Strong Sexy Mammas
רכישות מתוך האפליקציה
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
קבל מוטיבציה עם אפליקציית הכושר מספר 1 לאמהות, מאמהות סקסיות חזקות.
מוצג בתוכניות טלוויזיה ברחבי העולם.
ליבה אחרי ילדים: הפוך את שרירי הבטן, הישבן, רצפת האגן וחזק את כל הגוף שלך.
אפליקציה זו ניתנת להורדה ולחקירה בחינם, אך האימונים הביתיים של אנה המאומנים דורשים חברות.
קבל גישה מיידית ליותר מ-150 שיעורים מהירים וקלים למעקב, מיוחדים לאמהות עסוקות ו'אמהות לעתיד'.
התאמן בבית על ידי בחירת אימון משלך מספריית הווידאו על פי דרישה או חקור תוכנית כושר יוקרתית בת 6 שבועות.
מאתגר, אך בר השגה.
מתחיל עד מתקדם.
גם אימונים בהריון ואחרי לידה.
כל מה שאתה צריך זה סט משקולות כדי להתחיל.
החתימה שלנו, Mamma Core Method סייעה לאלף אמהות להחזיר את התשוקה שלהן.
אימונים טריים מתווספים מדי חודש כך שלעולם לא תשתעמם.
המאמן שלך:
אנה קוימן בהחלט אוהבת לגרום לך להרגיש מועצמת!
אנה היא מנחת טלוויזיה, אמא לשני ילדים קטנים, מאמנת אישית מוסמכת ACE, מומחית כושר לנשים של NASM, מומחית לפעילות גופנית מתקנת לפני/אחרי לידה, יועצת לדיסטזיס וליבה, מומחית כושר לפני/אחרי לידה.
גלה סגנון אימון שאתה נהנה ממנו!
סוגי שיעורים:
אימונים למתחילים, בינוניים ומתקדמים כוללים:
שיטת Mamma Core: שרירי בטן, ישבן, רצפת אגן
יְצִיבָה
4 דקות של אש
קוויקים של 10 דקות
גוון ב-25
30 דקות גוף כולל
HIIT (אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה)
אימון מעגלים
תרגילי משקל גוף
אימון כח
סיבולת לב ריאה
לִמְתוֹחַ
הֵרָיוֹן
הכנה ללידה
לאחר לידה
עגלה ומנשא
הַרפָּיָה
שיעורי יסודות כלליים בהשראת פילאטיס ובר (משקולת קלה) כדי לעזור לך להתקדם ככל שתתחזק - ולעבור לשיעורים טרנספורמטיביים יותר, בינוניים ומתקדמים עם משקולות כבדות יותר.
תכונות האפליקציה הופכות את זה בקלות לעמוד באחריות למטרות שלך.
השיעורים הם אימונים *מאמנים*, שהם הרבה יותר טובים מתרגילי עשה זאת בעצמך טיפוסיים שאתה מקבל עם רוב אפליקציות הכושר.
מתמחה רק לאמהות
התרגילים מיועדים במיוחד לגוף של אמא.
שיעורים יכולים להפחית כאבי גב, דליפת שלפוחית השתן, מאבקי אינטימיות בגלל רצפת אגן חלשה, קושי להגיע ל-'Big O', לשפר את תסמיני הצניחה, יציבה לקויה ובטן תפוחה בדיאסטה.
האם אתה מתוסכל מכך שאינך מקבל תוצאות עם תוכניות אחרות?
כפיפות בטן וריצה לא עובדים?
מוצפים וזקוקים לעזרה לשמור על מוטיבציה?
אתה צריך את האפליקציה הזו!
תכונות חברות אולטימטיביות
• קהילת אמא וירטואלית
• 150+ אימונים ביתיים המיועדים לגוף האם
• תזונה למתחילים: מתכונים לספירת מאקרו, תוכניות ארוחות ורשימות קניות. כולל קטגוריות מיוחדות למתכונים פשוטים עם 5 מרכיבים, עשיר בחלבון, דל פחמימות וטבעוני.
