Élvezze a mély relaxáció, stresszoldás és a meditáció előnyeit előzetes tapasztalat. Most frissített összes jellemzőt tartalmazzák az eredeti népszerű iPhone változata. Három meditációk különböző hosszúságú teszi, hogy pihenjen mélyen függetlenül attól, hogy mennyi ideje van elérhető meditálni. Írásbeli Meditációs tippek segítségével támogatni a tapasztalat a vezetett meditációk.
Orvosilag felül, és a kiválasztott a „Legjobb Sleep Apps 2014” és a „Legjobb Szorongás Apps 2014” által HEALTHLINE.COM.
- Breath Tudatosság Vezetett meditáció (5 perc) -, hogy középre, és nyugodt, ha csak ideje egy rövid szünetet.
- Deep Rest Vezetett meditáció (13 perc) - lehetővé teszi, hogy süllyedni egy mélyen pihentető állapot. Sok ember használja ezt a meditáció elalvás.
- teljes test Vezetett relaxáció (24 perc) - Relax teljesen és ezzel a meditáció, amely segít megtalálni a feszültséget minden testrészre, és elengedte.
Minden meditáció lehet hallgatni, vagy anélkül zene / természet hangjai.
Ezzel app segítségével:
- Élvezze az állam a mély relaxáció előzetes meditációs tapasztalattal
- Nyugi, mélyen és könnyedén, mint te hangos navigációval lépésről lépésre
- Válassz egy meditáció, hogy megfeleljen az Ön igényeinek és a rendelkezésre álló idő
- Hallgassa meg a meditációk vagy anélkül zene / természet hangjai
- Olvasd el utasításokat, hogy támogassa és fokozza az élményt
- Élvezze a meditáció a kezdetektől
- Válasszon a 3 szép nyugtató jellegű pályák: eső, óceán vagy patak
- Linkek, hogy támogassa a meditáció Oasis honlapján
- Pontosabb meditációk külön hangerőszabályzó hang és zene / természet hangjai.
_____________
Alkotó Mary Maddux, MS, HTP és Richard Maddux, legismertebb a népszerű Meditáció Oasis podcast és és CD-k.