OWNU: Strength & Gym Training
Kupnje u aplikaciji
4,8star
1,27 tis. recenzija
100 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Kao jedna od vodećih svjetskih aplikacija za trening snage za žene, recenzije poput ovih ^ nisu neuobičajene.
Zašto?
Aplikacija OWNU Hanne Oeberg na JEDNOM mjestu okuplja preko 50+ provjerenih vodiča za trening temeljen na snazi, planove obroka koje su odobrili nutricionisti i godine uvida u trening.
Najvjerojatnije, to je prva aplikacija koju biste isprobali, a koja nije *samo* popis vježbi koje bezumno slijedite...
To je platforma za ponovno POSJEDOVANJE vašeg treninga, tijela i samopouzdanja. Tako…
Nema više osjećaja tjeskobe oko toga što učiniti kada odete u sobu s utezima u teretani
Nema više restriktivnih dijeta i uvjerenja da ne možete uživati u hrani dok je smanjujete
Nema više "nagađanja" koje vježbe raditi u teretani osjećajući se kao da ste mogli dati više da ste imali plan
Pridružite se OWNU danas i primite...
Oblikujte svoje tijelo uz 50+ vodiča za vježbanje.
Bez obzira na vaš cilj, imamo vodič koji vam jamči rezultate. Birajte između bezbrojnih vodiča za postavke treninga kod kuće ili u teretani bez nedostatka ekskluzivnog sadržaja u koji možete uroniti
Oblikujte svoju figuru, sagorite tvrdoglavo salo i oblikujte svoju tjelesnu građu na način o kojem ste oduvijek sanjali pomoću vodiča za izgradnju snage, mišića ili naginjanje
Otkrijte vodiče temeljene na vašoj točnoj razini kondicije i iskustvu. Bilo da ste početnik u teretani ili iskusni dizač, nećete morati tražiti nigdje drugdje kako biste pronašli rutinu koja vam predstavlja izazov iz tjedna u tjedan
Brzo pogledajte svoj napredak tijekom svakog vodiča s nadzornom pločom jednostavnom za korištenje koja prati % dovršenih, završenih treninga i podignute težine
Trenirajte bilo gdje i bilo kada uz OWNU Workout Library.
Želite li izraditi prilagođeni plan vježbanja izvan naših vodiča? Pokrili smo vas
Otkrijte 100 pojedinačnih treninga za donji, gornji, cijelo tijelo, gluteuse, trbušnjake, HIIT i kardio trening - svaki s različitim razinama intenziteta koje možete izabrati
Zamijenite pojedinačne vježbe unutar svakog vodiča kako biste izgradili zaista jedinstveni plan za izazov svaki tjedan
Treninzi u rasponu od 30-minutnih intervala visokog intenziteta do 90-minutnih treninga na temelju vremena koje imate na raspolaganju
Gledajte kako se vaš rast događa u stvarnom vremenu.
Pratite svoj napredak u aplikaciji pomoću vlastite prilagođene nadzorne ploče za praćenje napretka težine, povijesti dizanja i PB-ova tijekom vremena
Zapišite svoju povijest vježbanja na jednom mjestu kako biste mogli jednostavno vidjeti koliko često bilježite vrijeme
Gledajte kako se razvija vaša tjelesna građa iz snova i jednostavno priložite slike napretka / osobne bilješke kako biste mogli jednostavno bilježiti prekretnice tijekom svog putovanja
VLADITE svoju prehranu s povjerenjem.
Otkrijte 100 ideja za zdrave obroke za doručak, ručak, večeru, deserte i međuobroke kako više nikada ne biste morali "pogađati" kako zdrava prehrana izgleda
Niste sigurni u kuhinji? To je u redu! Svaki obrok dolazi s metodama pripreme korak po korak, popisom sastojaka i jasnim nutritivnim podjelama tako da možete pratiti svoje makronaredbe dok idete
Istražite recepte za SVE prehrambene potrebe uključujući opcije za vegansku, vegetarijansku, peskatarsku i standardnu prehranu
Nikada više nemojte propustiti svoje makro ciljeve.
Pratite svoj dnevni makronapredak dodavanjem svakog obroka dnevnom ukupnom iznosu kako biste bili sigurni da postižete određene prehrambene ciljeve
Oslobodite se nagađanja kako biste zadovoljili svoje dnevne potrebe za proteinima tako što ćete vidjeti jasne makronaredbe svakog obroka i dodati ih svojim dnevnim ukupnim količinama
Vaša će pretplata funkcionirati na svim vašim uređajima i automatski se obnavljati osim ako je ne otkažete najmanje 24 sata prije kraja razdoblja pretplate.
Pretplatama se može upravljati i automatska obnova se može isključiti u postavkama računa unutar iTunes-a nakon kupnje. Nakon kupnje, neće biti omogućen povrat novca za bilo koji neiskorišteni dio razdoblja.
Uvjeti i odredbe - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
Zašto?
Aplikacija OWNU Hanne Oeberg na JEDNOM mjestu okuplja preko 50+ provjerenih vodiča za trening temeljen na snazi, planove obroka koje su odobrili nutricionisti i godine uvida u trening.
