Jeste li umorni od brojanja kalorija i planova prehrane?
Aplikacija za praÄenje povremenog posta nudi jednostavniji naÄin da na prirodan naÄin zapoÄnete svoj put prema zdravom životu.
Prati vaÅ” napredak u postu, potiÄe vas da se držite svog cilja mrÅ”avljenja i daje vam dodatne uvide u vaÅ” život i prehrambene navike
ZnaÄajke aplikacije za praÄenje povremenog posta
ā Jednostavno korisniÄko suÄelje za praÄenje posta
ā Jedan dodir za poÄetak/kraj
ā Razni isprekidani dnevni i tjedni planovi posta
ā PrilagoÄeni plan posta
ā Brzo uredite prethodni
ā Prilagodite razdoblje posta/jedenja
ā Postavite podsjetnike za post
ā Pametni ureÄaj za praÄenje posta
ā MjeraÄ vremena za post
ā PraÄenje vode
ā PraÄenje koraka
ā PraÄenje težine i mjerenja tijela
ā Pratite svoju težinu i korake
ā Provjerite status posta
ā Savjeti i Älanci o postu
ā Recepti za jelo i razdoblje posta
ā Sinkronizirajte podatke s Google Fitom
Istražite podruÄje povremenog posta uz pogodnost besplatne aplikacije za povremeni post, koja vam omoguÄuje da bez napora pratite svoje dnevne postove pomoÄu intuitivnog mjeraÄa vremena za povremeni post. Otkrijte snagu posta s aplikacijama kao Å”to su brza navika i tajna posta
Besplatno pratite svoj napredak pomoÄu alata za praÄenje posta, osiguravajuÄi da ostanete na vrhu svojih ciljeva posta bez ikakvog financijskog optereÄenja. Prihvatite popularne metode posta poput isprekidanog posta od 16/8 ili s lakoÄom prilagodite svoje vrijeme posta. Pojednostavite svoje putovanje u post s aplikacijama kao Å”to je jednostavna aplikacija za post, my fasting, osmiÅ”ljena da pojednostavi vaÅ”u rutinu posta uz pružanje osnovnih alata poput dnevnika posta i programa za praÄenje.
Bilo da tražite povremeni post za muŔkarce ili jednostavno rjeŔenje za povremeni post, naŔe aplikacije zadovoljavaju sve razine entuzijasta posta.
Krenuti na put isprekidanog posta za muÅ”karce može biti transformativno iskustvo, koje pojedince vodi prema poboljÅ”anom zdravlju i vitalnosti. S mnoÅ”tvom alata i resursa dostupnih u danaÅ”njem digitalnom dobu, poput programa za praÄenje posta i aplikacija poput jednostavne aplikacije za post, pojedinci mogu neprimjetno integrirati povremeni post u svoj životni stil. Ove aplikacije služe kao osobni dnevnik posta.
Bilo da se netko odluÄi za jednostavnost metode brzog navikavanja ili za strukturirani pristup metode posta, ovi alati zadovoljavaju razliÄite želje i ciljeve posta. Besplatna aplikacija za nulti post i jednostavna aplikacija za post meÄu nizom su opcija koje korisnicima nude fleksibilnost i praktiÄnost u njihovim nastojanjima da poste.
Sa znaÄajkama kao Å”to su praÄenje vremena posta i personalizirani planovi posta, ove aplikacije omoguÄuju korisnicima da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i wellnessom. PrihvaÄanjem besplatnog isprekidanog posta, pojedinci mogu iskoristiti dobrobiti poboljÅ”anog metaboliÄkog zdravlja, upravljanja težinom i poboljÅ”ane kognitivne funkcije. Post i fit, Fast Tracker i My Fasting Tracker dodatni su resursi koji nadopunjuju putovanje posta, pružajuÄi podrÅ”ku i odgovornost na putu.
Prednosti povremenog posta
āŖ MrÅ”avljenje i poboljÅ”anje metabolizma
āŖ PoboljÅ”ajte kontrolu Å”eÄera u krvi
āŖ PoboljÅ”ajte kvalitetu sna
āŖ PoboljÅ”ajte zdravlje i funkciju mozga
Planovi za praÄenje povremenog posta
āŖ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 dnevni planovi
āŖ Dnevni planovi za 24 sata, 30 sati, 36 sati i 48 sati
āŖ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
tjedni planovi
āŖ 06:01, 05:02, 04:03 tjedni planovi
ViÅ”e znaÄajki u aplikaciji za praÄenje povremenog posta
ā¢ MjeraÄ vremena za post: postavite cilj, pokrenite mjeraÄ vremena i ostanite na pravom putu. Aplikacija Äe vam pomoÄi da ostanete na pravom putu sa svojim planovima i postignete svoje ciljeve mrÅ”avljenja.
ā¢ PraÄenje posta: aplikacija prati podatke o vaÅ”oj težini, vježbanju, spavanju, vodi i raspoloženju kako bi vam dala uvid u to kako održati tijelo zdravim.
ā¢ Status tijela: Pratite svoju težinu, stanje tijela, unos vode s ciljem.
ā¢ Tjelesni rezultati: Provjerite svoje rezultate težine s obzirom na povremeni post.