Անհանգստությունն առաջանում է, երբ կա ընկալվող վտանգ, անկախ նրանից՝ վտանգը իրական է, թե միայն պատկերացված: Այն ներառում է վախի զգացմունքային վիճակի հետ կապված ախտանիշների չափում:
Ախտանիշները:
● վախ, խուճապ
● ցնցումներ (ձեռքեր), անկայունություն (ոտքեր)
● բերանի չորացում, շնչառության դժվարություն, սրտի հաճախության բարձրացում, քրտնած ձեռքեր
● կատարողականի մտահոգությունները
● անհանգստանում է վերահսկողությունը կորցնելու համար
● ցածր ինքնագնահատական
● չափազանց բարձր չափանիշների պարտադրում
Դիտեք ձեր հոգեկան վիճակը՝ օգտագործելով մեր արագ անհանգստության թեստը:
Գրանցվեք Stop Anxiety ծրագրին, որպեսզի արագ ազատվեք անհանգստությունից https://stopanxiety.app/
Վերջին թարմացումը՝
02 հնս, 2024 թ.