308 Fitness
10+
letöltés
13 éven felülieknek
info
Az alkalmazásról
Edzések az edzőteremben vagy azon kívül. Fogyj, gyarapodj izmot, érezd jól magad. Étkezés tervezés és étkezési útmutató.
Vedd le a testzsírt és építs izmot. A fitnesz életstílus, és nem csak a jó megjelenésről, hanem a jó érzésről is szól. Alakíts ki egészséges, élethosszig tartó szokásokat, szerezz energiát és önbizalmad. Válasszon a készen álló fitnesztervek közül, vagy vegyen egy személyre szóló edzést. Mindent megkap, amire szüksége van egy nagyszerű edzéshez, és az Ön számára megfelelő étkezési tervet. Minden, amire szüksége van közvetlenül az alkalmazásban.
A programok és a coaching célja, hogy segítsen elérni céljait. Csupán arra vágyik, hogy aktívabbá váljon, jobb szokásokat alakítson ki, kilót leadjon, izmokat építsen, ez mindenre kiterjed. Az edzések elvégezhetők az edzőteremben vagy otthon.
JELLEMZŐK:
Készen áll a rock-kúrákra vagy személyes coachingra
Haladáskövető, így könnyen nyomon követheti előrehaladását
Tekintse meg napi edzését
Napi étkezés és étkezési ütemterv
Hogyan kell vezetni
Intelligens és testreszabható edzéstervek férfiak és nők számára egyaránt
Szokáskövetés
Irányított gyakorlatok személyi edzővel
HIIT EDZÉSEK ÉS ZSÍRÉGETŐ
Égess zsírt és építs izmot, hogy távol tartsd a zsírt. Hatékony férfiak és nők számára. A HIIT edzések fokozzák a szívműködést, hogy több kalóriát égethessenek el, miközben fejlesztik a szív- és érrendszert, és egyúttal karcsú izomzatot építenek. Válasszon a különböző HIIT edzések közül, csak a saját testsúlyával vagy súlyokkal hozzáadva.
KÖNNYEN KÖVETŐ RECEPTEK
A kinézeted 80%-a az étkezéseden múlik. A megfelelő táplálkozás elősegíti a szervezet megfelelő működését, így több energiát ad. Könnyen követhető étkezési terveket készíthet mindenki számára, még azok számára is, akiknek speciális étrendjük van.
KAPCSOLAT
Csatlakoztassa kedvenc okosóráját, hogy nyomon követhesse az összes teljesítménymutatót.
KIINDULÁS
Amikor elkezdi, egy értékelést kap, amely segít meghatározni edzettségi szintjét, és hogyan tudjuk a legjobb programot összeállítani az Ön számára. Mondja el céljait, készítsen tervet, és sikerüljön.
Vedd le a testzsírt és építs izmot. A fitnesz életstílus, és nem csak a jó megjelenésről, hanem a jó érzésről is szól. Alakíts ki egészséges, élethosszig tartó szokásokat, szerezz energiát és önbizalmad. Válasszon a készen álló fitnesztervek közül, vagy vegyen egy személyre szóló edzést. Mindent megkap, amire szüksége van egy nagyszerű edzéshez, és az Ön számára megfelelő étkezési tervet. Minden, amire szüksége van közvetlenül az alkalmazásban.
A programok és a coaching célja, hogy segítsen elérni céljait. Csupán arra vágyik, hogy aktívabbá váljon, jobb szokásokat alakítson ki, kilót leadjon, izmokat építsen, ez mindenre kiterjed. Az edzések elvégezhetők az edzőteremben vagy otthon.
JELLEMZŐK:
Készen áll a rock-kúrákra vagy személyes coachingra
Haladáskövető, így könnyen nyomon követheti előrehaladását
Tekintse meg napi edzését
Napi étkezés és étkezési ütemterv
Hogyan kell vezetni
Intelligens és testreszabható edzéstervek férfiak és nők számára egyaránt
Szokáskövetés
Irányított gyakorlatok személyi edzővel
HIIT EDZÉSEK ÉS ZSÍRÉGETŐ
Égess zsírt és építs izmot, hogy távol tartsd a zsírt. Hatékony férfiak és nők számára. A HIIT edzések fokozzák a szívműködést, hogy több kalóriát égethessenek el, miközben fejlesztik a szív- és érrendszert, és egyúttal karcsú izomzatot építenek. Válasszon a különböző HIIT edzések közül, csak a saját testsúlyával vagy súlyokkal hozzáadva.
KÖNNYEN KÖVETŐ RECEPTEK
A kinézeted 80%-a az étkezéseden múlik. A megfelelő táplálkozás elősegíti a szervezet megfelelő működését, így több energiát ad. Könnyen követhető étkezési terveket készíthet mindenki számára, még azok számára is, akiknek speciális étrendjük van.
KAPCSOLAT
Csatlakoztassa kedvenc okosóráját, hogy nyomon követhesse az összes teljesítménymutatót.
KIINDULÁS
Amikor elkezdi, egy értékelést kap, amely segít meghatározni edzettségi szintjét, és hogyan tudjuk a legjobb programot összeállítani az Ön számára. Mondja el céljait, készítsen tervet, és sikerüljön.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
