Æfinga- og mataráætlun sérstaklega hönnuð fyrir konur fyrir, á meðan og eftir tíðahvörf
Missa þrjósk líkamsfitu yfir 40 ára aldur og í kringum tíðahvörf.
Sjáðu breytingar á sex vikum með því að nota þetta sannaða skref fyrir skref forrit.
Styrktarþjálfun og HIIT æfingar eru sérstaklega hönnuð fyrir konur eldri en 40 ára.
Náðu markmiðum þínum með hormónajafnvægi, próteinríku mataræði og máltíðaráætlunum sem henta öllum smekk með vegan, grænmetisæta og pescatarian valkostum.
Hægt er að stunda líkamsræktaráætlanir að heiman eða í ræktinni, sem draga úr líkamsfitu, auka vöðva.
Frá margverðlaunuðum 54 ára Pro Bikini keppanda, Melissa Neill, sigurvegari 2 Fitness Model Over 45 verðlauna árið 2021. Eins og sýnt var í ríkissjónvarpi í Bandaríkjunum.
Þegar þú byrjar í dag hefur þú eftirfarandi valkosti:
Basic: Lærðu hvernig á að styrkja styrktarþjálfun fyrir fitutap yfir 40
Aðild að sterkum kvennaklúbbi: Líkamsþjálfunarsafn, hollar uppskriftir, leiðbeiningar um tíðahvörf
Strong Woman Inner Circle Aðild: Líkamsþjálfunarsafn, hollar uppskriftir, leiðbeiningar um tíðahvörf, lifandi hópsímtöl
Sæktu appið ókeypis í dag!