להגיע בכושר עם Fitify - מאמן אישי משלך.
אימוני כדור שויצריים הוא אפליקציה, אשר מלמדת אותך איך להשתמש בכדור התרגיל הגדול (נקראה גם בשם כושר, שוויצרי, תרגיל, Fit, יציבות או כדור פילאטיס).
זוהי דרך מגניבה כדי להגדיל את כוח שרירים ואת מצבו אירובי כמו גם.
- אין חיבור לאינטרנט נדרש
- קל לשימוש
- הפגנות וידאו HD ברור
- מאמן הקול כלול
- יותר מ 50 תרגילים
- ניתן לבחור כל זמן בין 1 ל 60 דקות
- גוף מלא
- כוח הליבה (שרירי הליבה ו- ABS)
- חזרה Strength
- פלג גוף עליון
- גוף תחתון (רגליים וכפות glutes)
- Stretch & Relief
צק-אאוט אפליקציות Fitify אחרים עם כלי כושר שונים (כגון Kettlebell, התנגדות להקה, TRX או רולר קצף).
עדכון אחרון בתאריך
19 במאי 2024