A szorongás akkor fordul elő, ha észlelt veszély áll fenn, függetlenül attól, hogy a veszély valós vagy csak képzelt. A félelem érzelmi állapotához kapcsolódó tünetek mértékét tartalmazza.
Tünetek:
● félelem, pánik
● remegés (kezek), bizonytalanság (lábak)
● szájszárazság, légzési nehézség, szapora szívverés, izzadt kéz
● teljesítményproblémák
● aggódik az irányítás elvesztése miatt
● alacsony önértékelés
● túlzottan magas követelményeket támaszt
Kövesse nyomon mentális állapotát gyors szorongásos tesztünk segítségével.
Jelentkezzen be a Stop Anxiety programba, hogy gyorsan megszabaduljon a szorongástól https://stopanxiety.app/