Insanity Max: 30

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

इन्सानिटी मैक्स:30 एक 60-दिवसीय घरेलू व्यायाम कार्यक्रम है जो आपको उपकरण के बिना प्रतिदिन केवल 30 मिनट में अपने अधिकतम व्यक्तिगत प्रयास से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है, जो किसी को भी प्रभावित कर देगा। पागलपन MAX:30 लोगों को अधिकतम संभव समय में खुद को जितना संभव हो उतना जोर लगाने के लिए प्रेरित करता है जब तक कि वे अपनी अधिकतम सीमा तक नहीं पहुंच जाते, वह बिंदु जहां वे और अधिक प्रतिनिधि नहीं कर सकते हैं या अपनी मुद्रा की उपेक्षा करना शुरू नहीं कर सकते हैं। इसके बाद व्यक्ति अपना अधिकतम समय नोट करता है, ठीक हो जाता है और बाकी दिनचर्या पूरी कर लेता है। हर दिन, व्यक्ति प्रगति जारी रखने, अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार करने और वह आंकड़ा प्राप्त करने के लिए अपनी पिछली अधिकतम सीमा से आगे समय बढ़ाएगा जो वह हमेशा से चाहता था। पहली बार, कार्यक्रम में प्रत्येक गतिविधि के लिए एक कम प्रभाव वाला संशोधक शामिल है, ताकि सभी स्तरों के लोग अपने जोड़ों को प्रभावित किए बिना अपनी अधिकतम सीमा तक पहुंच सकें।

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