• ועוד! תוכניות כושר פרימיום:
שרירי בטן לאחר תינוק: צעד אחר צעד, מסגרת ארבע שלבים לשינוי שרירי הבטן, הישבן ורצפת האגן
אימוני כוח לאמהות 101: כוח + רצפת אגן
Pregnancy Fit School (תוכנית הריון - כל 3 הטרימסטר)
Mama Fit School (תוכנית למתחילים ואחרי לידה)
מאמא סטרונג בית ספר (תכנית ביניים)
Mamma Fierce School (תוכנית מתקדמת)
*תוכניות מציעות מפת דרכים מוכחת, מלאה בכלים ושלבי פעולה כדי להישאר בכושר לנצח.
תכונות האפליקציה
• הוסף סרטונים מועדפים למועדפים שלך כדי למצוא אותם בקלות
• הורד סרטונים וקובצי אודיו לצפייה והאזנה במצב לא מקוון
• קהילה וירטואלית פרטית כדי לקבל תמיכה, ייעוץ ואחריות
• העבר בקלות סרטונים מהטלפון שלך למכשירים התומכים ב-Chromecast או AirPlay
• חדש! תכונת לוח שנה עבור 'האימון של היום'. זה מסיר את ההצפה. מוציא את הניחוש. יש! החלטה אחת פחות לקבל.
הכושר הטוב ביותר לאמהות
הירשמו לחברות האולטימטיבית עוד היום ותתחילו להתאמן עם הקהילה התוססת הזו של אמהות.
תגיד 'ביי ביי' לכושר ואוכל YO-YO דיאטה.
אמור 'שלום' לביטחון עצמי.
אפליקציה זו מופעלת בגאווה על ידי VidApp
אם אתה צריך עזרה עם זה, פנה אל: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
תנאים והגבלות: http://vidapp.com/terms-and-conditions
מדיניות פרטיות: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support
מוצג בתוכניות טלוויזיה ברחבי העולם.
ליבה אחרי ילדים: הפוך את שרירי הבטן, הישבן, רצפת האגן וחזק את כל הגוף שלך.
אפליקציה זו ניתנת להורדה ולחקירה בחינם, אך האימונים הביתיים של אנה המאומנים דורשים חברות.
קבל גישה מיידית ליותר מ-150 שיעורים מהירים וקלים למעקב, מיוחדים לאמהות עסוקות ו'אמהות לעתיד'.
התאמן בבית על ידי בחירת אימון משלך מספריית הווידאו על פי דרישה או חקור תוכנית כושר יוקרתית בת 6 שבועות.
מאתגר, אך בר השגה.
מתחיל עד מתקדם.
גם אימונים בהריון ואחרי לידה.
כל מה שאתה צריך זה סט משקולות כדי להתחיל.
החתימה שלנו, Mamma Core Method סייעה לאלף אמהות להחזיר את התשוקה שלהן.
אימונים טריים מתווספים מדי חודש כך שלעולם לא תשתעמם.
המאמן שלך:
אנה קוימן בהחלט אוהבת לגרום לך להרגיש מועצמת!
אנה היא מנחת טלוויזיה, אמא לשני ילדים קטנים, מאמנת אישית מוסמכת ACE, מומחית כושר לנשים של NASM, מומחית לפעילות גופנית מתקנת לפני/אחרי לידה, יועצת לדיסטזיס וליבה, מומחית כושר לפני/אחרי לידה.
גלה סגנון אימון שאתה נהנה ממנו!
