MasterHealth: Healthy Habits
Alkalmazáson belüli vásárlások
4,6star
51 vélemény
1 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Építsen egészséges szokásokat barátaival, csapatával vagy közösségével, vagy indítson el egy személyre szabott, egészségügyi szakértők által tervezett irányított egészségügyi programot.
BARÁT KIHÍVÁSOK
Teljesen ingyenes, szórakoztató, pozitív térnek tervezték az emberek számára, hogy motiválják egymást egészséges szokások kialakítására és céljaik elérésére. Hívd ki barátaidat, csapatodat vagy közösségedet, hogy elszámoltathatók legyenek céljaik mellett – a fekvőtámasztól a hidratáláson át a hálaadásig és még sok más. !
Kövesse nyomon szokásait, figyelje barátai fejlődését, motiválja egymást a csoportos csevegésben, osszon meg fényképeket, linkeket és reakciókat.
VILÁGSZÍNŰ EGÉSZSÉGÜGYI PROGRAMOK
Egészségügyi programjainkat a világ legelismertebb és legelismertebb egészségügyi szakembereivel közösen alakítottuk ki.
A legkelendőbb könyveik alapján és a bevált klinikai gyakorlatokkal együtt összegyűjtjük az ajánlott szokásokat, cselekvéseket és rutinokat, és könnyen indítható és követhető programokká alakítjuk, amelyek nagyon sokféle, nagyon konkrét egészségügyi célt céloznak meg.
Kiemelt programok:
⁕ Terry Wahls, MD Wahls Protokollja (400 000+ könyv elkelt) egy átalakító program szklerózis multiplexben (MS), rheumatoid arthritisben (RA) és más autoimmun betegségben szenvedőknek, hogy segítsen csökkenteni az autoimmun tüneteket, korlátozza a krónikus egészségügyi kihívásokat és csökkenti a fájdalmat. Ez a program támogatja a Wahls Diet, Wahls Paleo és Wahls Paleo Plus diétákat.
⁕ How to Be Well – Frank Lipman, MD (a New York Times bestseller szerzője) egy funkcionális gyógyszeralapú program az élethosszig tartó vitalitásért, 10 egészségügyi céllal, a fogyástól az agyköd csökkentésén át az immunrendszer javításáig.
⁕ Julie Daniluk, RHN (a The Marilyn Denis Show táplálkozási szakértője) Healing Inflammation című könyve a legkeresettebb Meals That Heal Inflammation módszertanon alapul, amely segít leküzdeni a gyulladást, meggyógyítja a bélrendszert és növeli az energiát.
SZEMÉLYRE SZÁMÍTVA
Hiszünk abban, hogy mindenki egyedi, és egészségügyi programjának ott kell találkoznia velük, ahol éppen tart az egészségügyi útjukon.
Hol kezdjem?
A kitűzött céljai alapján a programban a legnagyobb hatást kiváltó szokásokhoz vezetjük, és biztosítjuk a vezérlőelemet, amellyel kényelmes kiindulási pontot választhat.
Hová menjen?
Idővel a MasterHealth javasolni fogja, hogy mikor érdemes bizonyos szokásokat kiegyenlíteni, és mikor érdemes további szokások elfogadását megfontolni a sikeredre építve.
Alakíts ki új, tartós szokásokat.
A viselkedéstudományt arra használjuk, hogy gyorsabban elérje céljait, hosszabb sorozatokat érjen el, és segít kilábalni a kudarcokból.
PEER-CSOPORTOK ÉS COACHING TÁMOGATÁS
Egyedül nehéz az egészségügyi utak. Kétszer sikeresebbek, ha valaki mást is bevon az utazásába. És a törzsed itt vár rád.
Ki az én törzsem?
A hozzád hasonlók gondozott, privát közössége, akik ugyanazt az egészségügyi programot vesznek részt, és hasonló egészségügyi céljaik vannak, mint te. Ezeket a csoportokat Pod-nak hívjuk.
Pod Coaching.
Amikor csatlakozol egy Podhoz, találkozhatsz új edződdel, aki motivációt és energiát hoz magával, és elszámoltathatóvá és következetesebbé teheti egészségét! (Lehet névtelen, és ez nem Facebook csoport)
MINDFULNESS NAPLÓ
A naplóírás lehetővé teszi számunkra, hogy szándékosan foglalkozzunk a napunkkal, és reflektáljunk a teljesítményünkre.
Reggeli szándékok.
Egy új, egyszerű módja a nap indításának.
Esti elmélkedések.
Még egy pillanat arra, hogy mérlegelje, hogy a nap úgy telt-e, ahogyan szeretné, vagy mit lehetne javítani holnap?
Megosztható edzőjével és podjával.
Amikor úgy érzed, egy koppintással megoszthatod szándékodat a Poddal, hogy inspirálj másokat, támogatást szerezz, amikor arra szükség van, vagy együtt ünnepelj egy győzelmi vagy szokássorozatot!
AZ EGÉSZSÉGÜGYI FEJLESZTÉS KÖVETÉSE
Céljai alapján könnyen nyomon követheti az egészségügyi mutatókat, beleértve a testtömeg-naplózást, a testzsír-követést, az energiaszinteket, a fáradtságot, a mentális tisztaságot, az alvásminőséget, az Oura ring alvási pontszámot, az Oura készenléti pontszámot, a fájdalmat vagy kényelmetlenséget, a gázokat és a puffadást, az életminőséget, hangulat, és így tovább.
MIRE VÁRSZ?
