בגרסת הדפדפן https://echargementalhealth.nimhans.ac.in/pushd/ . אתה יכול לעבור בצורה חלקה מ App לגרסה דפדפן בכל נקודה בזמן הולך על PUSH-D מודולים.
צור קשר : אם ברצונך לדעת את תהליך ההרשמה או יש לך שאילתות אחרות, כתוב לנו לכתובת push.d.nimhans@gmail.com
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים, בריאות וכושר ו-2 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
מה חדש
Updates to content on home page
