PHASEmpowerment
10+
Ներբեռնումներ
Դեռահասների համար է
info
Հավելվածի մասին
Ֆիթնեսի և սնուցման ուսուցում զբաղված կանանց համար, ովքեր ցանկանում են կորցնել մարմնի ճարպը և ստեղծել իրենց սիրած կյանք՝ առողջ սովորություններ ստեղծելու միջոցով:
PHASEmpowerment հավելվածի միջոցով դուք մուտք կունենաք մարզման ծրագրեր, որոնք հատուկ նախագծված են՝ օգնելու ձեզ հասնել ձեր ֆիթնեսի և առողջության նպատակներին: Դուք կարող եք հետևել և հետևել ձեր մարզումներին, ձեր սննդակարգին, ձեր ապրելակերպի սովորություններին, չափումներին և արդյունքներին, այս ամենը ձեր մարզչի օգնությամբ:
Գլխավոր մարզիչ՝ Ժանել Արենս
ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
- Մուտք գործեք Janelle-ի կողմից մշակված գիտականորեն ապացուցված վերապատրաստման ծրագրեր
- Հետևեք մարզումներին, ստացեք շաբաթական 5 մարզումներ
- Հետևեք վարժությունների և մարզումների տեսանյութերին
- Ջանելի հետ կենդանի մարզումների հասանելիություն
- Հետևեք ձեր կերակուրներին և կատարեք ավելի լավ սննդի ընտրություն
- Ճաշի պատրաստում ռոք աստղի պես՝ ճաշի պատրաստման գործիքներով, որոնք նախատեսված են ձեր կալորիականության նպատակներին համապատասխանելու համար (բաղադրատոմսեր, հրահանգներ և վիդեո ցուցադրություններ ներառյալ)
- Մնացեք ձեր ամենօրյա սովորությունների վրա
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և հետևեք առաջընթացին ձեր նպատակներին հասնելու համար
- Ձեռք բերեք ուղենիշներ՝ նոր անձնական լավագույն արդյունքների հասնելու և սովորությունների շարքերը պահպանելու համար
- Իրական ժամանակում հաղորդագրություն ուղարկեք ձեր մարզչին
- Եղեք թվային համայնքների մաս՝ հանդիպելու նմանատիպ առողջապահական նպատակներ ունեցող մարդկանց և մնալ մոտիվացված
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք push ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացրեք ձեր Apple Watch-ը, որպեսզի հետևեք մարզումներին, քայլերին, սովորություններին և ավելին անմիջապես ձեր դաստակից
- Միացեք այլ կրելի սարքերին և հավելվածներին, ինչպիսիք են Apple Health հավելվածը, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal և Withings սարքերը՝ մարզումները, քունը, սնուցումը և մարմնի վիճակագրությունն ու կազմը հետևելու համար:
Հավելվածի ընդհանուր հասանելիությունը հասանելի է
Բարձր տոմսերի անհատականացված մարզչական հնարավորությունները մատչելի են:
Ջանել Արենս.
- Վկայագրված Անձնական Մարզիչ Փորձագետների Գնահատման Անձնական Մարզիչների կողմից
- Հղիությունից առաջ և հետո ֆիթնեսի մասնագետ
- Քաշի կորստի փորձագետի վկայական գրանցված դիետոլոգ Գարեթ Սերդից
- Խմբային ֆիթնես հրահանգիչ, 3 տ
- Առողջության առցանց մարզիչ կանանց համար, 5 տարի
Ստեղծեք կյանք, որը սիրում եք, սկսած այսօրվանից!!
PHASEmpowerment հավելվածի միջոցով դուք մուտք կունենաք մարզման ծրագրեր, որոնք հատուկ նախագծված են՝ օգնելու ձեզ հասնել ձեր ֆիթնեսի և առողջության նպատակներին: Դուք կարող եք հետևել և հետևել ձեր մարզումներին, ձեր սննդակարգին, ձեր ապրելակերպի սովորություններին, չափումներին և արդյունքներին, այս ամենը ձեր մարզչի օգնությամբ:
Գլխավոր մարզիչ՝ Ժանել Արենս
ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
- Մուտք գործեք Janelle-ի կողմից մշակված գիտականորեն ապացուցված վերապատրաստման ծրագրեր
- Հետևեք մարզումներին, ստացեք շաբաթական 5 մարզումներ
- Հետևեք վարժությունների և մարզումների տեսանյութերին
- Ջանելի հետ կենդանի մարզումների հասանելիություն
- Հետևեք ձեր կերակուրներին և կատարեք ավելի լավ սննդի ընտրություն
- Ճաշի պատրաստում ռոք աստղի պես՝ ճաշի պատրաստման գործիքներով, որոնք նախատեսված են ձեր կալորիականության նպատակներին համապատասխանելու համար (բաղադրատոմսեր, հրահանգներ և վիդեո ցուցադրություններ ներառյալ)
- Մնացեք ձեր ամենօրյա սովորությունների վրա
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և հետևեք առաջընթացին ձեր նպատակներին հասնելու համար
- Ձեռք բերեք ուղենիշներ՝ նոր անձնական լավագույն արդյունքների հասնելու և սովորությունների շարքերը պահպանելու համար
- Իրական ժամանակում հաղորդագրություն ուղարկեք ձեր մարզչին
- Եղեք թվային համայնքների մաս՝ հանդիպելու նմանատիպ առողջապահական նպատակներ ունեցող մարդկանց և մնալ մոտիվացված
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք push ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացրեք ձեր Apple Watch-ը, որպեսզի հետևեք մարզումներին, քայլերին, սովորություններին և ավելին անմիջապես ձեր դաստակից
- Միացեք այլ կրելի սարքերին և հավելվածներին, ինչպիսիք են Apple Health հավելվածը, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal և Withings սարքերը՝ մարզումները, քունը, սնուցումը և մարմնի վիճակագրությունն ու կազմը հետևելու համար:
Հավելվածի ընդհանուր հասանելիությունը հասանելի է
Բարձր տոմսերի անհատականացված մարզչական հնարավորությունները մատչելի են:
Ջանել Արենս.
- Վկայագրված Անձնական Մարզիչ Փորձագետների Գնահատման Անձնական Մարզիչների կողմից
- Հղիությունից առաջ և հետո ֆիթնեսի մասնագետ
- Քաշի կորստի փորձագետի վկայական գրանցված դիետոլոգ Գարեթ Սերդից
- Խմբային ֆիթնես հրահանգիչ, 3 տ
- Առողջության առցանց մարզիչ կանանց համար, 5 տարի
Ստեղծեք կյանք, որը սիրում եք, սկսած այսօրվանից!!
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 4
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Ինչ նոր բան կա
Bug fixes and performance updates.
