Living.Fit
500+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Æfingar fyrir allar tegundir af reynslustigum!
Afhending dagskrár: Fylgstu með myndböndum á tölvunni þinni, fartækinu, sjónvarpinu eða prentaðu út PDF skjal til að framkvæma á þínum eigin hraða.
PLÚS** Fáðu aðgang að nýja líkamsþjálfunaralanum okkar. Æfðu heima eða í ræktinni!
Æfingar sem passa við áætlunina þína:
Búðu til 10, 20, 30 eða 40 mínútna æfingar
Æfingar innihalda:
líkamsþyngd
handlóð
ketilbjöllu
bardaga reipi
mótstöðuband
skellur
Búðu til æfingar fyrir hvaða markmið sem er:
Brennandi fitu
Byggja upp vöðva
Þrek
Auk mismunandi stíla eins og HIIT og Circuit þjálfun
Veldu úr 30 daga áætlun eða búðu til nýjar, faglega búnar æfingar á flugi með líkamsþjálfunarrafalanum okkar fyrir hversu mikinn tíma þú hefur þann dag. Notaðu faglega innbyggðu samskiptareglur okkar til að gera það fyrir þig! Bættu bara við tölvupóstinum þínum fyrir 14 daga aðgangsæfingar. Búðu til ótakmarkað magn af æfingum með næstum hvers kyns búnaði, fyrir hvers konar markmið með líkamsþjálfunarrafalanum okkar. Lið okkar reyndra þjálfara hefur hannað samskiptareglur innbyggðar í æfingarnar til að hjálpa þér að ná árangri, sama tíma þinn, búnað eða einbeitingu!
Veldu úr 38 mismunandi líkamsþjálfunaráætlunum, æfingarafallinn okkar auk þess að fá aðgang að næringarinnihaldi! Við höfum líka getu til að vinna einn á móti með þjálfara ef þú vilt!
Upplýsingar:
Veldu úr æfingum, allt frá ketilbjöllum, líkamsþyngd, mótstöðuböndum, bardagareipi, handlóðum, sleggjuboltum + næringaráætlunum!
Notendastig: Byrjandi til lengra kominn. Við höfum líka getu til að vinna einn á móti með þjálfara ef þú vilt!
Bókasöfn hreyfingarinnar. Sýningar á öllum hreyfingum í æfingaáætluninni þinni!
Markmið: Allt
Afhending: Fylgstu með á netinu eða án nettengingar í gegnum símann þinn, skjáborð eða annað tæki. Sæktu PDF skjöl sem hægt er að prenta. Vistaðu vefsíðuna á heimaskjá farsímans eins og app.
Inniheldur: Ketilbjöllur, lóðar, líkamsþyngd, mótstöðuband, bardagareipi og fleira.
Lið okkar kennir þjálfurum hjá 5 helstu líkamsræktarkeðjum og hefur unnið með þúsundum viðskiptavina eins og þig! Við notum sömu sérfræðiþekkingu og reynslu til að búa til æfingar sem eru einfaldar að fylgja eftir sem munu skila þér þeim árangri sem þú vilt.
Afhending dagskrár: Fylgstu með myndböndum á tölvunni þinni, fartækinu, sjónvarpinu eða prentaðu út PDF skjal til að framkvæma á þínum eigin hraða.
PLÚS** Fáðu aðgang að nýja líkamsþjálfunaralanum okkar. Æfðu heima eða í ræktinni!
Æfingar sem passa við áætlunina þína:
Búðu til 10, 20, 30 eða 40 mínútna æfingar
Æfingar innihalda:
líkamsþyngd
handlóð
ketilbjöllu
bardaga reipi
mótstöðuband
skellur
Búðu til æfingar fyrir hvaða markmið sem er:
Brennandi fitu
Byggja upp vöðva
Þrek
Auk mismunandi stíla eins og HIIT og Circuit þjálfun
Veldu úr 30 daga áætlun eða búðu til nýjar, faglega búnar æfingar á flugi með líkamsþjálfunarrafalanum okkar fyrir hversu mikinn tíma þú hefur þann dag. Notaðu faglega innbyggðu samskiptareglur okkar til að gera það fyrir þig! Bættu bara við tölvupóstinum þínum fyrir 14 daga aðgangsæfingar. Búðu til ótakmarkað magn af æfingum með næstum hvers kyns búnaði, fyrir hvers konar markmið með líkamsþjálfunarrafalanum okkar. Lið okkar reyndra þjálfara hefur hannað samskiptareglur innbyggðar í æfingarnar til að hjálpa þér að ná árangri, sama tíma þinn, búnað eða einbeitingu!
Veldu úr 38 mismunandi líkamsþjálfunaráætlunum, æfingarafallinn okkar auk þess að fá aðgang að næringarinnihaldi! Við höfum líka getu til að vinna einn á móti með þjálfara ef þú vilt!
Upplýsingar:
Veldu úr æfingum, allt frá ketilbjöllum, líkamsþyngd, mótstöðuböndum, bardagareipi, handlóðum, sleggjuboltum + næringaráætlunum!
Notendastig: Byrjandi til lengra kominn. Við höfum líka getu til að vinna einn á móti með þjálfara ef þú vilt!
Bókasöfn hreyfingarinnar. Sýningar á öllum hreyfingum í æfingaáætluninni þinni!
Markmið: Allt
Afhending: Fylgstu með á netinu eða án nettengingar í gegnum símann þinn, skjáborð eða annað tæki. Sæktu PDF skjöl sem hægt er að prenta. Vistaðu vefsíðuna á heimaskjá farsímans eins og app.
Inniheldur: Ketilbjöllur, lóðar, líkamsþyngd, mótstöðuband, bardagareipi og fleira.
Lið okkar kennir þjálfurum hjá 5 helstu líkamsræktarkeðjum og hefur unnið með þúsundum viðskiptavina eins og þig! Við notum sömu sérfræðiþekkingu og reynslu til að búa til æfingar sem eru einfaldar að fylgja eftir sem munu skila þér þeim árangri sem þú vilt.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Heilsa og hreysti
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Nýjungar
- WG new api implement with filters
- overrideCoachAudio for WG and disableComputerVoice implemented
- favorite feature added
- other fixes and improvements
- overrideCoachAudio for WG and disableComputerVoice implemented
- favorite feature added
- other fixes and improvements
