BFIT sameinar kraft greiningar með ítarlegum æfingagagnagrunni sem gerir þér kleift að búa til persónulegar æfingar og forrit sem passa fullkomlega við þig. Hvort sem þú ert líkamsbyggingarmaður eða kraftlyftingamaður, hvort sem þú vilt frekar HIIT eða Crossfit æfingar, þá setur BFit réttu verkfærin í hendurnar á þér!
Sjáðu hvernig líkaminn þinn bregst við æfingum og æfingum með því að fylgjast með styrk þinni og 1RMs, líkamsþjálfunarmagni og athöfnum (hlaup, róður osfrv.).
Fylgstu með næringarefnum þínum og kaloríum sem neytt er með því að nota gríðarmikla matargagnagrunninn okkar og sjáðu daglegan halla eða umframmagn. Skannaðu strikamerki matar og finndu næringargildi fyrir hvaða uppskrift sem er.
Haltu sögulegri sýn á líkamssamsetningu þína (þyngd, líkamsfitu, TDEE, BMI), notaðu ýmis tæki og reiknivélar (til að byggja upp vöðvamassa) og fylgdu mælingum þínum með tímanum til að sjá framfarir þínar með fallegum töflum og línuritum.
Með innbyggðu líkamsræktarneti er auðvelt að deila æfingum með vinum þínum og keppa um sæti á topplistanum.
BFit gefur þér stjórn á líkamsþjálfunaráætlunum þínum og mataræði. Þú verður hress og hefur gaman af því!