Aplikacija Helsana Coach podržava vas u postizanju vaših osobnih zdravstvenih ciljeva i kao rezultat poboljšanja vaše dobrobiti. U aplikaciji ćete pronaći uzbudljivi sadržaj o vježbanju, prehrani i pažnji:
VJEŽBA
Aplikacija Helsana Coach nudi trening za svaku razinu kondicije. Kompletne jedinice za trening ili programe za jogu, snagu, izdržljivost i fleksibilnost.
PREHRANA
Otkrijte ukusne, uravnotežene recepte i saznajte više o nutricionističkim informacijama. Ili naučite kako na vaše tijelo i um utječu prehrana.
PAMETNOST
Pojačajte svoju pozornost u kratkim, učinkovitim jedinicama za trening o motivaciji, koncentraciji, opuštanju i spavanju. Ili tijekom dana slušajte prirodne zvukove i klasičnu glazbu.
I usput: s aplikacijom Helsana Coach sada možete prikupiti još više Plus bodova u aplikaciji Helsana +!
Dodatne informacije o aplikaciji Helsana Coach možete pronaći ovdje: https://www.helsana.ch/en/individuals/services/apps/helsana-coach.html