Այս հավելվածը Movement Health Club-ի անդամներին տալիս է գործիքներ՝ շարունակական առաջընթաց ապահովելու համար: Մենք առաջնահերթություն ենք տալիս երկարաժամկետ առաջընթացին, քան արագ շտկումներին՝ կենտրոնանալով կայուն սովորությունների և ապրելակերպի փոփոխությունների վրա, որոնք նպաստում են ընդհանուր բարեկեցությանը: Օգտագործելով մեր Progress Journey-ը, Progress Challenge-ը և Movement Process-ը անդամներին օգնում է զարգացնել զուգորդվող ավտոմատ կրկնվող վարքագիծը, որն անհրաժեշտ է վերապատրաստման, սնուցման և հոգեկան առողջության ոլորտում երկարաժամկետ հաջողության հասնելու համար:
Movement Progress հավելվածի միջոցով դուք հնարավորություն կունենաք օգտվել մարզման ծրագրերից և հետևել ձեր առաջընթացին: Դուք կարող եք ստեղծել սննդի պլաններ, վերահսկել ձեր սնուցումը, ձեր ապրելակերպի սովորությունները, չափումները և արդյունքները, այս ամենը ձեր անձնական Movement Health Clubs մարզչի աջակցությամբ:
ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
- Մուտք գործեք վերապատրաստման պլաններ և հետևեք մարզումներին
- Հետևեք վարժությունների և մարզումների տեսանյութերին
- Հետևեք ձեր կերակուրներին և կատարեք ավելի լավ սննդի ընտրություն
- Մնացեք ձեր ամենօրյա սովորությունների վրա
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և հետևեք առաջընթացին ձեր նպատակներին հասնելու համար
- Ձեռք բերեք ուղենիշներ՝ նոր անձնական լավագույն արդյունքների հասնելու և սովորությունների շարքերը պահպանելու համար
- Իրական ժամանակում հաղորդագրություն ուղարկեք ձեր մարզչին
- Եղեք թվային համայնքների մաս՝ հանդիպելու նմանատիպ առողջապահական նպատակներ ունեցող մարդկանց և մնալ մոտիվացված
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք push ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացրեք ձեր Apple Watch-ը, որպեսզի հետևեք մարզումներին, քայլերին, սովորություններին և ավելին անմիջապես ձեր դաստակից
- Միացեք այլ կրելի սարքերին և հավելվածներին, ինչպիսիք են Apple Health հավելվածը, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal և Withings սարքերը՝ մարզումները, քունը, սնուցումը և մարմնի վիճակագրությունն ու կազմը հետևելու համար:
Ներբեռնեք հավելվածը այսօր:
Վերջին թարմացումը՝
29 մյս, 2024 թ.