Najvjerojatnije, to je prva aplikacija koju biste isprobali, a koja nije *samo* popis vježbi koje bezumno slijedite...
To je platforma za ponovno POSJEDOVANJE vašeg treninga, tijela i samopouzdanja. Tako…
Nema više osjećaja tjeskobe oko toga što učiniti kada odete u sobu s utezima u teretani
Nema više restriktivnih dijeta i uvjerenja da ne možete uživati u hrani dok je smanjujete
Nema više "nagađanja" koje vježbe raditi u teretani osjećajući se kao da ste mogli dati više da ste imali plan
Pridružite se OWNU danas i primite...
Oblikujte svoje tijelo uz 50+ vodiča za vježbanje.
Bez obzira na vaš cilj, imamo vodič koji vam jamči rezultate. Birajte između bezbrojnih vodiča za postavke treninga kod kuće ili u teretani bez nedostatka ekskluzivnog sadržaja u koji možete uroniti
Oblikujte svoju figuru, sagorite tvrdoglavo salo i oblikujte svoju tjelesnu građu na način o kojem ste oduvijek sanjali pomoću vodiča za izgradnju snage, mišića ili naginjanje
Otkrijte vodiče temeljene na vašoj točnoj razini kondicije i iskustvu. Bilo da ste početnik u teretani ili iskusni dizač, nećete morati tražiti nigdje drugdje kako biste pronašli rutinu koja vam predstavlja izazov iz tjedna u tjedan
Brzo pogledajte svoj napredak tijekom svakog vodiča s nadzornom pločom jednostavnom za korištenje koja prati % dovršenih, završenih treninga i podignute težine
Trenirajte bilo gdje i bilo kada uz OWNU Workout Library.
Želite li izraditi prilagođeni plan vježbanja izvan naših vodiča? Pokrili smo vas
Otkrijte 100 pojedinačnih treninga za donji, gornji, cijelo tijelo, gluteuse, trbušnjake, HIIT i kardio trening - svaki s različitim razinama intenziteta koje možete izabrati
Zamijenite pojedinačne vježbe unutar svakog vodiča kako biste izgradili zaista jedinstveni plan za izazov svaki tjedan
Treninzi u rasponu od 30-minutnih intervala visokog intenziteta do 90-minutnih treninga na temelju vremena koje imate na raspolaganju
Gledajte kako se vaš rast događa u stvarnom vremenu.
Pratite svoj napredak u aplikaciji pomoću vlastite prilagođene nadzorne ploče za praćenje napretka težine, povijesti dizanja i PB-ova tijekom vremena
Zapišite svoju povijest vježbanja na jednom mjestu kako biste mogli jednostavno vidjeti koliko često bilježite vrijeme
Gledajte kako se razvija vaša tjelesna građa iz snova i jednostavno priložite slike napretka / osobne bilješke kako biste mogli jednostavno bilježiti prekretnice tijekom svog putovanja
VLADITE svoju prehranu s povjerenjem.
Otkrijte 100 ideja za zdrave obroke za doručak, ručak, večeru, deserte i međuobroke kako više nikada ne biste morali "pogađati" kako zdrava prehrana izgleda
Niste sigurni u kuhinji? To je u redu! Svaki obrok dolazi s metodama pripreme korak po korak, popisom sastojaka i jasnim nutritivnim podjelama tako da možete pratiti svoje makronaredbe dok idete
Istražite recepte za SVE prehrambene potrebe uključujući opcije za vegansku, vegetarijansku, peskatarsku i standardnu prehranu
Nikada više nemojte propustiti svoje makro ciljeve.
Pratite svoj dnevni makronapredak dodavanjem svakog obroka dnevnom ukupnom iznosu kako biste bili sigurni da postižete određene prehrambene ciljeve
Oslobodite se nagađanja kako biste zadovoljili svoje dnevne potrebe za proteinima tako što ćete vidjeti jasne makronaredbe svakog obroka i dodati ih svojim dnevnim ukupnim količinama
Vaša će pretplata funkcionirati na svim vašim uređajima i automatski se obnavljati osim ako je ne otkažete najmanje 24 sata prije kraja razdoblja pretplate.
Pretplatama se može upravljati i automatska obnova se može isključiti u postavkama računa unutar iTunes-a nakon kupnje. Nakon kupnje, neće biti omogućen povrat novca za bilo koji neiskorišteni dio razdoblja.
Uvjeti i odredbe - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Zdravlje i fitness i Aktivnost aplikacije
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
4,8
1,26 tis. recenzija
Petra Vujasinovic
- Označite kao neprikladno
- Pregledajte povijest recenzije
2. prosinca 2021.
I am using this app from start! I really love the guides and the whole experience with it. Even though it's already awesome, I can't wait for new updates ❤️👌🏼
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
Hanna Öberg
15. ožujka 2022.
Hey Petra! Thank you so much for your review. We are really happy to hear that you love the app! 💚
Nela Međugorac
- Označite kao neprikladno
28. svibnja 2021.
Best workout ever!!!
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
Hanna Öberg
4. lipnja 2021.
Thank you so much for your nice review Nela! We are happy to have you in the community :)
Što je novo
We've updated some screens of the wellness giveaway for Swedish users
