תוכנית מהנה טינטון נועדה לעזור לאנשים החיים עם תסמיני טינטון (כגון צלצול אוזניים, זמזום, זמזום, חבטות ואחרים) להפחית את ההשפעה של צלילי טינטון על חיי היומיום שלהם ולחזור להתמקד במה שחשוב. תוכנית מהנה טינטון מציעה תוכן חינוכי על טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) והקשרים בין מחשבות, רגשות והתנהגויות הקשורות לתסמיני טינטון - וכלים לביצוע שינויים מועילים.
במהלך התוכנית בהדרכה עצמית, תשלים שיעורים אינטראקטיביים קצרים (זה לוקח בערך 10 דקות בכל יום) במגוון תחומים מרכזיים הקשורים למצבך. ככל שתתקדם בשיעורים מותאמים אישית, תוכל גם לפתוח כלים ומשאבים רבי עוצמה. אלה יעזרו לך להגדיר מטרות אישיות, לנהל מתח ותסמינים, ולהישאר מוטיבציה במהלך התוכנית ואחריה.
--------------------
תכונות עיקריות:
תוכנית שתוכל לעשות מהבית
5 מפגשים אוצרים שפותחו על ידי מומחים
שיעורים יומיים קצרים שמתאימים ללוח הזמנים שלך
פעילויות אינטראקטיביות, אודיו וסרטונים
כלים לאיתור הרגלים לא מועילים וביצוע שינויים בריאים
הדרכה וטכניקות יכולות לעזור להפחית את ההשפעה של צלילי טינטון
עזרה בבניית אסטרטגיות מותאמות אישית לניהול שוטף של טינטון
הודעות דחיפה יומיות כדי לשמור אותך על המסלול
--------------------
מידע חשוב:
ה-FDA לא העריך את Mahana Tinnitus או כל מידע הכלול בתוכו. מהאנה טינטון לא נועד לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה או מצב. זה לא נועד להוות תחליף לתרופות או כל תוכנית טיפול שניתנת על ידי ספק שירותי בריאות. זה לא נועד למסור מידע חירום, דחוף או קריטי לספקים.
השימוש באפליקציית Mahana Tinnitus דורש סמארטפון וחיבור לאינטרנט או תוכנית נתונים. על המשתמשים להכיר את השימוש באפליקציות לנייד ולהיות שולטים באנגלית.
עדכון אחרון בתאריך
16 במאי 2024