Az INDYA egy táplálkozási szolgáltatás mindazok számára, akik szeretnék sportteljesítményüket egészséges táplálkozással javítani.
Bármilyen szintű és bármilyen sportágú sportoló: az edzőterembe járó és barátaikkal paddle teniszező atlétáktól az olimpiai sportolókig, beleértve a triatlonosokat, a népszerű kerékpárosokat vagy a trail futókat.
HOGYAN KEZDJEM?
Az első lépés egy űrlap kitöltése, amelyen összegyűjtjük azokat az információkat, amelyekre táplálkozási szakértőjének szüksége van a 100%-ban személyre szabott táplálkozási tervének elkészítéséhez. Ütemezések, edzések, ízek, allergiák, intoleranciák, főzési szint és idő, szokások, kedvenc ételek...
Ha úgy gondolja, hogy a keto diétával, időszakos böjttel, családi kibékítéssel kapcsolatos kérdésekre szeretett volna válaszolni... A regisztráció végén lefoglalhat videohívást táplálkozási szakértőjével és felteheti kérdéseit.
HOGYAN KÉSZÜLT TERVEM?
Az űrlap kitöltésével kiválasztjuk a profilodnak és kihívásodnak leginkább megfelelő táplálkozási szakértőt. Mindannyian versenyeznek vagy versenyeztek egy sportágban, és azon dolgoznak, hogy egyedülálló táplálkozási szolgáltatást kínáljanak Önnek.
Először is, a szervezetnek szükséges energiát az alapanyagcsere, a fizikai aktivitás és az egyes edzések intenzitása alapján számítják ki.
A táplálkozási architektúra konfigurálása után megkeressük azokat a recepteket, amelyek a legjobban megfelelnek az Ön által megadott információknak, és kevesebb, mint 48 órán belül megkapja a szükséges tápanyagot.
Táplálkozási szakértője figyelemmel kíséri táplálkozási tervét, hogy elkísérje Önt a kitűzött cél elérésében.
HOGY AZ ALKALMAZÁS?
Az alkalmazásban megtalálhatja a tervezést az egészséges receptekkel az Ön táplálkozási igényei szerint. Az INDYA alkalmazás lehetővé teszi a terv nyomon követését különféle funkciókkal:
Az egyes receptek leírása fotóval és az étel tápértékével
Minden étkezéshez hozzáadva: kávék, desszertek, sport kiegészítők...
Bevásárló lista a pontos mennyiségekkel. Ha módosít egy receptet, a lista automatikusan módosul
Lehetőség van antropometriai foglalkozás lefoglalására a központban vagy videohívásra
Edzések minden nap a tervezett edzés előtti vagy utáni edzéssel
Beszélgessen sporttáplálkozási szakértőjével, és tegyen fel kérdéseket vagy javaslatokat
Emellett a tervezés is egyre személyre szabottabb lesz, hiszen az evolúcióval kapcsolatos adatokat továbbíthatja sporttáplálkozási szakértőjének:
Minden étkezés és edzés betartásának jelölése
Kedvenc receptjeid könyvjelzővel való ellátása
Automatikus receptváltás az élelmiszer tápértékének megváltoztatása nélkül
Az információk javítása és a jobb táplálkozási tervezés érdekében csatlakozhat más alkalmazásokhoz, és összekapcsolhatja a hordható eszközeiről származó információkat:
Google Connected Health: Mostantól szinkronizálhatja adatait az INDYA-val, hogy még finomabb információkhoz jusson, és sokkal könnyebbé váljon a súlyra, pulzusszámra, pihenőidőre stb. vonatkozó adatok gyűjtése.
Strava: Integrálhat a Stravával is, és adatokat gyűjthet edzéseiről, például időtartamról, edzés közbeni pulzusszámról, kalóriafogyasztásról és még a PR-iról is.
Táplálkozási terve automatikusan megújul. A hónap végén aktív lesz a havi kiigazítás, amely lehetővé teszi, hogy ismét megosszák azokat az információkat, amelyekre szükség van a maga számára kitűzött cél eléréséhez.
Bármi legyen is a kihívás, ha egy táplálkozási tervet keresel az izomtömeg növelésére, egy táplálkozási tervet a fogyás és a futóteljesítmény javítására, vagy egyszerűen csak egy szünet után szeretnél visszatérni a sporthoz... Az INDYA is neked való.
Személyes táplálkozási szakértője, az INDYA technológia kíséretében, Önnel együtt fog segíteni céljai elérésében, és az alkalmazásunkból minden adat elérhető lesz.