Empower Online Coaching
1 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Empower Online Coaching-ը ձեր հնարավորությունն է ստանալու Էմմայի 1-2-1 օգնությունը և փորձագիտական ուղեցույցը ձեր սննդակարգի, մարզումների և ապրելակերպի վերաբերյալ՝ բացելու ձեր ամբողջ ներուժը և դառնալու ձեր ավելի երջանիկ և առողջ տարբերակը:
Empower հավելվածի շրջանակներում դուք կստանաք ձեր անհատականացված սննդի պլանը, որը հարմարեցված է ձեր նպատակներին, ձեր ուտելիքի հավանումներին և հակակրանքներին և ձեր ապրելակերպին. մի շարք տարբեր բաղադրատոմսեր և համեղ ուտեստներ ընտրելու համար: Բոլոր կերակուրներն ընտրվում են ամբողջությամբ՝ հիմնվելով ձեր նախընտրած ճաշ պատրաստելու ժամանակի, բաղադրիչների, ալերգիայի և սիրած ուտելիքների բյուջեի վրա և կարող են պարբերաբար փոփոխվել նոր և հետաքրքիր բաղադրատոմսերով: Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական գնումների ցուցակը անմիջապես սննդի պլանից:
Հավելվածը հնարավորություն է տալիս դիտել ձեր անհատականացված վերապատրաստման ծրագիրը, որը նույնպես նախատեսված է հատուկ ձեզ համար. հաշվի առնելով ձեր ներկայիս մարզավիճակը, առկա սարքավորումները, անկախ նրանից՝ ցանկանում եք մարզվել տանը, թե մարզադահլիճում, վարժությունները, որոնք սիրում են և չեն սիրում, ինչպես նաև այն ժամանակը, որը պետք է հատկացնեք մարզմանը: Հավաքածուները և կրկնությունները հստակորեն դրված են, և կան վարժությունների ցուցադրական պատկերներ և տեսանյութեր, որոնք ապահովում են շարժումները ճիշտ տեխնիկայով կատարելը:
Ձեր ֆիթնես գործունեությունը անմիջապես հավելվածում գրանցելու հնարավորությունը կամ Google Fit-ի միջոցով այլ սարքերում հետևված գործունեությունը ներմուծելը և ձեր սեփական առաջընթացին հետևելը հավելվածի հիմնական գործառույթներն են. որտեղ դուք և Էմման կարող եք վերահսկել բոլոր փոփոխականները, ներառյալ ձեր առաջընթացի նկարները, քաշը, չափումները, էներգիան, քունը, սթրեսը, դաշտանային ցիկլը և շատ ավելին: Սրանք հիմք կհանդիսանան փոփոխությունների և ճշգրտումների համար, որոնք Էմման կկատարի ձեր մարզումների և սնուցման ծրագրերում. ապահովելու համար, որ դուք անընդհատ առաջընթաց գրանցեք ձեր նպատակներին հասնելու համար:
Ավելին, հավելվածը պարունակում է զրույցի հնարավորություն, որտեղ ձեզ կտրամադրվի շարունակական աջակցություն Էմմայի կողմից՝ հաղորդագրության և ձայնային գրառման միջոցով. բացի կանոնավոր դասերի տեսանյութերից՝ ձեզ կրթելու առողջության, ֆիթնեսի, սնուցման և այլնի վերաբերյալ տարբեր թեմաների շուրջ: Դուք կարող եք Էմմայի հետ շփվել հավելվածի մեսենջերի միջոցով այնքան, որքան ցանկանում եք:
Որոշ մարզչական ծրագրեր ներառում են նաև համայնքային խմբի անդամություն՝ ապահով վայր այլ հաճախորդների հետ շփվելու համար՝ դրական մտքեր փոխանակելու, պայքարելու և միմյանց աջակցելու համար: Մասնակցությունը կամավոր է, և ձեր անունը և պրոֆիլի նկարը տեսանելի կլինեն միայն խմբի մյուս անդամներին, եթե որոշեք ընդունել Էմմայի խմբին միանալու հրավերը:
Էմման այնտեղ է, որպեսզի աջակցի ձեզ ամեն քայլափոխի ձեր առողջության և ֆիթնեսի ճանապարհին, ապահովելու, որ դուք հասնեք երկարաժամկետ կայուն ապրելակերպի վերափոխմանը: Հրաժեշտ տվեք մոդայիկ դիետաներին ողջ կյանքի ընթացքում և սկսեք ձեր մարզչական ճանապարհորդությունը այսօր:
