יומן הדרכה מאפשר לך להוסיף תרגילים שאתה רוצה להתאמן, ולעקוב אחר המספר הכולל של היישום שלהם. יומן האימונים שומר על ההיסטוריה של התרגילים שלך ביום. עכשיו אתה לא מקבל מבולבל כמה תרגילים אתה צריך לבצע.
הגדרת מטרות אימון, ולא לשכוח - להוסיף את יישומון שולחן העבודה עם מטרות אימון.
עדכון אחרון בתאריך
7 ביוני 2020