16/8 Intermittent Fasting
Hirdetéseket tartalmaz
10+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
16/8 időszakos böjt mi ez? A 16/8 néven ismert időszakos böjt divat azt jelenti, hogy a napi rendetlenséget és az italfogyasztást 8 órára korlátozzák. Az elkövetkező tizenhat órában tartózkodik az evéstől, de továbbra is szabad vizet és más kalóriamentes folyadékot inni, például fekete teát vagy kávét. Ezt a ciklust tetszőleges gyakorisággal megismételheti, a korábbi vagy kétszer egy héttől a mindennapokig, az ütemtervtől függően.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Újdonságok
16/8 Intermittent Fasting
