Թարմացվել է վերջին Android OS-ի համար:
45 րոպե անվճար տեսանյութ: Սովորեք 2-րդ և 3-րդ մասերը Yang-ի ոճով Tai Chi երկար ձևի ամբողջական ցուցումներով վարպետ Յանգի կողմից (առջևի և հետևի տեսարանով): Առաջարկում է ներծրագրային գնումներ: Հեռարձակեք կամ ներբեռնեք վիդեո դասեր:
Հատկություններ:
•ՀԱՎԵԼՎԱԾՔԻ ԱՎԵԼԻ ՓՈՔՐ ՉԱՓ:
•Հոսք կամ ներբեռնեք վիդեո դասեր։
•Սկսնակների համար հարմար: Ցածր ազդեցության շարժումներ.
•Ընդամենը երկուսուկես ժամ շարունակվող տեսանյութ
•Անգլերեն շարադրանք՝ անգլերեն ենթագրերով
•Հիմնական սկզբունքները համապատասխանում են ցանկացած Tai Chi ոճի
•Անմիջապես շարունակեք դիտել այնտեղ, որտեղ թողել եք
Սովորեք Yang-ի ոճի Tai Chi 108 ձևի 2-րդ և 3-րդ մասերը՝ քայլ առ քայլ հրահանգներով և ցուցադրելով վարպետ Յանգը, Ջվինգ-Մինգը: Վարպետ Յանը ձեզ սովորեցնում է յուրաքանչյուր տայչի շարժման իմաստը անհատական տայ չիի դասընթացում (առջևի և հետևի տեսարանով):
Tai Chi Chuan-ը չինական մարտարվեստի հնագույն արմատներով շարժվող մեդիտացիա է: Դոկտոր Յանգ, Ջվինգ-Մինգը Թայ Չիի և Քիգոնգի համաշխարհային ճանաչում ունեցող վարպետ է, և նա անձամբ առաջնորդում է ձեզ Թայ Չիի շարժումների ամբողջական շարքով: Դոկտոր Յանգի տայ չիի տոհմը կարելի է գտնել Յանգների ընտանիքում՝ գրոսմայստեր Կաոյի, Տաոյի (高濤) և նրա ուսուցիչ Յուեի, Հուանժիի (樂奐之) միջոցով, որը Յանգի, Չենգֆուի (楊澄甫) փակ աշակերտ է:
Այս հավելվածը ձեզ տալիս է անվճար տեսանյութեր և հնարավորություն է տալիս ստանալ 2-րդ և 3-րդ մասերի ամբողջական տեսանյութը հնարավորինս ցածր գնով: Այժմ դուք կարող եք վարժվել վարպետ Յանգի հայտնի Թայ Չի վարժություններով՝ օգտագործելով ձեր հեռախոսը կամ պլանշետը: Սա հարմար ուսուցման գործիք է, որը կարող եք բերել ցանկացած վայրում՝ մուտք գործելու այս զարմանալի հզոր վարժությունը, երբ այն լավագույնս համապատասխանում է ձեր օրվան:
Ձեր անվճար տեսանյութերից սովորելուց հետո դուք կարող եք մուտք գործել ամբողջական ծրագիր մեկ ներծրագրային գնումով: Տեսանյութերում վարպետ Յանը ձեզ կսովորեցնի Yang Style Tai Chi ձևի երկրորդ և երրորդ մասերը: Խորհուրդ է տրվում նախ տիրապետել ձևի 1-ին մասին, որը հասանելի է նաև 2,5 ժամ տևողությամբ վիդեո հավելվածում:
Վարպետ Յանը նաև ուսումնասիրում է «Taijiquan երգը»՝ բացատրելով Թայ Չիի պրակտիկայի ավելի խորը իմաստը:
Անկախ նրանից, թե դուք արդեն սկսնակ եք, թե Tai Chi-ի վարպետ, այս զարմանալի վարժություններն առաջարկում են հանգստի և ամբողջ մարմնի վարժությունների կատարյալ համադրություն: Դուք կվայելեք սթրեսի նվազում, ավելի ուժեղ իմունային համակարգ և ավելի խորը գիտակցություն շնչառության և մարմնի համակարգման մասին:
Թայ Չին կամ Թայջիը կրճատված է Tai Chi Chuan կամ Taijiquan բառից, որը չինարենից թարգմանվում է «Grand Ultimate Fist»: Թայ Չին ներքին ոճի չինական մարտարվեստ է, որը կարելի է գտնել Չենների ընտանիքից, Վուդանգ լեռան դաոսականներից և ի վերջո Շաոլին տաճարից:
«Հարվարդի բժշկական դպրոցի ուղեցույցը Թայ Չիի մասին» ասում է. «կանոնավոր պրակտիկան հանգեցնում է ավելի մեծ եռանդի և ճկունության, ավելի լավ հավասարակշռության և շարժունակության և բարեկեցության զգացումի: Թայ Չին նաև բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտի, ոսկորների առողջության վրա, նյարդերն ու մկանները, իմունային համակարգը և միտքը»:
Առողջական նպատակներով դանդաղ կիրառման դեպքում Թայ Չին Քիգոնգի տեսակ է: Qi-Gong նշանակում է «էներգիա-աշխատանք»: Qigong-ը (chi kung) մարմնի Qi (էներգիա) ավելի բարձր մակարդակի հասցնելու և այն ամբողջ մարմնով մեկ երիտասարդացման և առողջության համար շրջանառելու հնագույն արվեստ է:
Qigong-ը մեծացնում է էներգիայի քանակը մարմնում և բարելավում է ձեր շրջանառության որակը էներգիայի ուղիների միջոցով, որոնք հայտնի են որպես միջօրեականներ: Qigong-ը երբեմն կոչվում է «ասեղնաբուժություն առանց ասեղների»: Qigong-ը կարող է արդյունավետ լինել անքնության, սթրեսի հետ կապված խանգարումների, դեպրեսիայի, մեջքի ցավի, արթրիտի, արյան բարձր ճնշման, սրտանոթային համակարգի, շնչառական համակարգի, բիոէլեկտրական շրջանառության, ավշային և մարսողական համակարգի մարդկանց համար:
Դանդաղ, հանգիստ Թայ Չի շարժումները լայնորեն ճանաչված են իրենց առողջական օգուտների համար՝ բարելավելով ձեր հավասարակշռությունը, ամրացնելով ներքին օրգանները, մկանները, հոդերը, ողնաշարը և ոսկորները և զարգացնելով առատ էներգիա:
Շնորհակալություն մեր անվճար հավելվածը ներբեռնելու համար: Մենք ձգտում ենք հասանելի դարձնել հնարավոր լավագույն վիդեո հավելվածները:
Հարգանքներով՝
YMAA հրատարակչական կենտրոնի թիմը, Inc.
(Յանգի մարտարվեստի ասոցիացիա)
ԿԱՊ. apps@ymaa.com
ԱՅՑԵԼ՝ www.YMAA.com
ԴԻՏԵՔ՝ www.YouTube.com/ymaa
Վերջին թարմացումը՝
17 հնվ, 2023 թ.