Qi Gong for Healthy Joints
Innkaup í forriti
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Streymdu eða hlaðið niður þessum auðveldu Qi Gong myndatímum með Qigong meistara Lee Holden. Lítil skráarstærð, ókeypis sýnishorn af myndböndum og einum IAP til að opna allt efni.
Læra:
• Sveigjanleg uppbyggingaræfingar
• Rennsli sem senda orku í liðina
• Sameiginleg blóðrás Qi æfingar
• Byrjendakigong frá Mirror-view færist til vinstri og hægri.
• Lítil áhrif, hreyfing á öllu líkamanum búin að sitja eða standa.
• Engin reynsla þörf; byrjendavænt eftirfylgni.
Qi Gong er forn hreyfingaræfing sem sameinar styrkingu, teygju og flæðandi hreyfingar fyrir sterkan, heilbrigðan líkama og afslappaðan, rólegan huga. Hreyfing er nauðsynleg í þægilegum, verkjalausum liðum.
Samskeyti eru staðir þar sem bein mætast með sinum og vöðvum. Með tímanum eyða endurtekin hreyfing, streita og óviðeigandi líkamsstaða liðum okkar og beinum af lífsorkuorku. Samkvæmt visku Qi Gong, án réttrar líkamsstöðu og hreyfingar verður orka stöðnun í liðum. Stöðnun er undirliggjandi orsök þessarar versnunar; eins og standandi vatn, "þreytt" orka leiðir til sársauka og stífleika.
Vaxandi fjöldi rannsókna sýnir að Qi gong er öflugur árangursríkur til meðferðar á liðagigt og beinþynningu. Þeir létta einnig algeng vandamál vegna ofnotkunar og stífleika.
Þegar þú hefur upplifað allan Qi Gong fyrir heilbrigða liðaæfingu muntu skilja hvers vegna milljónir manna um allan heim nota þessar æfingar til að vera virk og sjálfstæð. Líkamsþjálfunin er blíð og öflug og mun hjálpa þér að vera sterk alla ævi.
Vertu með Lee Holden í fallegri Yosemite og æfðu æfingar til að veita þér strax verkjastillingu, bæta liðstyrk þinn og sveigjanleika og dreifa lífsorkuorkunni.
Qi þýðir orka. Öll kerfi í líkama þínum þurfa orku. Taugakerfið og hryggurinn leiða gífurlega mikla orku sem miðlar huga til líkama og líkama til huga. Þegar Qi í líkama þínum er læst ganga kerfin ekki snurðulaust fyrir sig. Þessi aðferð mun hjálpa til við að tryggja að allir líkamshlutar þínir hafi nýtt framboð af orku. Qi Gong þýðir sem „kunnáttan í að vinna með orku.“
Qi Gong er tímabundin æfing sem beinist að heilsu, slökun, orku og orku. Lýst sem „list áreynslulauss valds“, Qi Gong er auðvelt að fylgja og árangursrík til að bæta heilsuna. Qi Gong sameinar blíðan teygju, orkustöðvandi hreyfingu, einfaldar hreyfingar fyrir styrk og flæðandi hreyfingar og gefur fullkomna líkams- / hugaræfingu. Sem hluti af fornu lyfi sem einbeitti sér að forvörnum var Qi Gong oft notað til að meðhöndla algengustu kvilla okkar, eins og streitu, verki, þreytu, þunglyndi, svefnleysi og margt fleira.
Æfðu þig í þessum venjum og sjáðu sjálf hversu yndislegur og líflegur þú getur upplifað. Þú munt læra:
• Einfaldar teygjur til að bæta sveigjanleika
• Losaðu um streitu, spennu og þéttleika
• Virkja innri orku
• Flæðandi hreyfingar fyrir djúpa slökun og rólega skýra huga
Qigong eykur magn orku í líkamanum og bætir gæði blóðrásarinnar um orkubrautir, þekktar sem lengdarbúa. Qigong er stundum kallað „nálastungumeðferð án nálar.“
Líkt og jóga getur Qigong örvað allan líkamann djúpt með áhrifum með litlum áhrifum og þróað sterkari huga / líkamstengingu. Hægar, afslappaðar hreyfingar eru víða viðurkenndar vegna heilsufarslegs ávinnings, svo sem að auka ónæmissvörun þína, styrkja innri líffæri, vöðva, liði, hrygg og bein og þróa mikla orku.
Qigong getur verið árangursríkt við að hjálpa fólki með svefnleysi, álagstengdum kvillum, þunglyndi, bakverkjum, liðagigt, háum blóðþrýstingi og vandamálum með ónæmiskerfið, hjarta- og æðakerfi, öndunarfæri, blóðrásarkerfi, eitla og meltingarfærakerfi.
Þakka þér fyrir að hlaða niður ókeypis appinu okkar! Við erum að leitast við að gera sem best vídeóforrit í boði.
