Coan Phillipi Deadlift Program
Pembelian dlm aplikasi
1 rb+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Program Coan Phillipi, salah satu rutin deadlift paling populer sepanjang masa, adalah untuk Anda jika Anda ingin meningkatkan deadlift secara signifikan. Program ini menggunakan kombinasi pekerjaan berat dan cepat untuk memaksimalkan kemajuan Anda.
Aplikasi ini akan merencanakan setiap sesi program 10 minggu untuk Anda. Mulailah dengan memasukkan deadlift Anda saat ini satu rep maks dan perkiraan maks Anda di akhir program. Disarankan untuk memprediksi peningkatan 20lb - 40lb (9kg - 18kg) untuk siklus pertama Anda. Aplikasi ini akan menghasilkan setiap sesi untuk Anda dan memungkinkan Anda untuk melacak kemajuan Anda melalui setiap siklus. Untuk powerlifter, dan siapa pun yang ingin meningkatkan kekuatan dan ukurannya, ini adalah rute menuju kesuksesan.
Fitur:
- Mudah membuat siklus
- Gunakan kilogram atau pound
- Lihat berat, set dan repetisi yang diperlukan untuk setiap sesi
- Lacak set Anda saat Anda maju melalui setiap sesi
- Atur waktu istirahat Anda dan dapatkan kutipan motivasi jika diaktifkan
- Periksa setiap minggu dari siklus Anda
- Menyimpan semua siklus selesai sehingga Anda dapat meninjau kemajuan dari waktu ke waktu
Aplikasi ini memberi Anda paruh pertama program secara gratis untuk mengonfirmasi bahwa Anda ingin menggunakannya untuk meningkatkan kinerja deadlift dan powerlifting Anda secara keseluruhan. Babak kedua dapat diakses melalui pembelian dalam aplikasi.
Aplikasi ini akan merencanakan setiap sesi program 10 minggu untuk Anda. Mulailah dengan memasukkan deadlift Anda saat ini satu rep maks dan perkiraan maks Anda di akhir program. Disarankan untuk memprediksi peningkatan 20lb - 40lb (9kg - 18kg) untuk siklus pertama Anda. Aplikasi ini akan menghasilkan setiap sesi untuk Anda dan memungkinkan Anda untuk melacak kemajuan Anda melalui setiap siklus. Untuk powerlifter, dan siapa pun yang ingin meningkatkan kekuatan dan ukurannya, ini adalah rute menuju kesuksesan.
Fitur:
- Mudah membuat siklus
- Gunakan kilogram atau pound
- Lihat berat, set dan repetisi yang diperlukan untuk setiap sesi
- Lacak set Anda saat Anda maju melalui setiap sesi
- Atur waktu istirahat Anda dan dapatkan kutipan motivasi jika diaktifkan
- Periksa setiap minggu dari siklus Anda
- Menyimpan semua siklus selesai sehingga Anda dapat meninjau kemajuan dari waktu ke waktu
Aplikasi ini memberi Anda paruh pertama program secara gratis untuk mengonfirmasi bahwa Anda ingin menggunakannya untuk meningkatkan kinerja deadlift dan powerlifting Anda secara keseluruhan. Babak kedua dapat diakses melalui pembelian dalam aplikasi.
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Tidak ada data yang dikumpulkan
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data
Yang baru
Stability improvements.
