Focus Guide: Pomodoro Timer

Yerlikaya Yazılım

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Pomodoro Technique®-ը ժամանակի կառավարման հանրաճանաչ տեխնիկա է:

Այս հավելվածը կօգնի ձեզ ավելին անել ավելի քիչ ժամանակում և վերականգնել բացակայող կենտրոնացումը:

Pomodoro Timer-ի որոշ առանձնահատկություններ.
★ Մինիմալիստական ​​դիզայն առանց շեղումների
★ Բնության տեսանյութեր և հնչյուններ, որպեսզի ավելի լավ կենտրոնանաք
★ Վիճակագրության տվյալներ
★ Օրական պլան պատրաստելու ունակություն
★ Աջակցություն կարճ և երկար ընդմիջումներին
★ Կարգավորելի ընդմիջում և աշխատանքային ժամեր
★ Ընդմիջումների ժամանակ խաղեր խաղալու ունակություն

Pomodoro Technique®-ը ժամանակի կառավարման հանրաճանաչ տեխնիկա է, որը մշակվել է 80-ականների վերջին:

Կառուցվածքը բերեք ձեր աշխատանքային հոսքին՝ օգտագործելով ժամանակի արգելափակման տեխնիկան:

Ժամանակի արգելափակումը արդյունավետ ռազմավարություն է ժամանակը խելամտորեն օգտագործելու և ավելի մեծ արդյունքների հասնելու համար: Որոշակի գործողությունների համար ժամանակի արգելափակումը թույլ է տալիս կենտրոնանալ մեկ առաջադրանքի վրա, սահմանափակել շեղումները և հետաձգումը:

Օգտագործման մեջ իսկապես պարզ է.
1.) Սահմանեք ձեր առաջադրանքները, կազմեք առաջադրանքների ցուցակ:
2.) Սահմանեք ժամանակի մի բլոկ, որի ընթացքում կվերացնեք բոլոր շեղումները և ձեր ամբողջ ուշադրությունը կհատկացնեք ձեր առաջադրանքներին: Սկսեք ժամաչափը և աշխատեք:
3.) Հաճախակի ընդմիջումներ կատարեք: Կանոնավոր ընդմիջումները նպաստում են ավելի մեծ արտադրողականության և կենտրոնացման: Այս ընդմիջումների ժամանակ մաքուր օդ շունչ քաշեք, մի քանի հրում արեք, ձգվեք կամ որևէ այլ բան, որը կօգնի ձեզ վերականգնել ձեր ուժը: Ձեր մարմինը շնորհակալություն կհայտնի ձեզ:
4.) Կրկնեք այս աշխատանքային/ընդմիջման ցիկլը և ավելի երկար ընդմիջումներ կատարեք, երբ զգում եք, որ դա անհրաժեշտ է:


Ամենօրյա նպատակների կարգավորում, մինիմալիստական ​​դիզայն գեղեցիկ գունային թեմաներ, ծանուցումներ և այլն:

Եթե ​​ցանկանում եք աջակցել մշակողների թիմին և վայելել ավելի շատ հնարավորություններ, ինչպիսիք են ավելի շատ ֆոնային տեսանյութեր կամ վիճակագրություն, խնդրում ենք թարմացնել Pro-ի:

Ազատորեն տեղադրեք ցանկացած գաղափար և մեկնաբանություն, որոնք կարող են օգնել բարելավել այս հավելվածը:

Բանալի բառեր:
# ժամաչափ
# pomodoro
#կենտրոնացում
# ժմչփ ժամացույց
# ժամանակի կառավարում
# վայրկյանաչափ
#օրակարգ