סוגי שיעורים:
אימונים למתחילים, בינוניים ומתקדמים כוללים:
שיטת Mamma Core: שרירי בטן, ישבן, רצפת אגן
יְצִיבָה
4 דקות של אש
קוויקים של 10 דקות
גוון ב-25
30 דקות גוף כולל
HIIT (אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה)
אימון מעגלים
תרגילי משקל גוף
אימון כח
סיבולת לב ריאה
לִמְתוֹחַ
הֵרָיוֹן
הכנה ללידה
לאחר לידה
עגלה ומנשא
הַרפָּיָה
שיעורי יסודות כלליים בהשראת פילאטיס ובר (משקולת קלה) כדי לעזור לך להתקדם ככל שתתחזק - ולעבור לשיעורים טרנספורמטיביים יותר, בינוניים ומתקדמים עם משקולות כבדות יותר.
תכונות האפליקציה הופכות את זה בקלות לעמוד באחריות למטרות שלך.
השיעורים הם אימונים *מאמנים*, שהם הרבה יותר טובים מתרגילי עשה זאת בעצמך טיפוסיים שאתה מקבל עם רוב אפליקציות הכושר.
מתמחה רק לאמהות
התרגילים מיועדים במיוחד לגוף של אמא.
שיעורים יכולים להפחית כאבי גב, דליפת שלפוחית השתן, מאבקי אינטימיות בגלל רצפת אגן חלשה, קושי להגיע ל-'Big O', לשפר את תסמיני הצניחה, יציבה לקויה ובטן תפוחה בדיאסטה.
האם אתה מתוסכל מכך שאינך מקבל תוצאות עם תוכניות אחרות?
כפיפות בטן וריצה לא עובדים?
מוצפים וזקוקים לעזרה לשמור על מוטיבציה?
אתה צריך את האפליקציה הזו!
תכונות חברות אולטימטיביות
• קהילת אמא וירטואלית
• 150+ אימונים ביתיים המיועדים לגוף האם
• תזונה למתחילים: מתכונים לספירת מאקרו, תוכניות ארוחות ורשימות קניות. כולל קטגוריות מיוחדות למתכונים פשוטים עם 5 מרכיבים, עשיר בחלבון, דל פחמימות וטבעוני.
• ועוד! תוכניות כושר פרימיום:
שרירי בטן לאחר תינוק: צעד אחר צעד, מסגרת ארבע שלבים לשינוי שרירי הבטן, הישבן ורצפת האגן
אימוני כוח לאמהות 101: כוח + רצפת אגן
Pregnancy Fit School (תוכנית הריון - כל 3 הטרימסטר)
Mama Fit School (תוכנית למתחילים ואחרי לידה)
מאמא סטרונג בית ספר (תכנית ביניים)
Mamma Fierce School (תוכנית מתקדמת)
*תוכניות מציעות מפת דרכים מוכחת, מלאה בכלים ושלבי פעולה כדי להישאר בכושר לנצח.
תכונות האפליקציה
• הוסף סרטונים מועדפים למועדפים שלך כדי למצוא אותם בקלות
• הורד סרטונים וקובצי אודיו לצפייה והאזנה במצב לא מקוון
• קהילה וירטואלית פרטית כדי לקבל תמיכה, ייעוץ ואחריות
• העבר בקלות סרטונים מהטלפון שלך למכשירים התומכים ב-Chromecast או AirPlay
• חדש! תכונת לוח שנה עבור 'האימון של היום'. זה מסיר את ההצפה. מוציא את הניחוש. יש! החלטה אחת פחות לקבל.
הכושר הטוב ביותר לאמהות
הירשמו לחברות האולטימטיבית עוד היום ותתחילו להתאמן עם הקהילה התוססת הזו של אמהות.
תגיד 'ביי ביי' לכושר ואוכל YO-YO דיאטה.
אמור 'שלום' לביטחון עצמי.
אפליקציה זו מופעלת בגאווה על ידי VidApp
אם אתה צריך עזרה עם זה, פנה אל: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
תנאים והגבלות: http://vidapp.com/terms-and-conditions
מדיניות פרטיות: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים, מידע פיננסי ו-2 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
מה חדש
Bug fixes & stability improvements