Með kveðju,
Teymið hjá YMAA útgáfumiðstöðinni, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
SAMBAND: apps@ymaa.com
HEIMSÓKN: www.YMAA.com
HORFÐU: www.YouTube.com/ymaa
Læra:
• Sveigjanleg uppbyggingaræfingar
• Rennsli sem senda orku í liðina
• Sameiginleg blóðrás Qi æfingar
• Byrjendakigong frá Mirror-view færist til vinstri og hægri.
• Lítil áhrif, hreyfing á öllu líkamanum búin að sitja eða standa.
• Engin reynsla þörf; byrjendavænt eftirfylgni.
Qi Gong er forn hreyfingaræfing sem sameinar styrkingu, teygju og flæðandi hreyfingar fyrir sterkan, heilbrigðan líkama og afslappaðan, rólegan huga. Hreyfing er nauðsynleg í þægilegum, verkjalausum liðum.
Samskeyti eru staðir þar sem bein mætast með sinum og vöðvum. Með tímanum eyða endurtekin hreyfing, streita og óviðeigandi líkamsstaða liðum okkar og beinum af lífsorkuorku. Samkvæmt visku Qi Gong, án réttrar líkamsstöðu og hreyfingar verður orka stöðnun í liðum. Stöðnun er undirliggjandi orsök þessarar versnunar; eins og standandi vatn, "þreytt" orka leiðir til sársauka og stífleika.
Vaxandi fjöldi rannsókna sýnir að Qi gong er öflugur árangursríkur til meðferðar á liðagigt og beinþynningu. Þeir létta einnig algeng vandamál vegna ofnotkunar og stífleika.
Þegar þú hefur upplifað allan Qi Gong fyrir heilbrigða liðaæfingu muntu skilja hvers vegna milljónir manna um allan heim nota þessar æfingar til að vera virk og sjálfstæð. Líkamsþjálfunin er blíð og öflug og mun hjálpa þér að vera sterk alla ævi.
Vertu með Lee Holden í fallegri Yosemite og æfðu æfingar til að veita þér strax verkjastillingu, bæta liðstyrk þinn og sveigjanleika og dreifa lífsorkuorkunni.
Qi þýðir orka. Öll kerfi í líkama þínum þurfa orku. Taugakerfið og hryggurinn leiða gífurlega mikla orku sem miðlar huga til líkama og líkama til huga. Þegar Qi í líkama þínum er læst ganga kerfin ekki snurðulaust fyrir sig. Þessi aðferð mun hjálpa til við að tryggja að allir líkamshlutar þínir hafi nýtt framboð af orku. Qi Gong þýðir sem „kunnáttan í að vinna með orku.“
Qi Gong er tímabundin æfing sem beinist að heilsu, slökun, orku og orku. Lýst sem „list áreynslulauss valds“, Qi Gong er auðvelt að fylgja og árangursrík til að bæta heilsuna. Qi Gong sameinar blíðan teygju, orkustöðvandi hreyfingu, einfaldar hreyfingar fyrir styrk og flæðandi hreyfingar og gefur fullkomna líkams- / hugaræfingu. Sem hluti af fornu lyfi sem einbeitti sér að forvörnum var Qi Gong oft notað til að meðhöndla algengustu kvilla okkar, eins og streitu, verki, þreytu, þunglyndi, svefnleysi og margt fleira.
Æfðu þig í þessum venjum og sjáðu sjálf hversu yndislegur og líflegur þú getur upplifað. Þú munt læra:
• Einfaldar teygjur til að bæta sveigjanleika
• Losaðu um streitu, spennu og þéttleika
• Virkja innri orku
• Flæðandi hreyfingar fyrir djúpa slökun og rólega skýra huga
Qigong eykur magn orku í líkamanum og bætir gæði blóðrásarinnar um orkubrautir, þekktar sem lengdarbúa. Qigong er stundum kallað „nálastungumeðferð án nálar.“
Líkt og jóga getur Qigong örvað allan líkamann djúpt með áhrifum með litlum áhrifum og þróað sterkari huga / líkamstengingu. Hægar, afslappaðar hreyfingar eru víða viðurkenndar vegna heilsufarslegs ávinnings, svo sem að auka ónæmissvörun þína, styrkja innri líffæri, vöðva, liði, hrygg og bein og þróa mikla orku.
Qigong getur verið árangursríkt við að hjálpa fólki með svefnleysi, álagstengdum kvillum, þunglyndi, bakverkjum, liðagigt, háum blóðþrýstingi og vandamálum með ónæmiskerfið, hjarta- og æðakerfi, öndunarfæri, blóðrásarkerfi, eitla og meltingarfærakerfi.
Þakka þér fyrir að hlaða niður ókeypis appinu okkar! Við erum að leitast við að gera sem best vídeóforrit í boði.
Með kveðju,
Teymið hjá YMAA útgáfumiðstöðinni, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
SAMBAND: apps@ymaa.com
HEIMSÓKN: www.YMAA.com
HORFÐU: www.YouTube.com/ymaa
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