Kezdjen el egy programmal még ma, és vegye kézbe egészségét!
https://masterhealth.care/terms
https://masterhealth.care/privacy-policy
BARÁT KIHÍVÁSOK
Teljesen ingyenes, szórakoztató, pozitív térnek tervezték az emberek számára, hogy motiválják egymást egészséges szokások kialakítására és céljaik elérésére. Hívd ki barátaidat, csapatodat vagy közösségedet, hogy elszámoltathatók legyenek céljaik mellett – a fekvőtámasztól a hidratáláson át a hálaadásig és még sok más. !
Kövesse nyomon szokásait, figyelje barátai fejlődését, motiválja egymást a csoportos csevegésben, osszon meg fényképeket, linkeket és reakciókat.
VILÁGSZÍNŰ EGÉSZSÉGÜGYI PROGRAMOK
Egészségügyi programjainkat a világ legelismertebb és legelismertebb egészségügyi szakembereivel közösen alakítottuk ki.
A legkelendőbb könyveik alapján és a bevált klinikai gyakorlatokkal együtt összegyűjtjük az ajánlott szokásokat, cselekvéseket és rutinokat, és könnyen indítható és követhető programokká alakítjuk, amelyek nagyon sokféle, nagyon konkrét egészségügyi célt céloznak meg.
Kiemelt programok:
⁕ Terry Wahls, MD Wahls Protokollja (400 000+ könyv elkelt) egy átalakító program szklerózis multiplexben (MS), rheumatoid arthritisben (RA) és más autoimmun betegségben szenvedőknek, hogy segítsen csökkenteni az autoimmun tüneteket, korlátozza a krónikus egészségügyi kihívásokat és csökkenti a fájdalmat. Ez a program támogatja a Wahls Diet, Wahls Paleo és Wahls Paleo Plus diétákat.
⁕ How to Be Well – Frank Lipman, MD (a New York Times bestseller szerzője) egy funkcionális gyógyszeralapú program az élethosszig tartó vitalitásért, 10 egészségügyi céllal, a fogyástól az agyköd csökkentésén át az immunrendszer javításáig.
⁕ Julie Daniluk, RHN (a The Marilyn Denis Show táplálkozási szakértője) Healing Inflammation című könyve a legkeresettebb Meals That Heal Inflammation módszertanon alapul, amely segít leküzdeni a gyulladást, meggyógyítja a bélrendszert és növeli az energiát.
SZEMÉLYRE SZÁMÍTVA
Hiszünk abban, hogy mindenki egyedi, és egészségügyi programjának ott kell találkoznia velük, ahol éppen tart az egészségügyi útjukon.
Hol kezdjem?
A kitűzött céljai alapján a programban a legnagyobb hatást kiváltó szokásokhoz vezetjük, és biztosítjuk a vezérlőelemet, amellyel kényelmes kiindulási pontot választhat.
Hová menjen?
Idővel a MasterHealth javasolni fogja, hogy mikor érdemes bizonyos szokásokat kiegyenlíteni, és mikor érdemes további szokások elfogadását megfontolni a sikeredre építve.
Alakíts ki új, tartós szokásokat.
A viselkedéstudományt arra használjuk, hogy gyorsabban elérje céljait, hosszabb sorozatokat érjen el, és segít kilábalni a kudarcokból.
PEER-CSOPORTOK ÉS COACHING TÁMOGATÁS
Egyedül nehéz az egészségügyi utak. Kétszer sikeresebbek, ha valaki mást is bevon az utazásába. És a törzsed itt vár rád.
Ki az én törzsem?
A hozzád hasonlók gondozott, privát közössége, akik ugyanazt az egészségügyi programot vesznek részt, és hasonló egészségügyi céljaik vannak, mint te. Ezeket a csoportokat Pod-nak hívjuk.
Pod Coaching.
Amikor csatlakozol egy Podhoz, találkozhatsz új edződdel, aki motivációt és energiát hoz magával, és elszámoltathatóvá és következetesebbé teheti egészségét! (Lehet névtelen, és ez nem Facebook csoport)
MINDFULNESS NAPLÓ
A naplóírás lehetővé teszi számunkra, hogy szándékosan foglalkozzunk a napunkkal, és reflektáljunk a teljesítményünkre.
Reggeli szándékok.
Egy új, egyszerű módja a nap indításának.
Esti elmélkedések.
Még egy pillanat arra, hogy mérlegelje, hogy a nap úgy telt-e, ahogyan szeretné, vagy mit lehetne javítani holnap?
Megosztható edzőjével és podjával.
Amikor úgy érzed, egy koppintással megoszthatod szándékodat a Poddal, hogy inspirálj másokat, támogatást szerezz, amikor arra szükség van, vagy együtt ünnepelj egy győzelmi vagy szokássorozatot!
AZ EGÉSZSÉGÜGYI FEJLESZTÉS KÖVETÉSE
Céljai alapján könnyen nyomon követheti az egészségügyi mutatókat, beleértve a testtömeg-naplózást, a testzsír-követést, az energiaszinteket, a fáradtságot, a mentális tisztaságot, az alvásminőséget, az Oura ring alvási pontszámot, az Oura készenléti pontszámot, a fájdalmat vagy kényelmetlenséget, a gázokat és a puffadást, az életminőséget, hangulat, és így tovább.
MIRE VÁRSZ?
Kezdjen el egy programmal még ma, és vegye kézbe egészségét!
https://masterhealth.care/terms
https://masterhealth.care/privacy-policy
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Értékelések és vélemények
4,6
51 vélemény
