INDYA I Nutrición deportiva

INSTITUTO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA SL

Հավելվածի մասին

INDYA-ն սնուցման ծառայություն է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց սպորտային ցուցանիշները առողջ սնվելու միջոցով:

Ցանկացած մակարդակի և ցանկացած մարզաձևի մարզիկներ. մարզիկներից, ովքեր հաճախում են մարզասրահ և իրենց ընկերների հետ թիավարում թենիս են խաղում մինչև օլիմպիական մարզիկներ, այդ թվում՝ եռամարտիկներ, հայտնի հեծանվորդներ կամ վազորդներ:

ԻՆՉՊԵ՞Ս ՍԿՍԵԼ:

Առաջին քայլը կլինի լրացնել մի ձև, որում մենք հավաքում ենք այն տեղեկությունները, որոնք անհրաժեշտ են ձեր սննդաբանին՝ ձեր 100% անհատականացված սննդային պլանը մշակելու համար: Ժամանակացույց, մարզումներ, համեր, ալերգիա, անհանդուրժողականություն, ճաշ պատրաստելու մակարդակ և ժամանակ, սովորություններ, սիրելի ուտելիքներ...

Եթե ​​կարծում եք, որ ցանկանում էիք պատասխանել կետո դիետայի, ընդհատվող ծոմապահության, ընտանեկան հաշտեցման վերաբերյալ ցանկացած հարցի... Գրանցման վերջում կարող եք տեսազանգ պատվիրել ձեր սննդաբանի հետ և տալ ձեր ցանկացած հարց:

ԻՆՉՊԵՍ Է ՍՏԵՂԾՎԵԼ ԻՄ ՊԼԱՆԸ:

Լրացնելով ձևաթուղթը, մենք կընտրենք սննդաբանին, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր պրոֆիլին և ձեր մարտահրավերին: Նրանք բոլորն էլ մրցում են կամ մրցել են որևէ սպորտաձևում և աշխատում են ձեզ առաջարկել յուրահատուկ սննդային ծառայություն:

Նախ, ձեր մարմնին անհրաժեշտ էներգիան հաշվարկվում է ձեր բազալ նյութափոխանակության, ձեր ֆիզիկական ակտիվության և ձեր յուրաքանչյուր մարզման ինտենսիվության հիման վրա:

Երբ ձեր սննդային ճարտարապետությունը կազմաձևվի, մենք փնտրում ենք բաղադրատոմսեր, որոնք լավագույնս համապատասխանում են ձեր տրամադրած տեղեկատվությանը և 48 ժամից պակաս ժամանակում դուք կստանաք ձեզ անհրաժեշտ սնունդը:

Ձեր սննդաբանը կհետևի ձեր սննդային ծրագրին, որպեսզի ուղեկցի ձեզ այն նպատակին հասնելու համար, որը դուք ինքներդ եք դրել:

ԻՆՉՊԵ՞Ս Է ՀԱՎԵԼՎԱԾԸ:

Հավելվածում դուք կարող եք գտնել ձեր պլանավորումը առողջ բաղադրատոմսերով՝ ըստ ձեր սննդային կարիքների: INDYA հավելվածը թույլ է տալիս հետևել ձեր պլանին տարբեր հնարավորություններով.

Յուրաքանչյուր բաղադրատոմսի նկարագրությունը իր լուսանկարով և սննդի սննդային տեղեկատվությունը

Ավելացված է յուրաքանչյուր ճաշին՝ սուրճ, աղանդեր, սպորտային հավելումներ...

Գնումների ցուցակը՝ ճշգրիտ քանակներով։ Եթե ​​փոխեք որևէ բաղադրատոմս, ցուցակն ավտոմատ կերպով փոփոխվում է

Կենտրոնում անտրոպոմետրիայի սեանս կամ տեսազանգ պատվիրելու տարբերակ

Մարզումներ, որոնք դուք ունենում եք ամեն օր պլանավորված մարզումից առաջ կամ հետմարզվելուց հետո

Զրուցեք ձեր սպորտային սննդաբանի հետ՝ ցանկացած հարց կամ առաջարկ տալու համար



Բացի այդ, պլանավորումն ավելի ու ավելի անհատականացված կլինի, քանի որ դուք կկարողանաք էվոլյուցիայի վերաբերյալ տվյալները փոխանցել ձեր սպորտային սննդաբանին.

Յուրաքանչյուր կերակուրի և յուրաքանչյուր մարզման համապատասխանության նշում

Էջանշեք ձեր սիրած բաղադրատոմսերը

Բաղադրատոմսի ավտոմատ փոփոխություն՝ առանց սննդի սննդային արժեքի փոփոխության



Այս տեղեկատվությունը բարելավելու և սննդի ավելի լավ պլանավորում ունենալու համար կարող եք կապվել այլ հավելվածների հետ և կապել ձեր կրելի սարքերի տեղեկությունները.

Google Connected Health. Այժմ դուք կարող եք համաժամացնել ձեր տվյալները INDYA-ի հետ՝ ավելի հստակ տեղեկատվություն ստանալու և քաշի, սրտի զարկերի, հանգստի ժամանակի և այլնի վերաբերյալ ձեր տվյալների հավաքումը շատ ավելի հեշտ դարձնելու համար:

Strava. Դուք կարող եք նաև ինտեգրվել Strava-ի հետ և հավաքել տվյալներ ձեր մարզումներից, ինչպիսիք են տևողությունը, սրտի հաճախությունը մարզումների ժամանակ, կալորիականության սպառումը և նույնիսկ ձեր PR-ները:

Ձեր սննդակարգը ինքնաբերաբար թարմացվում է: Ամսվա վերջում դուք կունենաք ակտիվ ամսական վերաճշգրտում, որը թույլ է տալիս կրկին կիսվել այն տեղեկությունները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են՝ շարունակելու հետապնդել ձեր առջեւ դրված նպատակը:

Ինչ էլ որ լինի ձեր մարտահրավերը, եթե փնտրում եք սննդային ծրագիր մկանային զանգվածը բարձրացնելու համար, սննդային ծրագիր՝ նիհարելու և ձեր վազքի արդյունավետությունը բարելավելու համար, կամ պարզապես ցանկանում եք վերադառնալ սպորտ դադարից հետո... INDYA-ն նույնպես ձեզ համար է:

Ձեր անձնական սննդաբանը՝ INDYA տեխնոլոգիայի ուղեկցությամբ, կաշխատի ձեզ հետ՝ օգնելու ձեզ հասնել ձեր նպատակներին, և դուք կունենաք հասանելի բոլոր տվյալները մեր հավելվածից:

Ինչ նոր բան կա

- Resolución de errores
- Mejoras de usabilidad