RepMax Calculator
3,7star
31 ulasan
5 rb+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Alat yang sangat sederhana untuk menghitung Anda 1 sampai 15 pengulangan max ketika merencanakan angkat besi atau pelatihan berat badan. Juga tidak konversi antara kilogram, pound, pood dan persentase berat badan.
Cukup masukkan berat badan Anda diangkat untuk setiap latihan kekuatan dengan repetisi dalam kisaran 1RM (pengulangan max) ke 15RM Anda. Kemudian menghitung dan menampilkan semua bobot max diharapkan Anda dalam kisaran yang sama. Karya besar untuk bench press, deadlift, jongkok, shulder tekan. Sebuah pilihan baru untuk memasukkan berat badan Anda dalam perhitungan memberikan hasil yang lebih akurat untuk latihan berat badan seperti pull up, push up, up otot, dll
Fakta bahwa aplikasi ini tidak hanya menghitung 1RM Anda, tetapi lengkap antara 1RM dan 15RM membuat ini alat yang hebat untuk membuat setiap gelombang atau periodisasi prorgrams kekuatan.
Hasil dihitung menggunakan rumus berdasarkan statistik. Harus akurat bagi kebanyakan orang dan latihan kekuatan.
Gratis, tidak ada izin yang diperlukan aneh & NO ADS!
Jika Anda menemukan bug atau memiliki saran, silakan kirim saya e-mail sebelum memberikan penilaian negatif.
Cukup masukkan berat badan Anda diangkat untuk setiap latihan kekuatan dengan repetisi dalam kisaran 1RM (pengulangan max) ke 15RM Anda. Kemudian menghitung dan menampilkan semua bobot max diharapkan Anda dalam kisaran yang sama. Karya besar untuk bench press, deadlift, jongkok, shulder tekan. Sebuah pilihan baru untuk memasukkan berat badan Anda dalam perhitungan memberikan hasil yang lebih akurat untuk latihan berat badan seperti pull up, push up, up otot, dll
Fakta bahwa aplikasi ini tidak hanya menghitung 1RM Anda, tetapi lengkap antara 1RM dan 15RM membuat ini alat yang hebat untuk membuat setiap gelombang atau periodisasi prorgrams kekuatan.
Hasil dihitung menggunakan rumus berdasarkan statistik. Harus akurat bagi kebanyakan orang dan latihan kekuatan.
Gratis, tidak ada izin yang diperlukan aneh & NO ADS!
Jika Anda menemukan bug atau memiliki saran, silakan kirim saya e-mail sebelum memberikan penilaian negatif.
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Tidak ada data yang dikumpulkan
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data
Rating dan ulasan
3,7
29 ulasan
Yang baru
Option to include bodyweight in calculations - this gives more accurate results for exercises where your upper body muscles move the weight of the body (push ups, pull ups, muscle ups, etc)
Crash fixes
Horizontal orientation support
Tiny GUI improvements
Crash fixes
Horizontal orientation support
Tiny GUI improvements