Եթե ունեք հարցեր, խնդրում ենք նամակ ուղարկել emma@empoweronlinecoaching.com հասցեին
Empower հավելվածի շրջանակներում դուք կստանաք ձեր անհատականացված սննդի պլանը, որը հարմարեցված է ձեր նպատակներին, ձեր ուտելիքի հավանումներին և հակակրանքներին և ձեր ապրելակերպին. մի շարք տարբեր բաղադրատոմսեր և համեղ ուտեստներ ընտրելու համար: Բոլոր կերակուրներն ընտրվում են ամբողջությամբ՝ հիմնվելով ձեր նախընտրած ճաշ պատրաստելու ժամանակի, բաղադրիչների, ալերգիայի և սիրած ուտելիքների բյուջեի վրա և կարող են պարբերաբար փոփոխվել նոր և հետաքրքիր բաղադրատոմսերով: Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական գնումների ցուցակը անմիջապես սննդի պլանից:
Հավելվածը հնարավորություն է տալիս դիտել ձեր անհատականացված վերապատրաստման ծրագիրը, որը նույնպես նախատեսված է հատուկ ձեզ համար. հաշվի առնելով ձեր ներկայիս մարզավիճակը, առկա սարքավորումները, անկախ նրանից՝ ցանկանում եք մարզվել տանը, թե մարզադահլիճում, վարժությունները, որոնք սիրում են և չեն սիրում, ինչպես նաև այն ժամանակը, որը պետք է հատկացնեք մարզմանը: Հավաքածուները և կրկնությունները հստակորեն դրված են, և կան վարժությունների ցուցադրական պատկերներ և տեսանյութեր, որոնք ապահովում են շարժումները ճիշտ տեխնիկայով կատարելը:
Ձեր ֆիթնես գործունեությունը անմիջապես հավելվածում գրանցելու հնարավորությունը կամ Google Fit-ի միջոցով այլ սարքերում հետևված գործունեությունը ներմուծելը և ձեր սեփական առաջընթացին հետևելը հավելվածի հիմնական գործառույթներն են. որտեղ դուք և Էմման կարող եք վերահսկել բոլոր փոփոխականները, ներառյալ ձեր առաջընթացի նկարները, քաշը, չափումները, էներգիան, քունը, սթրեսը, դաշտանային ցիկլը և շատ ավելին: Սրանք հիմք կհանդիսանան փոփոխությունների և ճշգրտումների համար, որոնք Էմման կկատարի ձեր մարզումների և սնուցման ծրագրերում. ապահովելու համար, որ դուք անընդհատ առաջընթաց գրանցեք ձեր նպատակներին հասնելու համար:
Ավելին, հավելվածը պարունակում է զրույցի հնարավորություն, որտեղ ձեզ կտրամադրվի շարունակական աջակցություն Էմմայի կողմից՝ հաղորդագրության և ձայնային գրառման միջոցով. բացի կանոնավոր դասերի տեսանյութերից՝ ձեզ կրթելու առողջության, ֆիթնեսի, սնուցման և այլնի վերաբերյալ տարբեր թեմաների շուրջ: Դուք կարող եք Էմմայի հետ շփվել հավելվածի մեսենջերի միջոցով այնքան, որքան ցանկանում եք:
Որոշ մարզչական ծրագրեր ներառում են նաև համայնքային խմբի անդամություն՝ ապահով վայր այլ հաճախորդների հետ շփվելու համար՝ դրական մտքեր փոխանակելու, պայքարելու և միմյանց աջակցելու համար: Մասնակցությունը կամավոր է, և ձեր անունը և պրոֆիլի նկարը տեսանելի կլինեն միայն խմբի մյուս անդամներին, եթե որոշեք ընդունել Էմմայի խմբին միանալու հրավերը:
Էմման այնտեղ է, որպեսզի աջակցի ձեզ ամեն քայլափոխի ձեր առողջության և ֆիթնեսի ճանապարհին, ապահովելու, որ դուք հասնեք երկարաժամկետ կայուն ապրելակերպի վերափոխմանը: Հրաժեշտ տվեք մոդայիկ դիետաներին ողջ կյանքի ընթացքում և սկսեք ձեր մարզչական ճանապարհորդությունը այսօր:
Եթե ունեք հարցեր, խնդրում ենք նամակ ուղարկել emma@empoweronlinecoaching.com հասցեին
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Տեղադրություն, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 6
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
