Mood Tracker & Reflect - Luci

Robin Chung‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

חי את חייך המאושרים ביותר עם לוצי. מחפש מעקב מצב רוח קל לשימוש? לוצי יכול לעזור. חשבו על הרגשות שלכם, קראו טיפים מגובים בפסיכולוגיה וקבל תובנות מפתח לגבי הבריאות הנפשית שלך. התחל טיפול עצמי עוד היום.

**גשש מצבי רוח
חשבו על מצב הרוח שלכם בכל יום עם דירוג ומערכת רגשות באמצעות Luci. ניתוח מתקדם עוזר לך לפתוח לולאה חיובית לטיפול עצמי, המשפרת את מצב הרוח ואת המודעות לבריאות הנפש שלך.

**שקף, למד, טיפול עצמי
בריאות הנפש היא הכל על למידה. Luci מכיל יותר מ-300 שאלות ייחודיות שכדאי להרהר בהן. תכיר את אתה האמיתי. השתקפות עצמית היא דרך מוכחת לשפר את מצב הרוח שלך.

** ספריית תוכן
Luci היא ספריית תוכן לבריאות הנפש ענקית וצומחת. קראו מאמרים, טיפים ועוד מתחום הפסיכולוגיה, כאשר תכנים נוספים מגיעים באופן קבוע. תרגל טיפול עצמי והרהר על 16+ נושאי בריאות הנפש. לוצי הוא הרבה יותר מסתם גשש מצבי רוח.

** פרטי לחלוטין
באופן טבעי Luci הוא מרחב פרטי לחלוטין לשקף בו - רק בשבילך ועבור הרגשות שלך. אנחנו לא יכולים לגשת לאף אחד מנתוני מעקב מצב הרוח שלך. תרגל טיפול עצמי והרהר על מצב הרוח שלך באופן פרטי.

** ייצא את נתוני מעקב מצב הרוח שלך
מתעניינים בטיפול? לוצי סיכסה אותך. הטיפול יקר, ולעתים קרובות המטופלים מגיעים לא מוכנים. רובם מעולם לא עשו שום צורה של טיפול עצמי או השתמשו במעקב אחר מצבי רוח לפני כן. באמצעות Luci כדי לשקף, יהיה לך הרבה נתונים לשתף. חוסך לך זמן וכסף.

** סיכום
- ערכות נושא ומצב אפל
- ציטוטים
- הרהור בנושאי בריאות הנפש
- טיפים לפסיכולוגיה
- סטטיסטיקת מצב רוח
- מעקב אחר מצבי רוח באמצעות סמיילי או סולם 1-10
- עקוב אחר רגשות ופעילויות מותאמים אישית
- טיפים לטיפול עצמי
- לשקף ולהבין רגשות
- כתב עת
- תרגילי בריאות הנפש

מה חדש

Introducing our brand new topic: Grief. reflect on your grief, the stages of loss and how you can improve your mental health
during one of life's most difficult times.