Թարմացվել է Android OS 11-ի համար:
60 րոպե օրինակելի տեսանյութեր: Սովորեք Յանգի ոճով Թայ Չիի ամբողջական ձևը վարպետ Յանգի քայլ առ քայլ հրահանգներով (առջևի և հետևի տեսարանով): Յանգ ձևի 1-ին մաս. Հավելվածից 9,99 դոլար գնելը ստանում է 2,5 ժամ տեսադաս 40 դոլար արժողությամբ DVD-ից՝ վարպետ Յանգի մանրամասն ուսուցմամբ:
• Հեռարձակել կամ ներբեռնել վիդեո դասերը:
• Սկսնակների համար հարմար Ցածր ազդեցության շարժումներ
• Ընդհանուր երկուսուկես ժամ շարունակվող տեսանյութ
• Անգլերեն շարադրանք՝ անգլերեն ենթագրերով
• Հիմնական սկզբունքները համապատասխանում են ցանկացած Tai Chi ոճին
Վարպետ Յանը սովորեցնում է ձեզ յուրաքանչյուր տայ չի շարժման իմաստը անհատական տայ չիի դասընթացում: Tai Chi Chuan-ը չինական մարտարվեստի հնագույն արմատներով շարժվող մեդիտացիա է: Բժիշկ Յանգ, Ջվինգ-Մինգը Թայ Չիի և Քիգոնգի համաշխարհային ճանաչում ունեցող վարպետ է, և նա անձամբ ուղղորդում է ձեզ Թայ Չիի մի շարք հեշտ հետևելու շարժումների միջոցով: Դոկտոր Յանգի տայ չիի տոհմը կարելի է գտնել Յանգների ընտանիքում՝ գրոսմայստեր Կաոյի, Տաոյի (高濤) և նրա ուսուցիչ Յուեի, Հուանժիի (樂奐之) միջոցով, որը Յանգի, Չենգֆուի (楊澄甫) փակ աշակերտ է:
Այս հավելվածը ձեզ տալիս է անվճար տեսանյութեր և հնարավորություն է տալիս ստանալ 1-ին մասի ամբողջական տեսանյութը հնարավորինս ցածր գնով մեկ ներծրագրային գնումով: Կատարեք վարպետ Յանգի հայտնի Tai Chi վարժությունները՝ օգտագործելով ձեր հեռախոսը կամ պլանշետը: Սա հարմար ուսուցման գործիք է, որը կարող եք բերել ցանկացած վայրում՝ մուտք գործելու այս զարմանալի հզոր վարժությունը, երբ այն լավագույնս համապատասխանում է ձեր օրվան:
Տեսանյութերում վարպետ Յանը ձեզ կսովորեցնի Yang Style Tai Chi ձևի առաջին մասը: Ուսանողները հաճախ տարիներ կանցկացնեն՝ կրկնելով այս բաժինը, նախքան 2-րդ և 3-րդ մասերին անցնելը:
Անկախ նրանից, թե դուք արդեն սկսնակ եք, թե Tai Chi-ի վարպետ, այս զարմանալի վարժություններն առաջարկում են հանգստի և ամբողջ մարմնի վարժությունների կատարյալ համադրություն: Դուք կվայելեք սթրեսի նվազում, ավելի ուժեղ իմունային համակարգ և ավելի խորը գիտակցություն շնչառության և մարմնի համակարգման մասին:
Թայ Չին կամ Թայջիը կրճատված է Tai Chi Chuan կամ Taijiquan բառից, որը չինարենից թարգմանվում է «Grand Ultimate Fist»: Թայ Չին ներքին ոճի չինական մարտարվեստ է, որը կարելի է գտնել Չենների ընտանիքից, Վուդանգ լեռան դաոսականներից և, ի վերջո, Շաոլին տաճարից:
«Հարվարդի բժշկական դպրոցի ուղեցույցը Թայ Չիի մասին» ասում է. «կանոնավոր պրակտիկան հանգեցնում է ավելի մեծ եռանդի և ճկունության, ավելի լավ հավասարակշռության և շարժունակության, ինչպես նաև բարեկեցության զգացումի… Թայ Չին նաև բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտի, ոսկորների առողջության վրա: , նյարդերն ու մկանները, իմունային համակարգը և միտքը»։
Առողջական նպատակներով դանդաղ կիրառման դեպքում Թայ Չին Քիգոնգի տեսակ է: Qi-Gong նշանակում է «էներգիա-աշխատանք»: Qigong-ը (chi kung) մարմնի Qi (էներգիա) ավելի բարձր մակարդակի հասցնելու և այն ամբողջ մարմնով մեկ երիտասարդացման և առողջության համար շրջանառելու հնագույն արվեստ է: Որոշ Qigong կիրառվում են նստած կամ կանգնած վիճակում, իսկ մյուս Qigong-ը կարող է լինել մի տեսակ շարժվող մեդիտացիա: Այս նուրբ Qigong վարժությունը շատ արդյունավետ միջոց է սթրեսը նվազեցնելու, էներգիան ավելացնելու, ապաքինումը բարելավելու և ընդհանուր առմամբ բարելավելու ձեր կյանքի որակը:
Qigong-ը մեծացնում է էներգիայի քանակը մարմնում և բարելավում է ձեր շրջանառության որակը էներգիայի ուղիների միջոցով, որոնք հայտնի են որպես միջօրեականներ: Qigong-ը երբեմն կոչվում է «ասեղնաբուժություն առանց ասեղների»:
Յոգայի նման, Qigong-ը կարող է խորապես խթանել ամբողջ մարմինը ցածր ազդեցության շարժումներով և զարգացնել ավելի ուժեղ միտք/մարմնի կապ: Դանդաղ, անկաշկանդ շարժումները լայնորեն ճանաչված են իրենց առողջական օգուտների համար՝ ամրացնելով ներքին օրգանները, մկանները, հոդերը, ողնաշարը և ոսկորները և զարգացնելով առատ էներգիա:
Qigong-ը կարող է արդյունավետ լինել անքնության, սթրեսի հետ կապված խանգարումների, դեպրեսիայի, մեջքի ցավի, արթրիտի, արյան բարձր ճնշման, սրտանոթային համակարգի, շնչառական համակարգի, բիոէլեկտրական շրջանառության, ավշային և մարսողական համակարգի մարդկանց համար:
Շնորհակալություն մեր անվճար հավելվածը ներբեռնելու համար: Մենք ձգտում ենք հասանելի դարձնել հնարավոր լավագույն վիդեո հավելվածները:
Հարգանքներով՝
YMAA հրատարակչական կենտրոնի թիմը, Inc.
(Յանգի մարտարվեստի ասոցիացիա)
ԿԱՊ. apps@ymaa.com
ԱՅՑԵԼ՝ www.YMAA.com
ԴԻՏԵՔ՝ www.YouTube.com/ymaa
Վերջին թարմացումը՝
17 հնվ, 2023 թ.